Cours de psychologie cognitive à Colmar

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1 professeur particulier de psychologie cognitive à Colmar

Professeur fiable: Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. LIEUX, LANGUES - Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement&jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée. En vous déplaçant à Montreux/Riviera, notre formation se poursuit en présentiel si vous le préférez. Hormi les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, écoresponsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites par votre interlocuteur (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement transmises afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez. - Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais. -Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences. CONTACT / PROGRAMME Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Psychologie · Psychologie cognitive · Coaching de vie (life coaching)
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Professeur fiable: Enseignant et docteur en psychologie et neurosciences cognitives diplômé de l'Université de Strasbourg (titulaire d'un master 2 de recherche en Biologie et d'un master 2 professionnel en communication scientifique), je propose des cours particuliers en psychologie (cognitive, sociale, psycho du développement, neuropsychologie etc.), neurosciences ainsi qu'en statistiques (théoriques et appliquées à des protocoles expérimentaux) avec une méthodologie personnalisée selon les besoins et les potentialités de chaque élève. Grâce à une approche pédagogique rigoureuse, spécifique et adaptée à chaque demande, je propose une aide méthodologique efficace (références disponibles) permettant de répondre aux attentes des étudiant(e)s et d'atteindre voire dépasser les objectifs fixés. Mes cours intègrent également une méthode de coaching pour optimiser l'apprentissage et l'entraînement nécessaire pour réussir les examens universitaires en psychologie, neurosciences et statistiques (ainsi que vos oraux de soutenance avec ou sans support powerpoint). Mes cours s'adressent aux étudiant(e)s d'université, écoles d'ingénieurs, BTS souhaitant optimiser leurs performances et notes aux examens et concours (cursus en psychologie, neurosciences, médecine, etc.). Je reçois beaucoup de demandes d'étudiants de l'université Paris 8 (IED ou non), université Paris 5 et Nanterre car je connais très bien le programme concerné et les attentes du jury pour le mémoire de recherche. Ecoles, Universités et instituts d'enseignements dispensés: ESSEC Business School, Universités de Strasbourg et Paris 8, ISTH, IONIS Education Group, EEEA, Acadomia etc.
Statistiques · Base de données · Psychologie cognitive
#WomenEmpowerment #WomenEmpoweringWomen Hello Ladies! Vous voulez avoir une vie plus épanouie? une existence riche et pleine de sens? sortir de la spirale de l'anxiété, des contraintes, du stress, d'émotivité…de toutes les autres situations négatives qui pèsent sur votre vie personnelle, familiale, professionnelle et sociale? J'ai une BONNE nouvelle pour vous :) C'est possible à 100% au moment où vous faites le choix de participer à cet atelier d'ACT de 5 séances! Oui ACT ! ACT a transformé ma vie…la vie de plusieurs personnes…et sans doute transformera votre vie également! ACT - Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness) qui a vu le jour il y a plus de 25 ans. Elle fait partie des Thérapies comportementales et cognitives dites de la "3ème Vague”. ACT vous aidera à : - ralentir, observer, accepter et retrouver ce qui est important pour vous - vos valeurs; - développer de nouvelles compétences pour bien gérer vos pensées et vos émotions; - apprendre à mieux gérer votre stress et votre anxiété; - vous fixer des objectifs de vie et poser des actions engagées. Alors, si vous voulez vraiment transformer votre vie et réaliser le changement qui vous tient vraiment à cœur...Passez à l'ACT! C'est maintenant le moment de franchir ce cap décisif dans votre vie! de Réguler vos émotions et sortir du chaos grâce à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement! Je suis coach-thérapeute avec une expérience de 20 ans dans les domaines du développement et de l'autonomisation de la femme. Ma passion aujourd'hui est d'accompager les femmes à créer une vie pleine de sens... Au plaisir de vous accompagner 🙂
Psychologie cognitive · Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching)
BONJOUR à tous, BONJOUR à tous😊 Je me présente: j'ai deux métiers (psychologue et enseignant) et deux pays. (Espagne et Suisse). J'accompagne des étudiants ou des groupes d'apprentissage-tourisme en voyage. 1.A) --- ENSEIGNANT AUTOCHTONE D'ESPAGNOL. Je suis né et je vis à Castilla-León, Valladolid, en Espagne, la région du monde avec l'ACENTO espagnol le plus parfait. J'utilise la «MÉTHODE COMMUNICATIVE» de l'Institut Cervantes de «INTERNATIONAL HOUSE». Je suis diplômé de ELE (professeur d'espagnol comme langue étrangère) de cette 'école internationale'. Tous les niveaux: élémentaire, intermédiaire et (A1 initial / A2 basique-B1 / intermédiaire-B2 / avancé-C1 / supérieur) et BUSINESS. Ma méthode est dynamique, efficace, amusante, spontanée et sérieuse, comme moi. Je donne des cours par Skype ou Wasap, horaires intensifs ou réduits, à convenir (une, deux ou trois heures) par jour ou semaine. Exercices par visioconférence, par écrit et dans différentes situations. 1.B) --- PROFESSEURE DE FRANCAIS DE EFLE (LACOLE DE FRANCAIS COMME LANGUE ÉTRANGÈRE) à Lausanne, non natif (C1). J'habite aussi en Suisse. NIVEAUX NIVEAU ÉLEMENTAIRE ET INTERMÉDIAIRE (A1-A2 et B1). Cours par vidéoconférence, par écrit, dans différentes situations et horaires à convenir, cours aussi intensifs. Possibilité de cours présentiel en t'accompagner dans ton voyage touristique ou business à mes élèves (maximum 7 jours) pour donner un cours intensif de français et faire de guide touristique. Diplômes envoyés par courriel. Appelle-moi ou écris-moi et je t'informe .. Appelle-moi ou écris-moi et je t'informe. Commencez déjà..viens..et courage! c'est plus facile de ce que tu crois. 2) --- Je suis un PSYCHOLOGUE agréé, nous pouvons faire de la thérapie en espagnol ou en français, ou profiter pour approfondir vos sujets et ainsi rendre l'apprentissage de la langue dans laquelle vous me parlez plus significatif. Possibilité de cours en face à face vous accompagnant dans votre voyage touristique ou professionnel 24h / 24 7 jours maximum à mes étudiants en Espagne (Madrid ou Castilla León) ou en Suisse pour pratiquer l'espagnol ou le français tout au long de la journée et être guide touristique dans un cours intensif. Je recommande ma méthode d'une semaine d'immersion linguistique à distance ou en face à face pour apprendre rapidement l'espagnol. Je parle un petit anglais. (A2) Appelez-moi ou écrivez-moi et je vous informerai. Aller de l'avant! C'est facile…
Espagnol · Français · Psychologie cognitive
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Jerome
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Commentaire de NOLWENN
Combattre les idées reçues; lire plus vite et mieux (Lyon)
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Commentaire de GUYLAINE