àpd19.00EUR/ h
Cours de danse Afro contemporaine
Les cours de danse adultes à l’année
L’entrée : échauffement
Mettre en route la machine. Sortir du quotidien pour partager tout en se retrouvant soi-même.
Proposition d’une suite de mouvements répétitifs ;
qui vont lubrifier les articulations, solliciter les muscles et accélérer le rythme cardiaque. En variant la dynamique, ces mouvements vont permettre au corps de changer de tonicité et de se préparer à danser.
Le plat principal : enchaînement dansé
Les thèmes de travail peuvent varier selon l’objectif du cours :
- travail rythmique de la danse sur les percussions; écoute et apprentissage de l’appel qui permet de démarrer, changer ou terminer un mouvement. Ecoute et dialogue avec le percussionniste.
- travail sur une danse traditionnelle; son contexte social et son adaptation au contexte occidental.
- travail sur la qualité du mouvement, qui demande de la part de l’élève une appropriation de la danse et l’adaptation de celle-ci à son propre ressenti, pour pouvoir trouver une expression personnelle.
- travail de l’espace; diversification des orientations; des formations ( en cercle, sur la ligne, en diagonale, emplacement libre etc. ). Danser seul ou à plusieurs.
L’objectif est de permettre à l’élève danseur de trouver le lien entre les différents parties du corps, à se situer en permanence dans l’espace et dans le groupe, à travailler la mémoire et la qualité du mouvement.
Le dessert : assouplissements
Les assouplissements se font au sol. Ce moment privilégie l’écoute du corps après l’ effort. Ce retour au calme peut être accompagné par la kora, un instrument mélodique qui favorise la détente. Il permet de prendre le temps d’assouplir et allonger les muscles avec le souffle, ce qui évite les possibles contractures et tensions.
Pieds nus
L’entrée : échauffement
Mettre en route la machine. Sortir du quotidien pour partager tout en se retrouvant soi-même.
Proposition d’une suite de mouvements répétitifs ;
qui vont lubrifier les articulations, solliciter les muscles et accélérer le rythme cardiaque. En variant la dynamique, ces mouvements vont permettre au corps de changer de tonicité et de se préparer à danser.
Le plat principal : enchaînement dansé
Les thèmes de travail peuvent varier selon l’objectif du cours :
- travail rythmique de la danse sur les percussions; écoute et apprentissage de l’appel qui permet de démarrer, changer ou terminer un mouvement. Ecoute et dialogue avec le percussionniste.
- travail sur une danse traditionnelle; son contexte social et son adaptation au contexte occidental.
- travail sur la qualité du mouvement, qui demande de la part de l’élève une appropriation de la danse et l’adaptation de celle-ci à son propre ressenti, pour pouvoir trouver une expression personnelle.
- travail de l’espace; diversification des orientations; des formations ( en cercle, sur la ligne, en diagonale, emplacement libre etc. ). Danser seul ou à plusieurs.
L’objectif est de permettre à l’élève danseur de trouver le lien entre les différents parties du corps, à se situer en permanence dans l’espace et dans le groupe, à travailler la mémoire et la qualité du mouvement.
Le dessert : assouplissements
Les assouplissements se font au sol. Ce moment privilégie l’écoute du corps après l’ effort. Ce retour au calme peut être accompagné par la kora, un instrument mélodique qui favorise la détente. Il permet de prendre le temps d’assouplir et allonger les muscles avec le souffle, ce qui évite les possibles contractures et tensions.
Informations supplémentaires
Tenue confortable.Pieds nus
Lieu
Chez le professeur: Place Marius Pinel, 31500 Toulouse, France
Chez le professeur: Rue du Mont Lozère, 31240 L'Union, France
Chez le professeur: 31320 Rebigue, France
Chez le professeur: 31280 Drémil-Lafage, France
Chez le professeur: Avenue Edouard Belin, 31400 Toulouse, France
Chez le professeur: Rue de l'Obélisque, 31500 Toulouse, France






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Info générales
Age : | Adultes (18-64 ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
PeggyDanseuse, chorégraphe et professeur de danse et Pilates
De mère Burundaise, de père italien, sa double culture est au cœur de sa danse, et caractérise sa pédagogie.
