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Sport, danse, nutrition & bien‑être à Mondorf‑Les‑Bains

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Eleonora - Genève, Suisse45€
45€COURS SEMI-PRIVES DE DANSE ORIENTALE - Genève et Terre Sainte
Professeur fiable: La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde. Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides. La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur. Le cours débute par un échauffement articulaire et musculaire, suivi par le travail technique. Les mouvements de base sont ensuite intégrés à des enchaînements qui permettent de se déplacer dans l'espace et d'éprouver le plaisir de danser, avant de terminer par une séance d'assouplissement.
Danse · Danse du ventre
Zayd - Auderghem, Bruxelles, Belgique33€
33€Coaching - Apprendre à maitriser son corps et sa confiance
Professeur fiable: Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching) · Coaching sportif
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Cours particuliers de Français par professeur de français diplômée (Bruxelles)
Cécile
Cécile est une professeure très attentive qui cherche toujours à aider l'élève par une bonne pédagogie. Elle rencontre les différents types de ressources pour améliorer le français en vous enrichissant de la culture française.
Commentaire de SARA
Cours de danse avec un professeur diplômé et expérimenté (Bagneux)
Estelle
Estelle est vraiment très bien. Elle s'adapte à notre niveau et est efficace. Vivement le 2nd cours pour apprendre l'ensemble de la chore ! Je recommande vivement.
Commentaire de BÉNÉDICTE
Atelier du yoga des yeux: Relaxation, posture, respiration (Genève)
Pilar
Bonne 1ère approche avec le yoga et a bien tenu compte de mes difficultés j'ai beaucoup apprécié et me réjouis du prochain cours...Merci Pilar
Commentaire de GRAZIELLA

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