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Cours particuliers à Bruxelles

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5219 professeurs particuliers à Bruxelles

Benjamin

60€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Personal training (coaching sportif) à Etterbeek & Ixelles.

Personal training (coaching sportif) à Etterbeek & Ixelles.

En tant que coach, ma démarche repose sur la personnalisation et l'adaptation aux besoins spécifiques de chaque client. Voici comment je partage ma méthode : - Mes techniques et méthodes d'enseignement : J'utilise une variété de techniques et de méthodes, allant de l'entraînement en force à la flexibilité, en passant par le cardio et la nutrition. Je m'appuie sur les dernières recherches en sciences du sport pour concevoir des programmes efficaces et sûrs. - Déroulement type d'un cours : Chaque cours commence par une évaluation initiale pour comprendre vos objectifs, vos antécédents médicaux et vos préférences. Ensuite, je conçois un plan d'entraînement personnalisé, comprenant des exercices spécifiques et des recommandations nutritionnelles. Pendant la séance, je vous fournis un encadrement attentif, corrigeant votre forme et fournissant des conseils pour maximiser les résultats. - Mes spécificités en tant que coach : Mon approche se distingue par mon attention personnalisée et mon soutien constant. Je crée un environnement positif et motivant où vous vous sentez soutenu dans votre parcours de remise en forme. De plus, ma flexibilité et ma capacité à m'adapter à vos besoins changeants font de moi un choix idéal pour le atteindre vos objectifs. - À qui s'adressent les séances : Mes séances s'adressent aux expatriés occupés à Etterbeek, Ixelles, Bruxelles, qui recherchent un coaching sportif personnalisé et flexible. Que ce soit pour perdre du poids, gagner en force ou simplement améliorer votre santé globale, mes programmes sur mesure s'adaptent à vous, quel que soit votre niveau de forme physique.

Julien

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25€

60-min.

/h

Cours d'informatique pour tous les âges - Internet / Bureautique / Photoshop

Cours d'informatique pour tous les âges - Internet / Bureautique / Photoshop

Bonjour, je m'appelle julien et l'utilisation de l'environnement informatique m'a accompagné tout au long de ma vie, que cela soit dans mon métier d'infographiste ou bien dans mes tâches quotidiennes à la maison. Que vous soyez débutant complet ou que vous souhaitiez simplement renforcer vos compétences de base, je propose de vous aider à mieux dompter ce drôle d’animal numérique couché sur votre bureau. Je vous apporterai mon aide pour : - Naviguer, configurer et personnaliser votre environnement PC/Windows ou MAC/Os. - Maîtriser les logiciels de base tels que Word (copier/coller, choisir et modifier la typo, insérer une image dans vos documents, exporter votre document au format PDF, etc.) - « Surfer » sur internet et maîtriser votre navigateur (savoir s'enregistrer sur un site et créer un compte personnel, réserver un billet en ligne, utiliser les moteurs de recherche, etc..) - Gérer vos emails et les réseaux sociaux tels qu' Instagram, Facebook, etc. Pour les débutants maîtrisant les rudiments mais désireux d'être autonome sur de nouveaux outils j’apporterai mon aide : - A la création de publication en ligne (portfolio, offre d'une vente, site vitrine avec le logiciel Wordpress.) - A l’initiation au logiciel Photoshop (utilisation des outils de base, filtres, effets spéciaux, et compréhensions des formats de sauvegarde, etc.) Si vous souhaitez démythifier l'informatique et acquérir des compétences essentielles, n'hésitez pas à me contacter !

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