Son parcours professionnel démarre en Italie. Elle y appréhende la scène comme danseuse et aussi interprète, dans les compagnies sénégalaise Takoma, et afro-cubaine Rythmo y Sabor.
A New York elle perfectionne la danse moderne Horton, à l’école ALVIN ALEY où elle s’initie également à la technique Dunham. A son retour, elle travaille les techniques Graham et Limon dans les écoles IALS de Rome, et OFF-JAZZ de Nice où elle démarre une formation longue.
Elle obtient en 2005 le Diplôme d’Etat de professeur de danse, option danse contemporaine au Centre d’Etudes Supérieures de Musique et Danse de Toulouse.
En rencontrant et en travaillant avec et pour les chorégraphes Clément Kakpo et Vincent Harisdo, elle découvre les traditions rituelles et culturelles reliées aux danses béninoises, et se rend au Bénin pour une formation dans ce domaine.
Aujourd’hui, Peggy se partage entre la coordination, depuis 7 ans, des activités de l’association Soupe kandia, la création chorégraphique et son activités de professeur de danse. Depuis 2 ans elle enseigne la méthode Pilates auquel elle se formée.
En 2011/2012, elle développe des interventions en milieu scolaire (primaire, collèges, lycée) seule ou en collaboration avec d’autres artistes.
Danse d’expression africaine
…. Entrez dans la danse !
Mais laquelle ? nous la portons déjà en nous……
Le style de danse que je propose se base sur une gestuelle africaine qui puise dans la culture mandingue et s’ancre dans la danse béninoise et sur les différentes techniques contemporaines auxquelles je me suis formée.
Au Bénin , la plupart des danses sont reliées à des cérémonies. Elles offrent des moments privilégiés de communication entre les hommes et les divinité. Au travers des danses, des chants et des sacrifices, les hommes demandent des conseils, de l’aide aux êtres invisibles , ou les remercient tout simplement.
Les chorégraphies que je crée sont inspirées dans ces danses et de leur dimension spirituelle et symbolique, et adaptées à ma vision contemporaine de la danse.
Ma technique se caractérise par l’enracinement dans le sol, l’assouplissement et le gainage du torse, le travail dans l’espace, les changements de dynamique et de niveaux.
Cette formule permet aux danseurs le développement d’une bonne tonicité musculaire, un mouvement souple et élégant du haut du corps, une possibilité pour chacun de s’approprier la danse proposée, et de l’adapter à sa morphologie, à sa façon de se mouvoir et de s’émouvoir…..
26.00EUR/ h
Cours de Pilates
Le Pilates constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.
Le fait de travailler les muscles abdominaux profonds améliore considérablement le fonctionnement interne des organes, ce qui apporte un grand confort de vie.
Le Pilates s’adresse à tout un chacun, quels que soient l’âge et le niveau de condition physique initial.
Différents exercices et progressions seront proposés et adaptés au niveaux de pratique des élèves. C’est conseillé de comprendre et bien intégré les principes de base: avant d’avancer dans la pratique
Coaching à domicile
Vous n’avez pas le temps de faire du Pilates?
Vos horaires ne correspondent pas aux horaires de cours?
Adoptez le coaching à domicile, vous bénéficierez d’un service adapté à votre situation personnelle.
Séance d’une heure de coaching personnalisée
(frais de déplacement compris dans un rayon de 10 km)
Les séance d’une heure de coaching peuvent être aussi proposés à 2 personnes ou à 3 personnes à leur domicile. Les tarifs seront d’un ce cas dégressives.
La méthode Pilates :
« Ma méthode développe l’ensemble du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, revigore le mental et élève l’esprit »
Joseph Hubertus Pilates.
Le Pilates n’est pas un nouveau programme de remise en forme, mais une méthode mise au point, voici, plus de 80 ans par JHP que l’on découvre depuis quelques années seulement en France.
Pilates naît en 1880 en Allemagne et c’est en 1967 à New-York où il a émigré et créé le 1er centre dans lequel il enseignera cette étonnante gymnastique jusqu’à la fin de sa vie.
