Séances de relaxation avec les bols chantants tibétains

Àpd 19 € /h

Bonjour, envie de vous plonger dans un univers sonore puissant et régénérateur, venez expérimenter une séance de relaxation avec mes 7 bols chantants tibétains.
Une détente du corps et du mental dès la fin de la séance.
Nombreux bienfaits en cas de stress, nervosité, maux digestifs, insomnies...
Je pratique également le kundalini yoga depuis 12 ans et je sais vous apprendre quelques postures.

Lieu

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Cours chez le professeur :

Place de Saint-Job, Uccle, Belgique

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Yoga

Commentaires

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

aide aux devoirs pour élèves de primaire et/ou maternelle

20 € /h

Je suis patiente et je m'adapte au profil de votre enfant.
J'ai déjà de l'expérience et je suis motivée à aider votre enfant à réussir ses études de primaire.
Mes cours se donnent en principe chez moi à Uccle, mais je me déplace également sur la Commune.

COURS DE FRANCAIS ET ANGLAIS DEBUTANTS POUR ETUDIANTS ET ADULTES

20 € /h

Bonjour, auparavant, secrétaire de direction, je me suis orientée vers l'aide en milieu scolaire.
A ce titre, je donne des cours de français et d'anglais pour enfants et adultes.
Méthode variée, agréable et dynamique.
Aide aux devoirs également.
Je me déplace à domicile (Uccle).

Caroline

Un cours de Hatha Yoga ou un Yoga Nidra permettent de prendre du temps pour soi, de relâcher le stress de la vie quotidienne, d'écouter son corps et de respecter ses propres limites. Je vous propose un cours où le yoga est adapté à la personne.

Le cours de Hatha Yoga se compose de différents moments: échauffement, postures, respiration et relaxation.
Les postures permettent de travailler l'étirement et le renforcement des muscles. Le contrôle de la respiration est proposé pendant les postures et lors des techniques que vous apprenez progressivement.

Le Yoga Nidra est un moment d'eveil de la conscience où vous êtes installé.e.s en posture de Savasana (posture allongée) et vous êtes guidé.e.s par ma voix. Le Yoga Nidra comprend différentes étapes, préparation physique douce, relâchement du corps, prise de conscience de la respiration, rotation de conscience, concentration et méditation, retour.

Envoyez-moi un message pour plus de renseignements.

Allison

Etant danseuse professionnelle, je propose des cours en danse contemporaine, hip-hop.
Egalement des cours de yoga débutant.
Cours d'improvisation, technique de compositions, soutien et aide au projet artistique. Dramaturgie.

Il peut s'agir de personnes de tout âge.

Emma

Je me suis inspirée des leçons d'anatomie de mes professeurs en Inde et au Canada pour créer des enchaînements d'Asanas fluides, toniques et complémentaires, mon but étant de guider une pratique progressive, captivante et maîtrisée. Mon enseignement est accompagné de références théoriques pour assister l'élève dans la compréhension de la relation entre le corps et de l'esprit.
Mes cours sont aussi ludiques et avec une touche d'humour car le yoga c'est aussi vouloir se faire du bien et savoir garder le sourire!
Nous pouvons choisir ensemble les thématiques en fonction de vos capacités, besoin et envie pour que je puisse vous guider dans la pratique qui vous est la mieux adaptée.

Silvia

Nous travaillons les asanas en prenant le temps de vérifier l'alignement et la précision de chaque posture. Une séquence différente chaque semaine pour insister soit sur les étirement vers l'avant, vers l'arrière, les torsion ou le pranayama. Bien être physique et mental; remise en forme garantie.

Briana

Je suis un danseur professionnel qui a suivi la formation de professeur de yoga 200 au Samyak Yoga à Mysore, en Inde. Mon entraînement est axé sur l'état physique et mental du yoga ainsi que sur des techniques de respiration appelées Pranayama pour assister la pratique et améliorer le bien-être général. Tous mes cours privés et en groupe ont pour objectif de rendre la pratique du yoga accessible à tous les praticiens, du débutant absolu au avancé.

Je crois que le yoga est une expérience partagée qui requiert un engagement égal de la part du professeur et de l'étudiant. Je m'assure que les élèves comprennent bien les postures, leurs avantages et les transitions entre eux pour créer une pratique solide sur et hors tapis. Je suis toujours prêt à défier l'élève et à l'adapter à ses besoins.