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166 professeurs particuliers à Kopstal

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166 professeurs particuliers à Kopstal

Marta - Luxembourg96€
96€Pilates au Luxembourg - Cours individuels et à domicile
Professeur fiable: J’ai commencé pratiquer le Pilates à la suite d’une lésion aux genoux qui m’a empêchée de continuer ma carrière de danse classique. Après dix ans de pratique, je suis devenue institutrice de Pilates Mat (sur tapis) moi-même en Espagne et je suis diplômée par la Fédération Espagnole de Pilates depuis l’année 2015. J’ai donné des cours privés, ainsi qu’en groupe, dans une clinique de kinésithérapie, ce qui m’a permis de bien connaître l’anatomie et les différentes maladies musculaires et articulaires. C’est ainsi que j’ai appris à adopter une approche thérapeutique dans l’enseignement de la méthode Pilates, à côté de celle du Fitness. Le Pilates permet de travailler la musculature la plus profonde et améliore notamment la souplesse, la force, l’équilibre, la coordination et la posture. La respiration est l’un de la base du Pilates et elle contribue ainsi pas seulement à la bonne exécution des différents exercices, mais aussi à la concentration, la détente et l’augmentation de la capacité pulmonaire. Ce sont cinq les accessoires à utiliser pendant l’apprentissage et la pratique de Pilates Mat, à savoir, l’anneau Pilates (« magic circle »), le rouleau, la Swiss ball (« fitball »), les bandes élastiques et le petit ballon (« ballon paille »). Les accessoires permettent tant de faciliter l’exécution des exercices que d’augmenter leur difficulté. Cette méthode est indiquée pour toute personne indépendamment de son genre, âge et état de santé. Les cours que j’offre sont à domicile et individuels. Je suis passionnée par l’enseignement de cette belle discipline qui me permet de contribuer au bien-être de mes élèves, tant du point de vu physique que psychologique tout en suivant une approche holistique. Je vous invite à prendre conscience de votre corps, à respirer et à vous laisser porter par le « flow » de cette belle et eficace discipline!!!
Pilates
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Cours de français tous niveaux de A1 à C2 - French class all levels from A1 to C2 (Luxembourg)
Alix
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Alix est une très bonne professeure! Elle est toujours bien préparée et adapte les cours à mes besoins. Je suis très contente de l'avoir comme professeure et je la recommande vivement !
Commentaire de CAROLE
Cours de soutien en mathématiques et physique (niveau collège et lycée) (Luxembourg)
Anne
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rating green star
Ma fille a eu sa première séance avec Mme Anne , professeur à l’écoute , très douce et explique très bien. Ma fille va poursuivre avec elle et j’en suis ravie .
Commentaire de FATIHA
HAPPY Cours de dessin et de peinture pour enfants, adolescents et adultes (Luxembourg)
Paula
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rating green star
J'ai inscrit mon frère à 3 cours pour son anniversaire et il était absolument ravi. Polianna est une excellente prof. Nous la recommandons vivement !
Commentaire de MARZENKA

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