La Méthode Pilates est un ensemble d’exercices qui sont pratiqués au sol sous les yeux ou les directives d’un professeur guidant, corrigeant et assurant une exécution parfaite des mouvements.
Elle représente une remise en forme physique et mentale qui en pratiquant régulièrement, permet de développer le corps de manière harmonieuse, d’allonger et renforcer les muscles de l’intérieur vers l’extérieur, de galber le corps en le tonifiant et de stimuler la circulation.
La respiration proposée pour la bonne exécution des mouvements permettra d’exécuter le mouvements sans forcer et ni se violenter, c’est qui amènera plus facilement à une détente intérieure ,et donc à une meilleure concentration.
Le Pilates est aussi une méthode ludique.
Grâce aux petits accessoires que l’on utilise (ballons, cercle, élastique, ) les séances se suivent, mais ne se ressemblent pas!
Les mouvements sont répétés peu de fois, il n’y a donc pas de monotonie ni d’ennui, le professeur privilégie la qualité et non la quantité en apprenant à sentir les mouvements de son corps.
La particularité du Pilates repose sur son adaptation à la morphologie, à la pathologie et aux besoins de la personne. Les mouvements sont effectués en tenant compte des réelles capacités physiques de la personne. Ainsi la méthode peut s’adresser à tout le monde. Personne âgés, jeunes, hommes, femmes, les personnes n’ayant jamais fait du sport tout comme les grands sportifs, femmes enceintes.
La seule chose c’est d’avoir envie de se faire du bien, sans se faire du mal.
Cette méthode rééducatrice et corrective est aussi reconnue et recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes.
Enfin les 6 principes du Pilates reposent sur :
- la concentration: exécution consciente de chaque mouvement, et prise de conscience de tous les points auxquels il faut prêter attention: le rythme respiratoire, les muscles sollicités pour l’accomplissement des mouvements le bon alignement corporel et sa stabilisation.
- la respiration: thoracique, latérale, postérieure, antérieure, est un élément essentiel dans l’objectif de rassembler le corps et l’esprit dans le travail.
- le contrôle: ou maîtrise du geste peux s’acquérir que avec un entrainement régulier, il permet d’accroître la force, la résistance et la souplesse des muscles clés tout en facilitant l’acquisition de nouvelles compétences motrice.
- la fluidité: on entend par ce terme l’exécution des mouvements sans à-coup ni saccades. La fluidité, qui suppose une véritable intelligence du mouvement , passe par l’activation précise et coordonnée des muscles impliqués.
-la précision : connaître la position de départ et d’arrivée d’un mouvement, tout en maîtrisant avec exactitude son exécution dans l’espace.
Cette notion est lié au principe de l’isolation ( capacité à garder immobile une partie du corps tout en activant une autre partie).
- le centrage: la notion de centre fait tout d’abord référence au centre de gravité du corps, tous les exercices partent de celui-ci « la centrale d’énergie »
On parle d’aspirer le nombril vers la colonne vertébrale pour mettre en action les muscles profonds des abdominaux appelés transverse.
Poser une question
Envoyez un message à Peggy et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Peggy sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00) New York
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àpd 19€Cours chez le professeur
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis janvier 2014
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00) New York
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Maryz
Cours de danse cabaret burlesque individuel ou en groupeDébutants et timides ne pas s'abstenir !
Venez découvrir l'univers créatif féminin masculin, du cabaret et du burlesque. Broadway et Las Vegas s'invitent avec vous dans ces ateliers.
Cours privés, stages, ateliers/ Simulation de troupe d'artistes. Langage chorégraphique accéssible.
Pensez sinon aux idées cadeaux et événementiels surprises spectacles.
Échauffements, étirements, et créativité conviviale.
Tiffany
Cours de danse privé avec un danseur professionnel : Contemporain, Ballet, Modern JazzChers danseurs, bienvenue !
Vous aimez la danse et souhaitez améliorer vos compétences techniques et artistiques ? Je suis là pour vous aider à vous dépasser ! ;) Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur, je suis créative, empathique, dynamique et polyvalente.
Titulaire d'un Bachelor en danse contemporaine et création de spectacles multidisciplinaires de l'Université des Arts d'Islande, d'un Master 2 en Recherche en Art & Création Internationale de l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, je suis artiste membre du Conseil International de la Danse. à l'UNESCO.
