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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis juin 2019
Professeur depuis juin 2019
Apprendre l' auto-hypnose pour apaiser des émotions, des comportements limitants. Aller vers des changements souhaités dans votre vie.
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Àpd 42 € /h
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L’auto-hypnose est une méthode qui fait accéder à l’état d’hypnose en autonomie.
C’est une méthode douce de communication avec soi-même.
Elle est utilisée par des personnes qui souhaitent utiliser leurs ressources intérieures pour accéder à un changement. Cette technique va ancrer des messages dans le subconscient pour évoluer vers des changements souhaités.
L’auto-hypnose est efficiente pour un apaisement des émotions.
Une séance d’auto-hypnose comprend une étape de relaxation pour ouvrir les portes du subconscient, puis une étape de suggestions pour échanger activement avec le subconscient.
Les auto-suggestions faites au subconscient sont puissantes pour modifier les programmes inconscients qui s’activent à notre insu. Je vous accompagne pour construire vos propres seances d'auto-hypnose, avec une méthode simpel, douce, efficace, pour apaiser le stress et les émotions envahissantes, mieux dormir, améliorer votre santé, développer vos capacités d'apprentissage...
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Genappe, Belgique
  • Autour de Gembloux, Belgique
Présentation
Tout mon parcours professionnel s'est construit dans la relation d'accompagnement:
expériences dans les secteurs de l'éducation, de l'enseignement (français, langues) , de l'insertion professionnelle, de la thérapie (hypnothérapeute).
Un référentiel de valeurs a été la base de toutes ces étapes professionnelles: le respect ,l'écoute, l'implication, l'engagement, la constance et l'intégrité.
J'ai toujours eu le sens de la pédagogie et le désir de transmission pour faciliter l'atteinte d'objectifs réalistes dans une approche intégrative de développement personnel.
Education
Baccalaureat français Llycee de Pontoise
Licence française de littérature et civilisations / Université Paris 10
Diplôme de job coach / AIDE 78
Diplôme d'hypnothérapeute / IFHE Paris
Expérience / Qualifications
Expérience d'enseignante en français , anglais, espagnol, école primaire et maternelle
Expérience de 10 ans sur le poste de job coach auprès de public jeune et adulte
Expérience de 4 ans sur le poste de développeuse de projets et responsable secteur formation
Expérience 2 ans en tant qu'hypnothérapeute
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
at home icon
Cours à domicile
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Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Je suis massothérapeute, vais vous apprendre à prendre soin de vous par des auto-massages. C'est une technique puissante pour pour se détendre et prendre en main sa santé en toute autonomie.
Les auto-massages sont indiqués pour rééquilibrer le système nerveux, améliorer le sommeil, stimuler le système immunitaire, se detoxiner, améliorer la digestion, apaiser les émotions envahissantes.
Le massage détend corps et esprit.
Lire la suite
Je suis une job coach très expérimentée et vous propose de vous accompagner pour retrouver un emploi ou pour évoluer vers une nouvelle orientation professionnelle.
Afin de vous aider à construire un projet professionnel harmonieux, en cohérence avec vos désirs, vos compétences, vos talents, votre personnalité, nous élaborerons ensemble un plan d'action personnalisé selon vos besoins spécifiques:
bilan professionnel, bilan personnel, transfert de compétences sur des pistes professionnelles réalistes et réalisables, création d'outils de recherche d'emploi (CV, lettres de motivation...), ciblage d'entreprises et structures et toutes autres démarches utiles pour atteindre vos objectifs.
Lire la suite
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Cours Similaires
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Rania
La danse appartient à TOUS
Ma proposition est sous le nom de Performing art, like life.
La proposition contient différents exercices et tâches qui varient entre structurés et improvisés :

Improvisation Individuelle : l'improvisation vise à laisser l'espace aux danseurs pour développer leur façon de bouger, développer leur compréhension de leur corps liée à la notion d'espace et de temps. La tâche se concentrerait sur l'interaction avec la musique qu'ils ont choisie au départ. Ce dernier créerait une atmosphère à laquelle ils s'identifient et une musique à laquelle ils se sentent connectés afin de les conduire lentement à connecter leurs corps et leur rythme. La tâche d'improvisation jouerait à travers une variété de notions : musique / silence / parole / construction du temps / construction de l'espace.

