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Cours particuliers à Gland

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217 professeurs particuliers à Gland

Fitia

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96€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Fashion Assistant & Personal Shopper 🛍️ - Trouve ton styleTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Fashion Assistant & Personal Shopper 🛍️ - Trouve ton styleTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Bonjour ! Je m’appelle Fitia , je suis étudiante en architecture et passionnée par la mode, le stylisme et l’esthétique visuelle. J’aime composer des tenues, explorer différents styles et aider les personnes à se sentir belles, confiantes et à l’aise dans leurs vêtements. En tant que Fashion Assistant et Personal Shopper, je propose un accompagnement personnalisé basé sur votre personnalité, votre mode de vie, vos goûts et votre budget. Que vous souhaitiez renouveler votre garde-robe, trouver des tenues pour une occasion particulière, découvrir un nouveau style ou simplement avoir un deuxième avis lors de vos achats, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous pouvons déterminer ce qui vous correspond le mieux, identifier des pièces que vous aurez réellement envie de porter et créer des tenues qui vous ressemblent. Je peux également vous accompagner pour faire du shopping en ligne, trouver des pièces spécifiques, composer des looks, associer les couleurs et les accessoires, ou encore tirer le meilleur parti de votre garde-robe actuelle. Mon objectif n’est pas de vous imposer une esthétique particulière, mais de vous aider à découvrir et développer votre propre style. Je pense que la mode doit avant tout être amusante, personnelle et permettre d’exprimer qui vous êtes. Que vous sachiez déjà exactement ce que vous aimez ou que vous soyez complètement perdu(e) face à votre garde-robe, nous travaillerons ensemble pour créer un style dans lequel vous vous sentez confiant(e), à l’aise et véritablement vous-même.

Mariama

4.7

7 avis

(7)

46€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Repétitrice générale et soutien en Biologie/Médecine

Repétitrice générale et soutien en Biologie/Médecine

** ACTUALISATION CORONAVIRUS: Cours donnés en ligne! ** Je suis une jeune médecin récemment diplômée en Médecine humaine à l'Université de Genève. Étant de nature calme et patiente, j'essaye d'établir un climat de confiance avec mes élèves afin de créer un environnement plus détendu, propice à l'échange et donc à l'apprentissage des cours. Pour moi, la compréhension d'un cours passe principalement par un apprentissage structuré, imagé et surtout personnalisé des différentes matières pour permettre à l'élève d'intégrer durablement les concepts clés qui lui sont utiles. Ce type de contact est très important pour moi et est à la base de mon intérêt et envie d'enseignement. J'estime qu'une réussite scolaire passe bien sûr par l'apprentissage mais surtout par une approche éducative prenant en compte plusieurs facteurs psychosociaux pouvant influencer la réussite des enfants par un impact sur leur estime personnelle. Lors de mes séances, j'accorde une grande importance à déceler ces facteurs et à valoriser les efforts de mes élèves afin qu'ils prennent conscience de leurs capacités et prennent confiance en eux. Ce cours s'adresse donc aux personnes de tout âge et de tout milieu ayant besoin d'un soutien scolaire ou souhaitant approfondir leurs connaissance en biologie/médecine. Étudiants et futurs étudiants en Médecine acceptés pour cours réguliers et préparation d'examen! N'hésitez pas à me contacter, je vous répondrais avec plaisir !

Florian

verified teacher icon
5.0

2 avis

(2)

158€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.

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Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de la Gland de les évaluer.

Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 31 avis.

Florence a eu un très bon contact avec notre fils dès le premier jour de cours. Nous venons d'effectuer une semaine de cours qui se sont passés à merveille! Florence a une bonne connaissance du programme scolaire et fait preuve de pédagogie et de bienveillance. Elle s'est rapidement adapté aux besoins de notre enfant qui prend beaucoup de plaisir dans les séances. Nous recommandons Florence et envisageons déja de réserver les prochains cours.

Ma fille suit des cours avec Constantin. L’impression a été très positive. Il fait preuve d’une excellente pédagogie et prend le temps d’expliquer clairement comment s’améliorer. En séance, on sent qu’il est attentif, patient et soucieux du progrès de l’élève.

Très belle expérience avec Florian qui m'a transmis de bons conseils. Je recommande vivement pour passer un moment de pleine conscience et découvrir les bienfaits de la pratique.

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