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Servane - Luxembourg15€

15€Cours de gym bien-être : Move in respect (Tai-Chi, Yoga, Pilates)

Professeur fiable: Une activité sportive douce mais efficace qui contribue à recentrer le corps et l’esprit afin d’aider à se libérer des tensions musculaires et mentales. Renforcement musculaire, étirements, et relaxation sont au programme. On y retrouve des mouvements de Tai-chi, Yoga et Pilates, les gestes se font dans le respect des articulations et muscles du corps. A gentle but effective sport activity that helps refocus the body and mind to help release muscle and mental tension. Muscle building, stretching, and relaxation are on the program. There are movements of Tai-chi, Yoga and Pilates, the gestures are done in the respect of the natural movements of the body.

Gymnastique · Yoga · Coaching sportif

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