Méditation & Éveil Spirituel : développe ton intuition et tes facultés spirituelles, trouve ton équilibre corps et esprit

Àpd 75 € /h

La méditation est une activité de transformation et de dépassement de soi puissante et essentielle pour notre vie. Malheureusement, beaucoup de personne laissent tomber très vite parce qu’elles n’y arrivent pas. Je vous apprendrai à déjouer les pièges et les obstacles qui vous empêchent de méditer correctement et profondément pour que vous puissiez expérimenter tous les bienfaits de la méditation en fonction de vos objectifs. Je vous enseignerai différentes techniques pour trouver celle qui vous correspond le mieux, et je vous guiderai pas à pas, au fur et à mesure de votre évolution et des défis qui se présenteront à vous.

CE QUE JE VAIS VOUS APPRENDRE :
- La méditation profonde, le dépassement du mental, le silence intérieur
- La connaissance et l'exploration de soi : outils et pratiques adaptées à votre profil et à vos objectifs
- Le développement de votre spiritualité : lucidité, intuition, manifestations énergétiques bienfaisantes, éveil spirituel
- La santé du corps et de l'esprit : sentir, identifier et dépasser vos blocages, comprendre l'origine d'une maladie
- L'activation de l'énergie de connaissance et de guérison (la Kundalini) pour les niveaux intermédiaire/avancé
- La possibilité de travailler sur un problème spécifique

BÉNÉFICES :
- Baisse visible du stress et de la pression, calme et bien-être
- Intuition, lucidité, clarté mentale, perspicacité et déblocage du potentiel créatif pour réaliser vos objectifs de vie
- Santé énergétique : l’énergie vitale se débloque et circule mieux dans le corps (les chakras se réactivent)
- Capacité de prendre du recul sur votre vie et sur vous-même
- Décisions et choix qui vous favorisent et vous préservent des personnes et situations toxiques
- Découverte de votre vie intérieure, de vos capacités insoupçonnées et dépassement de vos blocages
- Bénéfices spirituels : conscience plus élevée, manifestations énergétiques bienfaisantes et guérisseuses, expériences spirituelles de dépassement du mental et de fusion avec l’énergie universelle, activation de la Kundalini
- Et plus encore car les bénéfices de la méditation sont exponentiels et dépendent de chacun(e) !

Informations supplémentaires

Préparez un endroit au calme chez vous, avec un siège où vous serez confortablement installé, et une petite couverture si il fait frais. Assurez-vous que l'éclairage est suffisant pour que je puisse vous voir, mais pas trop fort. Pour le reste, je vous expliquerai :)

Lieu

En ligne depuis le Portugal

Présentation

Thérapeute, auteure de plusieurs livres sur la spiritualité, la médecine énergétique et la guérison du corps et de l'esprit, je pratique et enseigne la méditation et des techniques très efficaces de connaissance de soi depuis près de 15 ans. Formée à psychologie et à la médecine chinoise, ma vie est devenue une source d'inspiration et d'enrichissement constants lorsque j'ai rencontré un chamane qui m'a aidée à guérir une maladie chronique sévère, soit disant incurable. Je suis alors passée de l'autre côté des apparences et j'ai découvert peur à peu tous les mécanismes responsables de la maladie, mais aussi comment activer les énergies de guérison et de transformation du corps et de l'esprit. Lors d'une méditation profonde il y a quelques années, j'ai vécu un merveilleux Éveil Spirituel, une expérience de dépassement de l'égo et de fusion avec la conscience universelle. Je raconte cette expérience inoubliable et puissamment transformatrice dans un article. J'aime énormément enseigner, transmettre et voir mes élèves progresser et atteindre leurs objectifs! À très bientôt, Iori :)

Education

MASTER Universitaire en Psychologie et en Journalisme
Diplomée en Médecine Traditionnelle Chinoise
Médecine énergétique, méditation et connaissance de soi depuis plus de 15 ans

Expérience / Qualifications

En 15 ans, j'ai accompagné près de 300 personnes dans la connaissance d'elle-même, le développement de leur spiritualité, l'apprentissage de la lucidité (voir au-delà des apparences, comprendre le monde invisible qui nous entoure), et la guérison du corps et de l'esprit.