Depuis 2020, je suis engagée dans des recherches académiques sur la danse médicale et spirituelle dont la pratique s'appelle Transcendantal Dance (Transcendental Embodiment). J'ai l'intention de présenter cette recherche dans un contrat doctoral.
Mon expérience professionnelle s'étend à l'international où j'ai eu l'opportunité de travailler aux côtés de diverses entreprises de renom et d'organiser des stages en France, Islande, Suède, Mexique, République Tchèque, Espagne, Turquie et Asie. Aussi, j'ai eu l'occasion de danser pour des maisons de haute couture lors de la Fashion Week de Paris.
J'enseigne la danse contemporaine, le travail technique au sol (work work au sol), la danse contact et la danse classique. Mes cours sont axés sur la pleine conscience, la musicalité, l'harmonisation des flux énergétiques, l'improvisation, le renforcement musculaire et le coaching en composition chorégraphique pour les concours, examens, galas et mariages.
Si vous souhaitez des informations complémentaires sur mon travail vous pouvez visiter mon site internet :
Je reste à votre disposition pour tout renseignement.
À bientôt,
Tiffany
Bahar
Classical Ballet & Yoga – Technique and Wellness CombinedI have over 15 years of experience teaching ballet, movement, and yoga. I offer personalised ballet and yoga classes designed for adults or children.
My classes are open to curious beginners, seasoned movers, and everyone in between. You’ll learn to move with intention, care, and joy — at your own pace, with personal attention and a spirit of exploration.
Evy
🥇 Cours privées de SALSA et BACHATA à Genève ou à votre domicile 🏠. Niveaux débutant, inter, avancé. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux.
💃 Hola a todos !! Préparez-vous à donner de la saveur à vos mouvements et à plonger dans le monde électrisant de la musique latine ! Je m'appelle Evelyn, une passionnée de la danse originaire du Pérou et actuellement résidente à Genève tout en poursuivant ma maîtrise.
🎶 Je vous invite à rejoindre mes cours de danse passionnants, où je vous guiderai à travers les rythmes entraînants de la salsa et de la bachata, en insufflant aux leçons les saveurs uniques de la culture latino-américaine.
🎯 Mon principal objectif est votre confort, car pour moi, la danse est une manière de s'exprimer et de vivre pleinement. Je veux que mes élèves apprécient chaque pas sans ressentir de pression et expérimentent la joie de se mouvoir au rythme latino. Mes cours sont ouverts à tous les âges. Je vous attends pour libérer le danseur qui sommeille en vous et vous connecter avec les rythmes qui font osciller nos hanches et chanter nos cœurs !
☘️ Lorsque je commence à travailler avec un élève, il répète souvent les mêmes schémas - des pas mécaniques et rigides, mémorisés de 1 à 7... La danse devient une simple imitation plutôt qu'une expression naturelle.
Je suis là pour vous aider à transformer ce que vous avez appris dans les cours collectifs et à faire passer votre danse au niveau supérieur.
Dans mes cours, je vous apprends à ressentir la salsa et la bachata. Si vous les ressentez, vous serez capable de danser n'importe où, avec n'importe qui, avec confiance et fluidité. Nous travaillerons à partir des bases :
✔️ Vous apprendrez à identifier et à suivre le rythme.
✔️ Vous comprendrez les transitions et comment vous y adapter.
✔️ Vous développerez vos compétences en matière de danse avec un partenaire.
Dès le premier cours, nous corrigerons ce qui est nécessaire pour que vous ne fassiez pas que vous améliorer, mais que vous construisiez une base solide qui vous permette de vous exprimer naturellement. Êtes-vous prêt à sentir la danse ? 🔥
🌟 Pd: En plus d'enseigner les danses latines, telles que la sensualité de la bachata ou la salsa, j'ai de l'expérience dans la création de chorégraphies personnalisées pour les mariages et les événements spéciaux. Si vous avez une chorégraphie en tête, n'hésitez pas à la partager et nous l'apprendrons ensemble !
FAQ
_____
● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables.
● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise.