Technique : une variété de bases techniques de la danse contemporaine serait introduite. L'utilisation du corps/ la chorégraphie/ l'utilisation de l'espace/ l'utilisation de l'environnement/ l'utilisation d'objets / le contact improvisation.

Improvisation en duo : Cette tâche est basée sur la façon dont l'individu pourrait se rapporter à un autre corps. Le but est que quelqu'un improvise pendant que l'autre regarde, ce qui crée une connexion étroite les uns avec les autres en tant que groupe et commence à voir danser et bouger dans les détails et de près. La deuxième étape consiste à répéter ce qu'ils ont vu ou à répéter simultanément. Cela pourrait être un bon outil pour essayer de travailler sur la mémoire et la façon dont ils perçoivent les mouvements. (La répétition pourrait ne pas être identique à la version précédente mais au moins elle pourrait reprendre certains éléments comme rythme d'utilisation du corps temps et espace ensemble)

Yoga

L'improvisation de groupe : cette improvisation nécessiterait un groupe de personnes ensemble dans lequel la tâche serait OUVERTE à toute suggestion.
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Morgane
Vous êtes à la recherche de nouvelles manières d'améliorer votre quotidien, d’atteindre vos objectifs et de mieux vous connaître ? Je vous propose un accompagnement en développement personnel pour vous aider à mieux gérer votre vie, à libérer votre potentiel et à trouver l’épanouissement tant personnel que professionnel.

Ce que je propose :

Gestion du Stress et des Émotions :

Techniques de relaxation et de gestion du stress pour vivre plus sereinement.
Outils pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions au quotidien.
Pratiques de méditation et de respiration pour une meilleure gestion du bien-être.
Amélioration de la Confiance en Soi :

Exercices pratiques pour renforcer votre estime de vous-même.
Aide à surmonter les blocages intérieurs et à affronter vos peurs.
Coaching pour développer une mentalité positive et confiante.
Gestion du Temps et Productivité :

Aide à l’organisation de vos journées et à la gestion des priorités.
Méthodes pour être plus productif et gérer votre emploi du temps de manière optimale.
Techniques pour lutter contre la procrastination et rester concentré.
Objectifs de Vie et Motivation :

Clarification de vos objectifs personnels et professionnels.
Création d'un plan d’action pour atteindre vos objectifs à court, moyen et long terme.
Suivi personnalisé pour garder la motivation et surmonter les obstacles.
Développement des Compétences Relationnelles :

Coaching pour améliorer vos relations interpersonnelles, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Apprentissage de l’écoute active, de la communication non violente et de la gestion des conflits.
Aide pour renforcer vos capacités à tisser des liens solides et authentiques avec les autres.
Bien-être et Équilibre de Vie :

Aide à trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Conseils pour une meilleure hygiène de vie, incluant sommeil, alimentation et activité physique.
Aide à prendre soin de vous, à écouter vos besoins et à trouver un équilibre durable.
Pourquoi choisir un accompagnement en développement personnel ?

Accompagnement sur mesure : Chaque parcours est unique. Je vous aide à définir vos besoins et à mettre en place des solutions adaptées à votre situation.
Bien-être durable : Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques pour que vous puissiez transformer vos habitudes sur le long terme et vous épanouir pleinement.
Écoute active et bienveillante : Je vous accompagne dans un cadre de confiance où vous pouvez exprimer vos préoccupations et avancer à votre rythme.
Résultats concrets : Nous travaillons ensemble sur des objectifs spécifiques, et je vous aide à suivre vos progrès tout au long de votre cheminement.
Comment ça fonctionne ?

Séances individuelles : Nous échangeons en face-à-face ou en ligne, selon vos préférences, pour définir vos objectifs et travailler sur des solutions pratiques.
Durée flexible : Vous pouvez choisir la durée de chaque séance en fonction de vos besoins.
Suivi personnalisé : Je vous offre un suivi pour vous encourager à atteindre vos objectifs et pour ajuster le programme en fonction de vos progrès.
Tarifs et disponibilité :

Mes tarifs sont flexibles en fonction de vos besoins : séance à l’heure ou forfaits adaptés.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur les différentes options et pour réserver votre première séance.
Je serai ravi de vous accompagner sur ce chemin d’épanouissement et de transformation.
verified badge
Martin
J'aide mes élèves à surmonter leurs douleurs chroniques, à réduire leur stress et à améliorer leur posture et leur bien-être général grâce à la Technique Alexander.