J'ai travaillé en cabinet à Paris pendant plusieurs années avant d'ouvrir un centre de développement spirituel et de médecine énergétique dans un parc naturel protégé au Portugal où j'accueille de nombreuses personnes en traitement ou en demande d'accompagnement spirituel depuis près de 10 ans.

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

français

portugais

anglais

Compétences

Méditation

Aide au développement personnel

Religion et spiritualité

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Mon

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Fawzi

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Linguiste, professeur passionné originaire de Rabat, la capitale du Maroc. La darija (dialecte marocain) est ma langue maternelle, et je maîtrise également le français et l’espagnol. Fort de plus de 15 ans d’expérience, j’accompagne mes élèves dans l’apprentissage de l’arabe classique et de la darija, à l’écrit comme à l’oral.

🎯 Une méthode qui vous ressemble
Mes cours sont conçus pour s’adapter à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant ou avancé, chaque séance est pensée pour vous faire progresser avec plaisir et efficacité.

Pédagogie interactive et personnalisée

Cours en ligne accessibles depuis chez vous

Choix de la langue d’enseignement : français, arabe ou espagnol

Ambiance conviviale et motivante

🗣️ Apprendre en pratiquant
Lors de nos séances, nous explorerons les bases de la langue, mais aussi ses subtilités culturelles. Vous aurez l’occasion de parler, échanger, poser vos questions, et surtout vous exprimer librement.

À la fin de chaque cours, je vous proposerai des exercices pratiques pour renforcer vos acquis et continuer à progresser entre les séances.

🚀 Prêt(e) pour un voyage passionnant dans l’univers de l’arabe et de la darija ? Je vous accompagne avec enthousiasme et bienveillance. 🚀

🌟 Envie d’en savoir plus sur l’islam et le Coran ? 🌟
Je propose également des séances dédiées à la découverte de la religion islamique et à l’étude du Coran, dans un esprit de respect et d’ouverture.

📖 Au programme :

Les piliers de l’islam – Comprendre leur sens profond et leur rôle dans la vie quotidienne.

Foi et spiritualité – Explorer la relation personnelle avec Dieu et les fondements de la croyance.

Lecture du Coran – Étudier des passages clés, en saisir le sens et les enseignements.

Dialogue interreligieux – Comparer les grandes religions avec respect et curiosité.

📩 Curieux(se), motivé(e), ou simplement en quête de sens ? Contactez-moi pour une première séance découverte. Je serai ravi de vous accompagner dans cette belle aventure linguistique et spirituelle.

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🌟 Clases de Árabe o de Darija : Aprende a hablar con fluidez con un profesor académico 🌟

📚 Sobre mí :
Soy un apasionado profesor académico cuya lengua materna es el árabe. Además, tengo un dominio del francés y el español. Mi objetivo es ayudarte a dominar el árabe tanto en la escritura como en la expresión oral, evitando lagunas gramaticales.

🎯 Metodología eficaz :
- Utilizo una pedagogía eficaz para ayudarte a progresar rápidamente. Mis clases se adaptan a tus necesidades específicas.
- Las sesiones se realizan por webcam, lo que te permite aprender desde cualquier lugar.
- Puedes elegir el idioma en el que presento mis clases: francés, árabe o español.

🗣️ Comunicación y práctica :
- Durante nuestras sesiones, te explicaré los conceptos esenciales del árabe. También tendremos discusiones abiertas para que puedas practicar y mejorar tu expresión oral.
- Al final de cada sesión, te asignaré ejercicios para hacer como tarea. Esto fortalecerá nuestro acompañamiento y te permitirá aumentar tu nivel.

