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Professeur fiable: Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. LIEU, HORAIRE : - Lieux : Genève - Lausanne - Fribourg - Neuchâtel - Montreux - Bâle - Sion - Sierre - Morges - Bienne. Mais actuellement et jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur le Covid. Ces séances, pour lesquelles vous m'avez sollicité, semblent par ailleurs parfaitement faire l'unanimité puisqu'elles suscitent un certain enthousiasme (et un entousiasme certain). En effet, elles ont l'avantage des séances en face à face (ex : qualité de l'interaction), sans ses inconvénients (ex : perte de temps des déplacements) avec des avantages en sus (ex : toute la séance retranscrite par écrit sur le chat). C'est pourquoi, à votre demande, je continue à proposer cette option. - Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. LE THERAPEUTE - COACH De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences. CONTACT / PROGRAMME Premier contact par email Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Coaching de vie (life coaching) · Psychologie cognitive · Psychologie
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Professeur fiable: L'oral de soutenance en sciences de l'éducation, notamment en psychologie, ou en sciences de la vie, notamment en biologie requiert une certaine maîtrise de l'outil d'édition des diapositives (Microsoft Powerpoint ou autre), de la prise de parole en public, ainsi qu'un discours fluide et dense permettant de faciliter la compréhension de votre recherche. Le support powerpoint ayant principalement pour fonction d'illustrer votre propos de la façon la plus claire et structurée possible, il importe de maîtriser certains aspects méthodologiques pour vous permettre de valoriser votre sujet dans le temps imparti et de pouvoir exposer votre sujet de façon synthétique et hiérarchisée selon la pertinence des informations à sélectionner. En plus de votre présentation, il vous faudra répondre aux questions du jury, tant sur la forme que sur le fond (réponse argumentée de façon précise mais concise). Dans le cadre de mes cours (que je dispense depuis 2003), je mets donc l'accent sur une démarche méthodologique rapide et efficace pour vous permettre d'obtenir un powerpoint original, clair, structuré de façon logique et valorisant. D'un point de vue pédagogique, les séances sont relativement interactives avec l'élève pour lui permettre de s'approprier au mieux sa recherche. Enfin j'entraîne chaque étudiant à répondre aux potentielles questions des membres du jury, tant sur la forme des réponses que sur les arguments utilisés pour convaincre le jury. Enseignant et formateur aux Universités de Strasbourg et Paris 8, ESSEC Business School, ISTH, IONIS Education Group, EEEA, Acadomia etc. Possibilité d'enregistrer la séance si besoin pour l'élève, cours interactif et généralement très étoffé en remarques et conseils méthodologiques avisés et appropriés
Psychologie · Microsoft powerpoint
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Cours particuliers pour analyses Statistiques via SPSS en sciences humaines. (Bruxelles)
Christophe
Christophe est un professeur attentif aux demandes de ses élèves. Il prend le temps de bien comprendre ,d'analyser la/les question(s) afin d'y répondre au mieux. J'ai fait appel à Christophe pour les statistiques de mon mémoire, il a su m'expliquer de manière claire celles-ci et me rassurer face aux nombreuses questions que cette matière m'avait toujours posé. Grâce à lui, je suis beaucoup plus confiante au sujet de ma défense de mémoire qui arrive. Christophe est honnête, pédagogue, totalement impliqué et surtout très compétent dans son domaine : je vous le recommande 1000 fois !
Commentaire de LARA
Aide à la rédaction de mémoire de recherche et rapport de stage (Alfortville)
Jerome
Un véritable pas à pas sur mon rapport de stage concernant la partie stat. Cela permet de débloquer beaucoup d'appréhension et gagner en confiance sur la manipulation des stats. Je recommande Jérôme sans problème !
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Hannah
Hannah est à l’écoute et orientée résultat. J’ai eu une aide concrète et directe. Elle m’a rassurée en me donnant une structure, du feed-back et de quoi préparer et me motiver pour la prochaine session.
Commentaire de KIM

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