● Seul ou accompagné(e) ? Vous pouvez venir aussi bien seul(e) qu'accompagné(e). Je donne également des cours en couple.
● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter!
Vi
Cours de salsa cubaine : Apprenez à bouger sur les rythmes latinos avec une professeure expérimentéeENGLISH VERSION BELOW
Méthodologie
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● Tous niveaux ● Tous âges ● Flexibilité par rapport à vos goûts musicaux
Un seul objectif: apprendre en s'amusant !
Mes cours se font sur mesure : ils sont adaptés à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. C’est la raison pour laquelle je commence par comprendre vos motivations afin de préparer des leçons personnalisées qui joignent l'utile à l'agréable.
J'enseigne la salsa de façon ludique. Mon objectif est de vous transmettre ma passion pour la salsa et non de faire de vous des danseurs professionnels. Néanmoins, j’attache une attention particulière aux détails qui feront de vous des rois sur la piste de danse !
Les premiers cours, nous commençons par apprendre les pas de base sur différents rythmes. Ensuite, nous poursuivons avec la musicalité, différentes figures et l'expression corporelle.
Cours particuliers
-----------------------------
● En solo ou duo
● En petit groupe de 4, 6, 8 personnes ou plus!
● En couple (futurs mariés): chorégraphie de mariage (première danse/ouverture de bal)
Cours collectifs
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● En grand groupe: animations pour évènement (fête d'anniversaire, soirée, enterrement de vie de jeune fille/garçon, flashmob)
Mes promesses :
● Ponctualité et fiabilité
● Le cours peut déborder en temps (environ 10 min)
● Une préparation assidue avant le cours
● Ma bonne humeur et ma patience toujours au rendez-vous
Parcours
---------------
La danse a toujours fait partie de ma vie. Petite, j'ai suivi des cours de danse classique et de jazz pendant plusieurs années. Plus tard, j'ai rejoint un groupe avec lequel j'ai présenté plusieurs chorégraphies de Funk/Hip Hop/RnB à des spectacles et concours de danse.
En 2008, je découvre la salsa, la bachata ainsi que la zumba. Depuis lors, je me passionne pour la salsa et les musiques cubaines.
Depuis 2017, je suis membre d'une école de danse où j’enseigne la salsa à un groupe de personnes de tout âge, danseur ou non dans l'âme.
Curriculum vitae
----------------------------
● 1994-1998 : Classique et Jazz à l'école " Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gymnastique et compétitions sur musique
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB à l'école Animé
● 2008-2014: Zumba - European Fitness
● 2010 - aujourd'hui : Salsa cubaine
● 2017: Stage de salsa à Cuba avec Luanda & Domingo Pau à l'Académie musicale de la Havane
● 2017 - aujourd'hui : école de danse Danza Mania
● 2017 - aujourd'hui: cours avec des professeurs de renomée mondiale: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
FAQ
_____
● Faut-il des chaussures de danse? Non, cela n'est pas nécessaire. Je vous recommande de venir avec des chaussures comfortables.
● Quelle tenue dois-je porter? Je vous conseille de venir avec des vêtements légers dans lequels vous êtes à l'aise.
● Seul ou accompagné(e) ? Vous pouvez venir aussi bien seul(e) qu'accompagné(e).
● D'autres questions? N'hésitez pas à me contacter!
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ENGLSIH
Cuban Salsa Classes: Learn how to dance on Latin music with an experienced teacher!
Dancing has always been part of my life. As a kid, I followed classic and jazz dancing classes. Later, I joined a Funk (Hip Hop) dance group with which I showcased a couple of choreographies. In 2010, I discovered zumba and salsa. Since then, I'm passionate about salsa and Cuban music.
Methodology
-----------------------
● All levels ● All ages ● Flexibility in relation to your musical tastes
One goal: learn while having fun!
My classes are adapted to your level, needs and objectives. This is the reason why I always start by understanding your motivation in order to prepare personalized classes.
I teach salsa in a fun way. My goal is to share my passion for salsa to you and not to make you professional dancers. Yet, I pay attention to the details that will make you the King of the dance floor!
We generally start by learning the rhythm and the basis steps. Later, we focus on different figures and body language.