🚀 ¡Únete a mí en un emocionante viaje por el mundo del árabe! 🚀

Robin

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Un anglophone NATIVE du Royaume-Uni vivant au Maroc! - Prononciation anglaise - perfectionnez votre accent avec un VÉRITABLE et AUTHENTIQUE PROFESSIONNEL PARLANT ANGLAIS🇬🇧🇬🇧
Parlez et parlez anglais FAST, car j'ai grandi, étudié et travaillé au Royaume-Uni dans de nombreux secteurs.
Certifié TEFL, Londres, Royaume-Uni - 2010, certifié PTLS - Royaume-Uni
(Plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais au Royaume-Uni 🇬🇧 et à Londres en particulier ainsi qu'en ligne dans le monde entier.
Mon cours est adapté pour vous-même ou avec d'autres - Vous apprendrez et améliorerez votre grammaire anglaise, renforcerez votre confiance en parlant anglais et vos compétences de présentation. Développez votre connaissance de l'anglais des affaires et de la terminologie anglaise qui peut vous aider à améliorer votre entreprise pour vos clients et clients anglophones - renforcement de la confiance, je peux aider à améliorer l'expression authentique avec une prononciation anglaise.
J'ai une connaissance approfondie des techniques d'entretien d'embauche et des entretiens d'entreprise, ayant plus de 20 ans d'expérience dans le recrutement d'employés pour des entreprises et des secteurs basés au Royaume-Uni :
Apprendre une langue doit être intéressant et agréable, Mes cours sont dispensés en anglais et je parle un français de base - Ce cours vous aidera à apprendre de manière agréable et engageante, sur mesure pour vous.

Rosa

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Coach certifiée, je propose un accompagnement des personnes dans leur recherche de sens et d'harmonie. Coaching de vie et de carrière. Gestion du stress. Accompagnement dans la prévention ou dans la prise en charge du burn-out.
Durant les accompagnements, j'utilise des outils de coaching et/ou de l'EFT (Technique de libération émotionelle).
Dans une relation d'écoute et de bienveillance, ma pratique repose sur trois formes de coaching :
- le coaching conversationnel : au cours de la conversation, la personne clarifie ses objectifs et s'engage dans l'action.
- le walking coaching : Jean Giono disait : " Si tu n'arrives pas à penser marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore." Cet accompagnement se fait en pleine nature. Il combine les bienfaits de la marche et du coaching. La marche et le mouvement permettent de libérer la pensée et d'accéder à des prises de conscience.
- le coaching symbolique : tout en tenant compte des aspirations personnelles, cet accompagnement ouvre le champ des possibles par la prise de conscience de ce via notamment symboles, métaphores, objets et figurines.
Consultations sur rdv sur Charleroi et Soignies

Camille

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➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental.

➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel.

➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin.

➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma:

•Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel
•Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement
•Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps
•Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations
•Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe

➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées.

➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant.

➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation.

➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations.

➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi.

➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques.

Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions.

Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022).

➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Cami

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Dans notre imaginaire, nourri par notre éducation et nos conditionnements, nous avons tous cru un jour, qu’une fois mariés, en ayant fondé notre famille, nous réaliserons notre rêve.

Avant de sauter le pas, nous idéalisons tous cette vie, et plus fort est notre espoir, plus forte serait probablement le réveil a la réalité de la vie.

En effet, une vie en famille est une autre expérience, un challenge et un processus durant lequel nous apprenons beaucoup sur nous mêmes, sur l’autre et sur la relation.

En choisissant le juste médiateur, la vie familiale et conjugale peut donc être une belle opportunité pour grandir (parfois dans la douleur, dans la joie).

