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Cours particuliers à Niederanven

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Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

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315 professeurs particuliers à Niederanven

Melina

69€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Professeur de Pilates certifié - Cours privés de Pilates (Langue : anglais uniquement)Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Professeur de Pilates certifié - Cours privés de Pilates (Langue : anglais uniquement)Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Bienvenue dans mon cours de Pilates revigorant et transformateur – une oasis de bien-être où convergent l’esprit, le corps et l’esprit ! Entrez dans un cours conçu pour promouvoir l'harmonie et l'équilibre tout en renforçant votre corps et en améliorant votre flexibilité. Que vous soyez un praticien chevronné ou un débutant curieux, nos cours de Pilates s'adressent à tous les niveaux de forme physique, offrant une expérience holistique qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. À propos de moi: Je suis une danseuse passionnée et professeur certifiée de Pilates et de Barre. En 2017, j'ai réussi les examens d'entrée de ballet et de danse contemporaine du ministère de la Culture de Grèce et j'ai obtenu mon diplôme de l'école de danse professionnelle "Aktina" en 2020. Suite à mes études, je me suis immergée dans divers ateliers et séminaires, explorant des techniques comme le Hofesh. Shechter, Gaga, Martha Graham, improvisation contact et plus encore. Parallèlement à mon amour pour l'aïkido, le yoga, le montage vidéo et la psychologie, j'aspire à apporter toutes mes connaissances corporelles en classe, en utilisant des approches créatives pour aider mes élèves à établir un lien profond avec leur corps. À propos de la classe : Le cours commence par un exercice de centrage en pleine conscience, vous permettant de vous connecter avec votre respiration et de devenir présent dans l'instant présent. Chaque mouvement s'enchaîne harmonieusement avec le suivant, soulignant l'importance d'actions contrôlées et précises. L'accent est mis sur la qualité plutôt que sur la quantité, en veillant à ce que chaque répétition soit intentionnelle et intentionnelle, maximisant ainsi les bénéfices de la pratique. À propos de la méthode Pilates : La méthode Pilates met l’accent sur la force, l’alignement et la flexibilité du tronc, favorisant ainsi une colonne vertébrale saine et une meilleure posture. Grâce à des mouvements contrôlés, vous améliorerez votre conscience corporelle, ce qui facilitera la mise en œuvre de ces principes dans votre vie quotidienne. *Cours uniquement en anglais*

Marta

96€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Pilates au Luxembourg - Cours individuels et à domicile

Pilates au Luxembourg - Cours individuels et à domicile

J’ai commencé pratiquer le Pilates à la suite d’une lésion aux genoux qui m’a empêchée de continuer ma carrière de danse classique. Après dix ans de pratique, je suis devenue institutrice de Pilates Mat (sur tapis) moi-même en Espagne et je suis diplômée par la Fédération Espagnole de Pilates depuis l’année 2015. J’ai donné des cours privés, ainsi qu’en groupe, dans une clinique de kinésithérapie, ce qui m’a permis de bien connaître l’anatomie et les différentes maladies musculaires et articulaires. C’est ainsi que j’ai appris à adopter une approche thérapeutique dans l’enseignement de la méthode Pilates, à côté de celle du Fitness. Le Pilates permet de travailler la musculature la plus profonde et améliore notamment la souplesse, la force, l’équilibre, la coordination et la posture. La respiration est l’un de la base du Pilates et elle contribue ainsi pas seulement à la bonne exécution des différents exercices, mais aussi à la concentration, la détente et l’augmentation de la capacité pulmonaire. Ce sont cinq les accessoires à utiliser pendant l’apprentissage et la pratique de Pilates Mat, à savoir, l’anneau Pilates (« magic circle »), le rouleau, la Swiss ball (« fitball »), les bandes élastiques et le petit ballon (« ballon paille »). Les accessoires permettent tant de faciliter l’exécution des exercices que d’augmenter leur difficulté. Cette méthode est indiquée pour toute personne indépendamment de son genre, âge et état de santé. Les cours que j’offre sont à domicile et individuels. Je suis passionnée par l’enseignement de cette belle discipline qui me permet de contribuer au bien-être de mes élèves, tant du point de vu physique que psychologique tout en suivant une approche holistique. Je vous invite à prendre conscience de votre corps, à respirer et à vous laisser porter par le « flow » de cette belle et eficace discipline!!!

Ana

verified teacher icon
35€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

French & English tutoring - coaching - help with homework !Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.

French & English tutoring - coaching - help with homework !Traduisez ce texte en utilisant Google Translate.

-English- If you are learning a new language or just wanting to improve your linguistic conversation in French or English this class will provide you with sufficient back up for it! Tutoring students from all ages I have provided help with homework, dialogue coaching, vocabulary practices and learning techniques. My background as a native English and French speaker leads me to offer this service to you. Spending more than 6 year studying English, French, German and Russian literature I have a decent background in writing and translation. I am passionate about the cultural tradition each language carries and the complexity behind it. I am looking forward to hear from you ! :) -French- Si vous étudiez une langue ou voulez juste améliorer votre niveau linguistique en Français ou Anglais cette classe va vous donner un bon appui ! Ayant donné des cours de tutorat (de tout age) j'ai aidé surtout aves les devoirs, de l'entraînement aux conversations, des pratiques de vocabulaire et des techniques d'apprentissage. Plus de 6 and j'ai étudiée la littérature Anglaise, Française, Allemande et Russe du coup je possède un bon niveau d'écrit et de traduction. Je suis passionnée par la culture que chaque langue apporte et de sa complexité. A bientôt ! :)

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