Private classes
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● Solo or duo
● In small groups of 4, 6, 8 people or more!
● In couple (bride and groom): wedding dance choreography (first dance)
Group lessons
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● in a large group: animations for different kinds of event (birthdays, anniversary, evening party, bachelorette, flashmob)
My promises:
● Punctuality and reliability
● The course can overflow in time (around 10 min) for free if necessary
● Assiduous preparation before class
● My good humor and my patience
CV
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● 1994-1998 : Classic et Jazz -" Cathy Pauwels" school
● 1998-2001: EuropaGym - artistic gymnastics
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - European Fitness
● 2010 - present: Cuban Salsa
● 2017: Dance classes in Cuba with Luanda & Domingo Pau - Habana Academy
● 2017 - present : Teacher at Danza Mania School
● 2017 - present: Classes with international teachers: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...
FAQ
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● Do I need dance shoes? Not really, just wear comfortable shoes.
● What should I wear? I would recommend you wearing light and comfortable clothes.
● Solo or duo? You are welcome to come alone or with your (dance) partner.
● More questions? Don't hesitate to reach out!
Eléa
Cours de danse (hiphop, dancehall, street jazz) en ligneJe propose des cours de danse en ligne : hip hop, dancehall, street jazz et girly. On travaillera ensemble les bases et des chorégraphies adaptées à votre niveau. J'ai déjà donne un cours de danse au brésil et plusieurs en France. Avec moi, vous pourrez lâcher prise, et danser sur des musiques que vous aimez, tout en découvrant mon univers ;)
Chara
Danse traditionnelle grecque pour tous / Apprendre à danserJe m'appelle Chara et je suis ravie de vous inviter à rejoindre mes cours de danse traditionnelle grecque ! Que vous soyez un débutant curieux de la culture grecque ou un danseur chevronné souhaitant approfondir ses compétences, mes cours sont un excellent moyen de vous connecter à la beauté et à l'énergie de la tradition grecque.
Dans chaque leçon, nous explorerons des danses de différentes régions de Grèce, en apprenant non seulement les pas, mais aussi l'histoire et les récits qui se cachent derrière elles. La danse grecque est une merveilleuse façon de s'exprimer, de rester actif et de faire partie d'une communauté dynamique.
Tous les âges et tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus. Rassemblons-nous, partageons le rythme et célébrons la culture grecque à travers la danse !
Si vous êtes intéressé ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. J'ai hâte de danser avec vous !
Meilleur,
Chara
Eleonora
COURS PRIVES DE DANSE ORIENTALE - Genève et Terre SainteLa danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde.
Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides.
La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur.
Le cours débute par un échauffement articulaire et musculaire, suivi par le travail technique. Les mouvements de base sont ensuite intégrés à des enchaînements qui permettent de se déplacer dans l'espace et d'éprouver le plaisir de danser, avant de terminer par une séance d'assouplissement.
Loredana
Danse Afro / Heels / Urban – Confiance, style et énergieVous cherchez à vous exprimer librement, à gagner en confiance et à bouger avec puissance et sensualité ? Ce cours est fait pour vous.
Je propose des cours de danse heels, afro et urban, conçus spécialement pour les femmes de tous niveaux. Chaque séance est un espace bienveillant où l’on travaille la posture, la coordination, le flow et l’expression personnelle, le tout en musique et bonne humeur.
🎶 Que vous soyez débutante ou confirmée, je vous guiderai pas à pas avec une méthode progressive et motivante.
💻 Les cours se donnent en ligne, en petit groupe ou en individuel, pour un suivi plus personnalisé.
🌍 Je parle français, espagnol et italien, donc vous pouvez apprendre dans la langue qui vous met le plus à l’aise.
Mon objectif ? Que chaque femme ose danser, briller et se sentir fière de son corps.
Angélique
Professeur multi diplômée (Classique, Clip-Dance, Contemporain, Hip-Hop, Jazz)« Il n’est jamais trop tard pour apprendre à danser, il suffit d’allier la motivation avec un bon professeur ».
CV :
Danseuse, chorégraphe, professeur diplômée d’état en danse Jazz et Contemporaine, médaillée d’or internationale en danse Jazz et Contemporaine, médaillée de bronze internationale en danse Classique, créatrice de la marque Clip-Dance, spécialisée dans la préparation aux examens et concours.
