cours de yoga,spécialisée en hatha et le Yoga Flow, - Marseille - Cours particulier

Donner des Cours

cours de yoga,spécialisée en hatha et le Yoga Flow,

Àpd 48 € /h

je suis danseuse professinnelle,j'ai suivi des années de rigueur en cours de danse classique chinois depuis 6 ans.
J'ai pratiqué le Tai chi,DUNhuang,l'opera chinois.

J'ai rencontré le yoga il y a 4 ans, c'est plus apaisant et doux pour aider le corps à devenir plus souple, il a aussi besoin de force musculaire.Il me maintient en forme et maintient de belles lignes musculaires.

je pratiquer HATHA yoga regulierement depuis 27 ans.le yoga me fait affine et elargit ma perception.

Méthodologie
Selon les different niveaux d'eleves.
J'aide à traverser des différents processus pendant l'apprentissage.
Je partage des connaissances en provenance du yoga .
d’améliorer la souplesse, la force, soulager un probleme physique particulier comme un mal de dos
travail sur le renforcement musculaire, la souplesse, l'équilibre .

Styles: Vinyasa, Ashtanga,hatha yoga

Informations supplémentaires

tapis de yoga,brique de yoga

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Marseille, France

Cours chez le professeur :

Hennebel Avocats, Boulevard Philippon, Marseille, France

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

chinois

Compétences

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Bonjour, je suis Shivani, professeur de yoga australien basé à Aix en Provence. Je pratique depuis environ 15 ans et enseigne depuis 5 ans.
Le yoga est pour tout le monde et la façon dont je partage le yoga est une manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et arrivons à ressentir ce lien entre le corps, l’esprit et la respiration.
J'ai enseigné le yoga dans divers endroits, y compris les studios de yoga, les bureaux de sociétés, les maisons de retraite et les écoles, et adapterai la classe à votre intention. J'enseigne la dynamique à travers des classes vraiment réparatrices.

Salut! Je suis un professeur de yoga ashtanga vinyasa certifié par 500 hr yoga alliance qui croit au yoga comme mode de vie.

Les séances personnelles de Vinyasa / ashtanga / power yoga seront adaptées selon vos besoins / capacités / objectifs. Une réunion d'introduction est importante pour moi afin de comprendre vos antécédents (forme physique, santé) et vos besoins (cas de blessure, problèmes, etc.) avant de procéder à la création de contenu personnalisé afin d'obtenir les résultats souhaités.

Les autres sujets qui peuvent être couverts sont:
1. Pranayama (respiration)
2. Alignement Asana (ajustement / correction de la pose)
3. Philosophie du yoga (avec traductions en sanskrit)
4. Méditation

Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa (yoga dynamique) en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios confortables et accueillants.

Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ?

- détoxifier, renforcer, assouplir son corps, prendre soin de soi

- libérer les blocages et les tensions physiques

- éveiller ses énergies

- détendre son esprit et cultiver une pensée positive

- mieux se connaître

Le but est atteindre le bien-être mental et physique.

Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Venez plonger dans notre journée dédiée à éveiller vos sens. On vous propose un atelier de fabrication des savons artisanaux à base d’huiles essentielles, suivi d’une collation, pour clôturer par une séance de yoga et un bain sonore. Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.

Informations pratiques :
-samedi 16 Mars, 14h-18h
-apte pour les femmes enceintes.

Le déroulement de l’atelier
-14h-16h Créez vos propres savons artisanaux ! À cet atelier, découvrez les vertus des huiles végétales et le processus de saponification à froid pour maîtriser tous les aspects du savon. Choisissez parmi divers ingrédients bio – huiles, poudres, fleurs – pour personnaliser vos deux savons de 100 g selon vos préférences.

-16h-16H30 Collation. Profitez d’un moment sucré et convivial pour échanger et partager.

-16h30-18h Yoga Vinyasa : à l’éveil de vos sens. Nous débuterons par une pratique de Pranayama pour vous familiariser avec les techniques de respiration. Ensuite, plongez dans un flow Vinyasa centré sur les ajustements des asanas, suivi d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore.

Je suis diplômée de Hatha Yoga au Japon, et j’ai suivi la formation Yoga Alliance 200h en Vinyasa Yoga à Marseille. J’enseigne le yoga en France depuis plus de dix ans. La pratique et la transmission du yoga font partie de mon quotidien : la force mentale, la motivation et les bienfaits qu’il apporte sont immenses dans la vie.