Parmi les accompagnement possibles, quelques exemples :
- Les bases d’une vie conjugale ou familiale solide et épanouie
- Comment résoudre les mésententes
- Les secrets d’une éducation des enfants équilibrée et équilibrante
- Apprendre à exprimer ses émotions
- Gérer les familles et belles familles
- Comment prendre sa place au sein du couple
- Définir les rôles respectifs de chacun

Parmi les techniques utilisées :
- Les outils de communication non violente

- La "relation d’aide" qui a pour objectif d’accompagner les personnes en situation de crise ou de conflit et les aider à résoudre des dysfonctions (difficultés affectives, relationnelles, répétition de scénario, manque de confiance en soi...). Elle amène également à une meilleure connaissance de soi et guide la personne à la découverte de ses propres solutions.
Le praticien en relation d’aide de par son écoute attentive et neutre, sa formation, sa personnalité, sa présence, sa disponibilité va permettre au consultant de cheminer vers une meilleure connaissance de ses mécanismes psychologiques, en respectant ses blocages, son rythme et sa capacité à entendre.
Le thérapeute prend en compte le sujet dans sa globalité : physique, psychologique et sociale.
Permettre au consultant d’accéder à l’autonomie afin qu’il puisse, lorsqu’il se sentira prêt, cheminer seul, en toute sérénité intérieure.

-Le coaching qui permet d’agir et se responsabiliser, ce qui est à la base d’un changement efficace et durable. Le travail sur la gestion des émotions et des relations, la confiance et l’estime de soi, l’affirmation de soi est au centre de l’accompagnement individuel, ce qui permet de vivre des relations plus épanouies et authentiques.

- Le coaching amoureux qui est un accompagnement personnalisé s’appuyant sur la compréhension des mécanismes de l’amour et s’attachant à mettre un individu dans cette disposition d’ouverture et d’accueil de l’autre et de sa différence (qui le prépare à recevoir l’amour) et à transférer des clés de compréhension pour gagner en maturité affective.
Il permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie amoureuse.
A travers le coaching, le consultant prend conscience de ses ressources, optimise son potentiel et transforme sa vie.

- La thérapie brève conjugale et familiale. Elle s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent mais l’histoire personnelle de chacun est également abordée. Cet éclairage permet de mieux comprendre les événements vécus et de faire des liens entre le passé et ce qui se joue dans les difficultés actuelles. On introduit du changement dans les comportements pour ouvrir des perspectives, principalement relationnelles.

- La sophrologie. La sophrologie est une méthode douce qui favorise la détente du corps et du mental où l’on réapprend à écouter ses ressentis à l’aide d’exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestions mentales. Elle permet de développer son potentiel, de retrouver la confiance en soi, de gérer ses émotions et d’atteindre ses objectifs. Il sera, à certains moments, intéressant d’utiliser cette technique pour arriver à débloquer le mental qui fait barrage et à redonner au corps plus d’amplitude pour accueillir ce qui se présente.

➤ LE COACH PSYCHANALYSTE PSYCHOPRACTICIEN
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre coach psychanalyste psycho-practicien et comportementaliste s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

➤ L'agenda Apprentus n'est pas actualisé / mis à jour.

Prof

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Bonjour à toutes et à tous,

✅Je m'appelle Jamal, je suis formateur expérimenté, j'assure des cours d'Arabe personnalisé à chaque élève
✅Si vous désirez améliorer votre niveau en Arabe Classique ? ou l'Arabe dialectal marocain (darija)? ou Apprendre à lire le Quran ?
✅Je propose des cours d'arabe pour les élèves du primaire, du collège, du lycée et même pour les adultes.
✅Mes cours sont destinés à toute personne souhaitant étudier la langue arabe, il n’y a pas de niveau prérequis, même le grand débutant peut suivre ces cours. [WEBCAME]
✅Le travail est basé sur une pédagogie efficace afin de pouvoir assimiler les cours et réussir les devoirs et les discussions en travaillant sur la lecture, l'écriture, la compréhension ainsi l'expression orale et écrite .
✅J'utilise des présentations + Jeux + vidéos + images + audios + des devoirs entres les séances...

J'aide les élèves à l'échelle internationale à améliorer leurs notes et leurs compétences en arabe.