Prestations :
- Anniversaires
- Concours
- Cours de danse privés (Classique, Clip-Dance, Contemporain, Hip-Hop, Jazz)
- Enterrements de vie de jeunes filles
- Examens
- Flashmob
- Mariages
Le déroulé d’un cours s’adapte à la demande, aux besoins et à l’élève. Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à envoyer un message.
Grégoire
Votre ouverture de bal - Adaptée à vous et en sérénnitéPréparez une ouverture de bal qui vous ressemble et profitez de ce beau moment à fond !
Ensemble nous préparerons le cours d'ouverture de bal qui marquera le début de votre célébration de mariage ! Ce cours est conçu pour vous offrir une expérience inoubliable et vous préparer à ce premier pas de danse qui fera briller votre soirée.
Apprenez des mouvements élégants et fluides, adaptés à votre chanson choisie, pour créer une ouverture de bal à la hauteur de vos rêves. Que vous soyez novices ou danseurs expérimentés, mon objectif est de vous garantir confiance et aisance sur la piste de danse !
Nejma
Cours de danses urbaines ( dancehall ,afro ,hip hop )Freestyle niveau débutant.
Éveil, conscience et connaissance du corps.
Écoute musical
Dans mes cours je vais vous apprendre à connaître votre corps .
Isoler certaines parties du corps et danser avec .
Le travail du bounce (le rebond)
Travail de postures
Routines ( enchaînement de plusieurs variations de steps).
Sara
Formation de ballet classique avec un ancien soliste et danseur principalAu cours de ma carrière de danseur de ballet, j'ai dansé des rôles de soliste et de premier plan dans des compagnies européennes de haut niveau.
Aujourd'hui, j'aime partager mes compétences et mon expertise avec des danseurs talentueux, motivés et ouverts d'esprit de tous âges et de tous horizons.
Je recherche un niveau intermédiaire minimum. Je suis ouvert à l'enseignement en français, anglais, espagnol, allemand et italien.
Les cours avec moi sont intenses, interactifs et toujours ciblés vers des domaines d'amélioration à établir au préalable.
J'enseigne à la fois en ligne et en personne dans mon studio de ballet à domicile à Woluwe-Saint-Lamberts.
Natali
Bollywood cours de la danse indienne à domicile (Casablanca) en ligne, danse de mariage, tangoDanse indienne Bollywood ce sont des danses du cinéma indien, romantiques, éblouissantes, rythmées et originales. Le système gestuel rend la danse jolie et inoubliable
Bollywood permet de devenir plus féminine, sportive, gracieuse, d'avoir de jolies formes et même de perdre du poids. Le cours de Bollywood est un bon cadeau pour vous-même, votre maman, votre fille, votre petite amie... Ou souhaitez-vous dédier la danse à votre homme ?
Devenez une princesse avec la danse Bollywood !
👰♀️Danse de mariage (walse lente, valse viennoise, rumba, Bollywood). Selon la tradition européenne, les jeunes mariés font leur première danse lors d'un mariage en l'honneur de leur amour et de la nouvelle famille. Voulez-vous faire quelque chose comme ça ? Choisissez vous-même le style et commençons !
Yana
COURS PRIVÉS DE DANSE (salsa, bachata, kizomba) avec un professeur expérimenté 🕺🏻Dans ce cours, vous apprendrez à danser une danse de couple comme la salsa, la bachata ou la kizomba avec beaucoup de plaisir et une bonne technique. Comme il n'y a que toi et moi, vous progresserez très vite, vous serez donc prêt à aller à votre première fête si vous le souhaitez et à rencontrer beaucoup de gens géniaux ! 🕺🏻Pendant le cours, je vous enseignerai de manière patiente afin que nous puissions faire passer votre danse au niveau supérieur.
J'ai 10 ans d'expérience en danse dans une variété de styles (salsa, bachata, kizomba, reggaeton, Zouk, Hip Hop) et j'ai eu la chance d'apprendre auprès des meilleurs professeurs.
heureux de vous transmettre mes connaissances avec beaucoup d'amour et de dévouement.