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4 professeurs particuliers de pilates à Luxembourg

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4 professeurs particuliers de pilates à Luxembourg

Marta - Luxembourg92€
92€Pilates au Luxembourg - Cours individuels et à domicile
Professeur fiable: J’ai commencé pratiquer le Pilates à la suite d’une lésion aux genoux qui m’a empêchée de continuer ma carrière de danse classique. Après dix ans de pratique, je suis devenue institutrice de Pilates Mat (sur tapis) moi-même en Espagne et je suis diplômée par la Fédération Espagnole de Pilates depuis l’année 2015. J’ai donné des cours privés, ainsi qu’en groupe, dans une clinique de kinésithérapie, ce qui m’a permis de bien connaître l’anatomie et les différentes maladies musculaires et articulaires. C’est ainsi que j’ai appris à adopter une approche thérapeutique dans l’enseignement de la méthode Pilates, à côté de celle du Fitness. Le Pilates permet de travailler la musculature la plus profonde et améliore notamment la souplesse, la force, l’équilibre, la coordination et la posture. La respiration est l’un de la base du Pilates et elle contribue ainsi pas seulement à la bonne exécution des différents exercices, mais aussi à la concentration, la détente et l’augmentation de la capacité pulmonaire. Ce sont cinq les accessoires à utiliser pendant l’apprentissage et la pratique de Pilates Mat, à savoir, l’anneau Pilates (« magic circle »), le rouleau, la Swiss ball (« fitball »), les bandes élastiques et le petit ballon (« ballon paille »). Les accessoires permettent tant de faciliter l’exécution des exercices que d’augmenter leur difficulté. Cette méthode est indiquée pour toute personne indépendamment de son genre, âge et état de santé. Les cours que j’offre sont à domicile et individuels. Je suis passionnée par l’enseignement de cette belle discipline qui me permet de contribuer au bien-être de mes élèves, tant du point de vu physique que psychologique tout en suivant une approche holistique. Je vous invite à prendre conscience de votre corps, à respirer et à vous laisser porter par le « flow » de cette belle et eficace discipline!!!
Pilates
Melina - Luxembourg56€
56€Certified Pilates Teacher- Private Pilates lessons(Language:English only)
Professeur fiable: Welcome to my invigorating and transformative Pilates class – an oasis of wellness where mind, body, and spirit converge! Step into a class designed to promote harmony and balance while strengthening your core and improving flexibility. Whether you're a seasoned practitioner or a curious beginner, our Pilates class caters to all fitness levels, providing a holistic experience that nurtures both body and soul. About me: I am a passionate dancer and certified Pilates and Barre teacher. In 2017, I successfully passed the ballet and contemporary dance entrance exams of the Ministry of Culture of Greece and graduated from the professional dance school "Aktina" in 2020. Following my studies, I immersed myself in various workshops and seminars, exploring techniques like Hofesh Shechter, Gaga, Martha Graham, contact improvisation, and more. Alongside my love for Aikido, Yoga, video editing, and psychology, I aspire to bring all my body knowledge into the classroom, using creative approaches to help my students establish a profound connection with their bodies. About the class: The class begins with a mindful centering exercise, allowing you to connect with your breath and become present in the moment. Each movement flows seamlessly into the next, emphasizing the importance of controlled, precise actions. The focus is on quality over quantity, ensuring that every repetition is purposeful and intentional, maximizing the benefits of the practice. About Pilates method: The Pilates method emphasizes core strength, alignment, and flexibility, promoting a healthy spine and improved posture. Through controlled movements, you'll enhance your body awareness, making it easier to carry these principles into your daily life. * Classes only in English*
Pilates · Fitness · Entraîneur personnel (sport)
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Naima - France50€
50€Personal Fitness Trainer, Nutrition Coach et Coach Habits
Professeur fiable: Nous sommes tous différents et nos objectifs le sont aussi. Je suis entraîneur personnel depuis plus de 10 ans et suis également coach en nutrition de Precision Nutrition; Professeur certifié Yoga & Pilates Nous parlerons de vos objectifs personnels et discuterons des différentes techniques et plans qui vous conviennent le mieux. Je ferai un plan d'entraînement et (si vous le souhaitez) un plan de repas pour vous, encore une fois en fonction de votre niveau d'entraînement actuel et de vos préférences. Je veux vous montrer que cela peut être amusant de s'entraîner et que cela peut même affecter positivement votre santé mentale! Je vais vous aider à acquérir l'état d'esprit et la motivation nécessaires pour faire l'effort. Pas de régimes durs ou d'exercices tueurs qui vous font abandonner après le troisième jour. Je peux vous montrer comment maintenir vos résultats durables et améliorer votre style de vie :) Je suis incroyablement heureux lorsque j'aide mes clients à atteindre leurs objectifs. Voici ce que je propose: - Entraînement complet du corps - Entraînement Pilates / Yoga - Élongation - Entraînement en force à l'aide d'haltères Les routines que nous construisons sont les blocs de construction petits mais puissants de votre santé et de votre réussite future. Mon objectif est de donner à toutes les femmes qui s'entraînent avec moi tous les outils et l'éducation dont elles ont besoin pour atteindre et dépasser avec succès leurs objectifs dans tous les domaines de la vie. Je me spécialise dans la création de changements durables pour toutes les femmes et dans la construction de corps forts, confiants et sains que vous pouvez maintenir pour la vie Je vous remercie Votre coach
Fitness · Nutrition · Pilates
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Nos élèves de Luxembourg évaluent leurs professeurs de Cours de Pilates.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 33 avis.

Cours de danse classique ( ballet ) Incluant barre et milieu (Lyon)
Lilie-Maud
Nous avons contacté Lilie-Maud pour que notre fille (6ans) découvre la danse classique. Le 1er cours a permis de voir une bonne partie des mouvements et lui a permis de se faire une idée de cette danse. Lilie-Maud a vraiment été top, elle a su s'adapter à son niveau et lui a prodigué de bons conseils, le tout avec le sourire et avec beaucoup de bienveillance. Nous vous la conseillons fortement.
Commentaire de ROMAIN
Danseuse professionelle formée à l'école de danse de l'Opéra de Paris, je vous aide à atteindre vos objectifs ! (Barcelone)
Clara
J'ai passé avec Clara un cours très enrichissant. Cette prof passionnée et remplie d'expériences a la soif de transmettre ses connaissances. Elle propose des leçons très complètes et tout ça dans une ambiance légère et amusante. Voilà qui donne envie de poursuivre. Merci Clara !!
Commentaire de FLORENCE
Cours particuliers de Français pour les étrangers par professeur de français diplômée (Bruxelles)
Cécile
Cécile est une professeure très attentive qui cherche toujours à aider l'élève par une bonne pédagogie. Elle rencontre les différents types de ressources pour améliorer le français en vous enrichissant de la culture française.
Commentaire de SARA

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