Katarzyna

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La tempera à l'œuf est l'une des techniques picturales les plus anciennes et les plus anciennes. Elle a été préservée comme technique principale pour la réalisation d'icônes religieuses orthodoxes. Il est possible de l'apprendre et de peindre sa propre icône. J'enseigne cette technique depuis douze ans. Nous travaillons ensemble, étape par étape, pour comprendre la technique, la préparation du panneau de bois et les techniques de conception permettant d'adapter l'icône au support. Nous apprenons également à réaliser la dorure à la feuille sur les auréoles. Votre icône sera une véritable icône artisanale.

Awni

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Je propose des cours particuliers d'espagnol, nous pouvons les suivre en ligne. « Apprenez l'espagnol à partir de zéro – Des cours simples, encourageants et agréables ! » Apprenez à communiquer avec aisance.
Je suis prêt à adapter notre plan d'études à vos objectifs et à vos exigences !
Je propose des méthodes personnalisées qui vous guideront étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie !

Commencez votre premier cours dès aujourd'hui !
Tout le matériel vous sera fourni par email.
Les cours sont bien organisés
Je peux suggérer une tâche hebdomadaire
Je suis un enseignant hautement qualifié titulaire d'un master en apprentissage des langues et j'enseigne depuis 13 ans.
Apprendre une nouvelle langue peut ouvrir de nouvelles portes à votre cheminement de carrière.
Je peux vous amener à réussir le DELE.
La langue d'enseignement peut être l'anglais, le français, l'arabe et l'espagnol.

Yogesh

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Cours de pleine conscience et de méditation – Tous niveaux bienvenus. Découvrez le calme, la clarté et l'équilibre.

Profitez de séances de méditation guidée conçues pour tous, et notamment les débutants, qui souhaitent explorer la pleine conscience dans un environnement doux et bienveillant. Chaque cours est conçu pour vous aider à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à apporter un bien-être durable au quotidien.

Ce que vous vivrez

Conseils de soutien : instructions étape par étape sur des techniques simples de méditation et de respiration, parfaites pour les étudiants débutants ou nerveux.

Outils de pleine conscience : apprenez des exercices pratiques, notamment la prise de conscience de la respiration, la visualisation guidée et le balayage corporel, pour cultiver le calme intérieur et la clarté mentale.

Attention personnalisée : séances individuelles ou en petits groupes, avec des séances adaptées à vos besoins et objectifs.

Bien-être holistique : Intégration facultative de mouvements doux ou d'éléments de guérison sonore, aidant à libérer les tensions du corps et de l'esprit.

Structure typique d'une session

SegmentDétailsBienvenue et intentionInstallez-vous, présentez le thème, partagez vos intentionsTravail de respirationPranayama relaxant ou exercices de respiration conscienteMéditation guidéeInstructions étape par étape, progression progressiveRéflexion et questions-réponsesPartagez vos idées, posez des questions, des conseils pour la pratique à domicile

Qui devrait adhérer ?

Débutants recherchant une introduction accueillante à la méditation.

Toute personne souhaitant réduire l’anxiété, améliorer la concentration ou favoriser un meilleur sommeil.

Professionnels et étudiants occupés intéressés par la gestion du stress.

Tous les âges sont les bienvenus, aucune expérience préalable n'est requise.

Options de cours

Cours particuliers 1:1 : Un accompagnement sur mesure pour votre parcours.

Séances en petits groupes : énergie et motivation de groupe solidaires.

En ligne ou en personne : des formats flexibles adaptés à votre style de vie.

Prêt à commencer ?

Entrez dans une vie plus calme et plus consciente, une respiration à la fois.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place ou réserver votre séance d'introduction.
Séances disponibles en anglais et en hindi pour votre commodité.
Tout le monde est le bienvenu, aucun équipement spécial n’est requis.