Lors d'une leçon d'Alexander nous observerons votre coordination globale dans des mouvements comme s'asseoir et se lever d'une chaise, marcher et porter des objets. Un travail allongé sur une table sera aussi proposé. Il permet de ne pas avoir à gérer votre équilibre et à faciliter le processus de lâcher prise.

La technique Alexander peut vous aider à :
- La fluidité de vos mouvements
- L'amélioration de votre posture
- La réduction des douleurs dorsales
- Le soulagement des douleurs articulaires
- La gestion des Troubles Musculo Squelettiques (TMS)
- La réduction de la réaction au stress
- La prévention et la sortie du burn-out

La Technique Alexander a été développée au début du 20e siècle par Frederick Matthias Alexander, acteur Australien qui souffrait d'enrouements vocaux à répétition. Les médecins ne trouvant pas de diagnostic médical clair, il a décidé de trouver par lui même d'où venait ses problèmes. Il a réalisé qu'il avait de mauvaises habitudes dans sa manière dé réciter en s'observant minutieusement dans des miroirs. Après des années d'observations il a développé une technique permettant de reprendre contrôle sur ses habitudes de coordination. Il a pu changer ce qu'il a appelé son usage de lui-même. Cette découverte a permis de mettre en lumière l'influence de l'usage de soi sur le bon fonctionnement de l'organisme et même sur notre structure.
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Rania
La danse appartient à TOUS
Ma proposition est sous le nom de Performing art, like life.
La proposition contient différents exercices et tâches qui varient entre structurés et improvisés :

Improvisation Individuelle : l'improvisation vise à laisser l'espace aux danseurs pour développer leur façon de bouger, développer leur compréhension de leur corps liée à la notion d'espace et de temps. La tâche se concentrerait sur l'interaction avec la musique qu'ils ont choisie au départ. Ce dernier créerait une atmosphère à laquelle ils s'identifient et une musique à laquelle ils se sentent connectés afin de les conduire lentement à connecter leurs corps et leur rythme. La tâche d'improvisation jouerait à travers une variété de notions : musique / silence / parole / construction du temps / construction de l'espace.

Technique : une variété de bases techniques de la danse contemporaine serait introduite. L'utilisation du corps/ la chorégraphie/ l'utilisation de l'espace/ l'utilisation de l'environnement/ l'utilisation d'objets / le contact improvisation.

Improvisation en duo : Cette tâche est basée sur la façon dont l'individu pourrait se rapporter à un autre corps. Le but est que quelqu'un improvise pendant que l'autre regarde, ce qui crée une connexion étroite les uns avec les autres en tant que groupe et commence à voir danser et bouger dans les détails et de près. La deuxième étape consiste à répéter ce qu'ils ont vu ou à répéter simultanément. Cela pourrait être un bon outil pour essayer de travailler sur la mémoire et la façon dont ils perçoivent les mouvements. (La répétition pourrait ne pas être identique à la version précédente mais au moins elle pourrait reprendre certains éléments comme rythme d'utilisation du corps temps et espace ensemble)

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L'improvisation de groupe : cette improvisation nécessiterait un groupe de personnes ensemble dans lequel la tâche serait OUVERTE à toute suggestion.
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Morgane
Vous êtes à la recherche de nouvelles manières d'améliorer votre quotidien, d’atteindre vos objectifs et de mieux vous connaître ? Je vous propose un accompagnement en développement personnel pour vous aider à mieux gérer votre vie, à libérer votre potentiel et à trouver l’épanouissement tant personnel que professionnel.

