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(1 avis)
Alexis - Lausanne, Suisse64€
64€Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
Professeur fiable: ▪️ Et si vous attaquiez 2021 en reprenant le sport ? - « Les salles de sports sont fermées et de toute façon je n’ai pas forcément envie de faire du sport avec un masque. » - « Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps mais c’est l’occasion de m’y mettre ! » - « Je n’aime pas faire du sport si je n’ai pas quelqu’un pour m’encourager et m’accompagner. » - « Je n’ai pas le temps et/ou les compétences pour préparer ma séance de sport et l’a réaliser. » - « J’aimerais bien faire du sport mais je ne sais pas comment m’y prendre. » ▪️ Si vous vous retrouvez dans une de ces phrases je peux vous aider à débuter l’année 2021 de la meilleure des manières. ▪️ Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. Je vous proposer de vous suivre à travers un programme personnalisée. ▪️ Je vous proposerai des séances ayant pour thème : Mobilité / Souplesse, Perte de poids, Cardio / Endurance, Force / Musculation. ▪️ Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ▪️ Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ▪️ J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ▪️ Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ▪️ Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe. PS : Avec la crise sanitaire que nous traversons je prends des mesures pour réduire les risques de contamination (je porte un masque pendant les séances, désinfection des mains avant et à la fin de la séance, le matériel est également désinfecter avant et après la séance).
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif
Eléonore - Lausanne, Suisse23€
23€Cours de fitness basé sur la danse classique pour les adultes
Ce cours est basé sur les exrcices de base du ballet classique, du yoga, du pilates, vise à améliorer la santè de la colonne vertébrale, à développer la plasticité des mouvements et à travers cette mise en valeur de la féminité sans augmenter le volume des muscles. Les résultats ne tarderont pas à venir et seront perceptibles après les premières séances. Pendant l'entraînement, nous corrigeons la position du bassin, renforcerons les muscles de tout le corps du cou aux pieds, développerons la mobilité des articulations, apprendrons à contrôler librement chaque partie de notre corps, les muscles internes, qui sont directement responsables de la santé femminin, les petits muscles qui entourent nos articulations et sont responsables pour l'équilibre, nous apprendrons à faire un drainage lymphatique actif et conséquement, nous nous débarrasserons du gonflement du visage (comme: des sacs sous les yeux, des plis nasogéniens, des paupières tombantes et des sourcils baissés). Vous remarquerez que votre cou s'allonge, votre taille est accentuée, votre poitrine et vos fesses se soulèveront, vos jambes cesseront d'être gonfles et de faire mal, le ton et la qualitè de la peau du decolleté, du cou et du visage s'amélioreront. Avec un exercice régulier, vous gagnerez très bientôt non seulement une démarche plus confiante et plus légère, mais tous vos mouvements deviendront plus raffinés et élégants.
Danse · Fitness
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Nos élèves de Mondorf‑Les‑Bains évaluent leurs professeurs de Fitness.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 38 avis.

Français, chimie organique ou conversationnel japonais
David
David est un excellent professeur. Il est professionnel, ponctuel et très méthodique.Il est très organisé également car, il prepare bien le cour avant nos appels webcam ,ce qui fait qu'on avance vite et sans difficulté..Il m'a beaucoup aidé à mieux comprendre la chimie organique. Je suis passée d'un niveau inférieur à 0 à un niveau avancé. Grâce à cela il a réussi à me redonner confiance, à me faire aimer la chimie organique (ce qui était vraiment mal partit, car c'était vraiment mon pire cauchemar). Je recommanderai David qui est un excellent professeur de Chimie Organiquet sans aucune hésitation.
Commentaire de LEYLA
Dialecte arabe / tunisien pour les étrangers en Tunisie avec un natif (Tunis)
Khalil
Cela fait maintenant deux mois que Khalil m'enseigne l'Arabe littéraire. Khalil est un excellent professeur qui est patient, flexible et pédagogue. Il n'hésite pas à prendre de son temps libre pour préparer des exercices très intéressants sur lesquels nous travaillons pendant nos cours. Khalil m'ayant permis de progresser beaucoup et rapidement en Arabe, je le recommende avec plaisir.
Commentaire de SEBASTIEN
Cours de danse classique, pilates, stretching, renforcement pour tout niveaux. (Barcelone)
Clara
J'ai passé avec Clara un cours très enrichissant. Cette prof passionnée et remplie d'expériences a la soif de transmettre ses connaissances. Elle propose des leçons très complètes et tout ça dans une ambiance légère et amusante. Voilà qui donne envie de poursuivre. Merci Clara !!
Commentaire de FLORENCE

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