Camille

4.98

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Cette formation permet de s’initier aux concepts d’intelligence émotionnelle & d’empathie avec pour objectif de mieux reconnaître et comprendre ses propres émotions et celles des autres. Être conscient des émotions permet une meilleure gestion des comportements dans les relations humaines, tant dans le cadre professionnel, privé, entrepreneurial (...). Par exemple, en tant que clé du management, elle permet de :

• Mesurer l'impact des émotions dans la gestion d'équipe
• Analyser son propre mode de fonctionnement pour en tirer le meilleur parti
• Être capable de mettre en place des stratégies pour réguler ses propres émotions et celles de ses collaborateurs
• Savoir aborder les entretiens délicats en tenant compte du facteur émotionnel
• Etre capable de comprendre, reconnaître et nommer ses propres émotions ainsi que celles de ses collaborateurs
• Découvrir le processus émotionnel
• Gérer l'équipe (l'impact des émotions sur la communication et la prise de décisio), le quotient émotionnel et les
styles de leadership
• Motiver et mobiliser ses collaborateurs sur le long terme, et notamment en situation dans le cadre d'entretiens "à
fort potentiel émotionnel" (recadrage, motivation, résolution de problèmes, séances tendues, conflits etc)

L'intelligence émotionnelle est un processus de développement personnel sur le temps. Cette formation permet d'initier la démarche, avec des outils concrets et applicables au quotidien. Cette formation combine activités de groupe, réflexions individuelles, vidéos et mises en situation.

De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels et professionnels pour atteindre les objectifs fixés ensemble et dépasser les blocages initialement définis.

Maîtrisées, les techniques permettent :

• de s'appuyer sur l'intelligence émotionnelle et capitaliser sur l'empathie communiquée pour mieux faire en sorte que son message soit mieux accueilli son message ou être.

• d'améliorer sa crédibilité, sa confiance en soi et son aisance (verbale-corporelle) avec une prise de parole en public et un sens de la répartie plus fluide

• désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples et logiques, qui permettent de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable, par exemple par le biais de la CNV (Communication Non Violente)

• de mieux gérer les situations de négociation (contrairement aux clichés véhiculés, la négociation n'est pas uniquement financière, mais il peut s'agir de petits évènements du quotidien)

• Accorder le fond et la forme de votre message tout en améliorant l'usage de votre intelligence émotionnelle

Ce que vous en retirerez :
• Meilleur contrôle des émotions et donc de votre façon de communiquer
• Meilleure compréhension des sentiments des autres et capacité à les diriger avec succès
• Meilleures relations dans la vie personnelle et professionnelle grâce à une intelligence émotionnelle supérieure
• Moins de stress grâce à une meilleure compréhension de ses émotions et de celles des autres
• Plus grande détermination et état d’esprit axé sur les résultats
• Manières de développer et appliquer l’intelligence émotionnelle sur le lieu de travail

Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 séances*. (*étude 2024)

LE FORMATEUR
➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Bader

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Ce cours est conçu pour vous aider à comprendre et à apprendre le Coran et la religion islamique. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà des connaissances de base, ce cours vous offre une opportunité unique d'approfondir vos connaissances.

1. Comprendre le Coran : Nous commencerons par une introduction au Coran, explorant son histoire, sa structure et son importance dans l'Islam. Vous apprendrez à réciter le Coran avec la prononciation correcte (Tajweed) et à comprendre sa signification profonde (Tafsir).

2. Principes de la religion islamique : Nous explorerons ensuite les principes fondamentaux de l'Islam, notamment la foi (Iman), la pratique (Ibadah) et le mode de vie islamique (Charia). Nous discuterons également des valeurs morales et éthiques de l’Islam.

3. Discussion et réflexion : Chaque leçon sera suivie d'une séance de discussion au cours de laquelle vous pourrez poser des questions, partager vos réflexions et approfondir votre compréhension.

4. Apprentissage interactif : le cours comprendra des activités interactives, des quiz et des devoirs pour renforcer votre apprentissage.

Ce cours est ouvert à tous, quel que soit leur niveau de connaissance de l'Islam. Il offre une opportunité précieuse d'apprendre et de comprendre le Coran et la religion islamique dans un environnement respectueux et ouvert. Nous espérons vous voir bientôt dans notre cours !

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Commencez votre voyage spirituel dès aujourd’hui avec une éducation coranique structurée et facile à suivre.

Youssef

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