Ce que je propose :

Gestion du Stress et des Émotions :

Techniques de relaxation et de gestion du stress pour vivre plus sereinement.
Outils pour mieux comprendre et maîtriser vos émotions au quotidien.
Pratiques de méditation et de respiration pour une meilleure gestion du bien-être.
Amélioration de la Confiance en Soi :

Exercices pratiques pour renforcer votre estime de vous-même.
Aide à surmonter les blocages intérieurs et à affronter vos peurs.
Coaching pour développer une mentalité positive et confiante.
Gestion du Temps et Productivité :

Aide à l’organisation de vos journées et à la gestion des priorités.
Méthodes pour être plus productif et gérer votre emploi du temps de manière optimale.
Techniques pour lutter contre la procrastination et rester concentré.
Objectifs de Vie et Motivation :

Clarification de vos objectifs personnels et professionnels.
Création d'un plan d’action pour atteindre vos objectifs à court, moyen et long terme.
Suivi personnalisé pour garder la motivation et surmonter les obstacles.
Développement des Compétences Relationnelles :

Coaching pour améliorer vos relations interpersonnelles, qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Apprentissage de l’écoute active, de la communication non violente et de la gestion des conflits.
Aide pour renforcer vos capacités à tisser des liens solides et authentiques avec les autres.
Bien-être et Équilibre de Vie :

Aide à trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Conseils pour une meilleure hygiène de vie, incluant sommeil, alimentation et activité physique.
Aide à prendre soin de vous, à écouter vos besoins et à trouver un équilibre durable.
Pourquoi choisir un accompagnement en développement personnel ?

Accompagnement sur mesure : Chaque parcours est unique. Je vous aide à définir vos besoins et à mettre en place des solutions adaptées à votre situation.
Bien-être durable : Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques pour que vous puissiez transformer vos habitudes sur le long terme et vous épanouir pleinement.
Écoute active et bienveillante : Je vous accompagne dans un cadre de confiance où vous pouvez exprimer vos préoccupations et avancer à votre rythme.
Résultats concrets : Nous travaillons ensemble sur des objectifs spécifiques, et je vous aide à suivre vos progrès tout au long de votre cheminement.
Comment ça fonctionne ?

Séances individuelles : Nous échangeons en face-à-face ou en ligne, selon vos préférences, pour définir vos objectifs et travailler sur des solutions pratiques.
Durée flexible : Vous pouvez choisir la durée de chaque séance en fonction de vos besoins.
Suivi personnalisé : Je vous offre un suivi pour vous encourager à atteindre vos objectifs et pour ajuster le programme en fonction de vos progrès.
Tarifs et disponibilité :

Mes tarifs sont flexibles en fonction de vos besoins : séance à l’heure ou forfaits adaptés.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur les différentes options et pour réserver votre première séance.
Je serai ravi de vous accompagner sur ce chemin d’épanouissement et de transformation.
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Martin
J'aide mes élèves à surmonter leurs douleurs chroniques, à réduire leur stress et à améliorer leur posture et leur bien-être général grâce à la Technique Alexander.

Lors d'une leçon d'Alexander nous observerons votre coordination globale dans des mouvements comme s'asseoir et se lever d'une chaise, marcher et porter des objets. Un travail allongé sur une table sera aussi proposé. Il permet de ne pas avoir à gérer votre équilibre et à faciliter le processus de lâcher prise.

La technique Alexander peut vous aider à :
- La fluidité de vos mouvements
- L'amélioration de votre posture
- La réduction des douleurs dorsales
- Le soulagement des douleurs articulaires
- La gestion des Troubles Musculo Squelettiques (TMS)
- La réduction de la réaction au stress
- La prévention et la sortie du burn-out

La Technique Alexander a été développée au début du 20e siècle par Frederick Matthias Alexander, acteur Australien qui souffrait d'enrouements vocaux à répétition. Les médecins ne trouvant pas de diagnostic médical clair, il a décidé de trouver par lui même d'où venait ses problèmes. Il a réalisé qu'il avait de mauvaises habitudes dans sa manière dé réciter en s'observant minutieusement dans des miroirs. Après des années d'observations il a développé une technique permettant de reprendre contrôle sur ses habitudes de coordination. Il a pu changer ce qu'il a appelé son usage de lui-même. Cette découverte a permis de mettre en lumière l'influence de l'usage de soi sur le bon fonctionnement de l'organisme et même sur notre structure.
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