Depuis que je me suis installée à Bouc-Bel-Air, j’ai commencé à donner des cours dans la salle aménagée à mon domicile. Mon objectif est de proposer un espace de yoga chaleureux et proche de chez soi.

Mes cours sont ouverts à toutes et à tous, en petits groupes. Chacun pratique à son rythme, selon ses capacités, afin de terminer la séance en se sentant bien dans son corps et dans son esprit.

Venez nous rejoindre et faites-vous du bien !
À très bientôt sur le tapis !

Bonjour, je suis Shivani, professeur de yoga australien basé à Aix en Provence. Je pratique depuis environ 15 ans et enseigne depuis 5 ans.
Le yoga est pour tout le monde et la façon dont je partage le yoga est une manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et arrivons à ressentir ce lien entre le corps, l’esprit et la respiration.
J'ai enseigné le yoga dans divers endroits, y compris les studios de yoga, les bureaux de sociétés, les maisons de retraite et les écoles, et adapterai la classe à votre intention. J'enseigne la dynamique à travers des classes vraiment réparatrices.

Salut! Je suis un professeur de yoga ashtanga vinyasa certifié par 500 hr yoga alliance qui croit au yoga comme mode de vie.

Les séances personnelles de Vinyasa / ashtanga / power yoga seront adaptées selon vos besoins / capacités / objectifs. Une réunion d'introduction est importante pour moi afin de comprendre vos antécédents (forme physique, santé) et vos besoins (cas de blessure, problèmes, etc.) avant de procéder à la création de contenu personnalisé afin d'obtenir les résultats souhaités.

Les autres sujets qui peuvent être couverts sont:
1. Pranayama (respiration)
2. Alignement Asana (ajustement / correction de la pose)
3. Philosophie du yoga (avec traductions en sanskrit)
4. Méditation

Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa (yoga dynamique) en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios confortables et accueillants.

Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ?

- détoxifier, renforcer, assouplir son corps, prendre soin de soi

- libérer les blocages et les tensions physiques

- éveiller ses énergies

- détendre son esprit et cultiver une pensée positive

- mieux se connaître

Le but est atteindre le bien-être mental et physique.

Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Venez plonger dans notre journée dédiée à éveiller vos sens. On vous propose un atelier de fabrication des savons artisanaux à base d’huiles essentielles, suivi d’une collation, pour clôturer par une séance de yoga et un bain sonore. Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.

Informations pratiques :
-samedi 16 Mars, 14h-18h
-apte pour les femmes enceintes.

Le déroulement de l’atelier
-14h-16h Créez vos propres savons artisanaux ! À cet atelier, découvrez les vertus des huiles végétales et le processus de saponification à froid pour maîtriser tous les aspects du savon. Choisissez parmi divers ingrédients bio – huiles, poudres, fleurs – pour personnaliser vos deux savons de 100 g selon vos préférences.

-16h-16H30 Collation. Profitez d’un moment sucré et convivial pour échanger et partager.

-16h30-18h Yoga Vinyasa : à l’éveil de vos sens. Nous débuterons par une pratique de Pranayama pour vous familiariser avec les techniques de respiration. Ensuite, plongez dans un flow Vinyasa centré sur les ajustements des asanas, suivi d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore.

Je suis diplômée de Hatha Yoga au Japon, et j’ai suivi la formation Yoga Alliance 200h en Vinyasa Yoga à Marseille. J’enseigne le yoga en France depuis plus de dix ans. La pratique et la transmission du yoga font partie de mon quotidien : la force mentale, la motivation et les bienfaits qu’il apporte sont immenses dans la vie.

Depuis que je me suis installée à Bouc-Bel-Air, j’ai commencé à donner des cours dans la salle aménagée à mon domicile. Mon objectif est de proposer un espace de yoga chaleureux et proche de chez soi.

Mes cours sont ouverts à toutes et à tous, en petits groupes. Chacun pratique à son rythme, selon ses capacités, afin de terminer la séance en se sentant bien dans son corps et dans son esprit.

Venez nous rejoindre et faites-vous du bien !
À très bientôt sur le tapis !

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