Cours de yoga privés - Connectez le corps, l'esprit et l'esprit - Barcelone

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Cours de yoga privés - Connectez le corps, l'esprit et l'esprit

Àpd 20 € /h

Bonjour, je m'appelle Lucia, pratiquante de yoga depuis 13 ans et professeur certifiée de Hatha Yoga. Ma mission est de vous accompagner dans votre propre voyage de connaissance de soi et de bien-être, en adaptant les cours aux besoins de votre corps et de votre esprit à tout moment.

Que vous débutiez dans le yoga, que vous recherchiez une pratique plus dynamique et sportive, que vous ayez besoin de vous étirer et de relâcher les tensions, ou que vous souhaitiez approfondir la méditation et la relaxation, nous trouverons ensemble l'équilibre idéal pour vous. Chaque séance est un espace de soin et de transformation, où tout s'adapte à votre niveau et votre rythme.

Les cours peuvent avoir lieu en présentiel si vous êtes à Barcelone, ou à distance, dans la langue que vous préférez : espagnol, français ou anglais.

Permettez-vous de vous connecter avec vous-même, de respirer profondément et de profiter d'une pratique adaptée à vos besoins. Ce sera un honneur de vous accompagner sur ce chemin !

Informations supplémentaires

Un tapis et l'envie de se connecter à soi.a

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Barcelone, Espagne

En ligne depuis l'Espagne

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

espagnol

français

anglais

Compétences

Yoga

Entraîneur personnel (sport)

Méditation

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Cours particuliers de français - Langue, Culture et Conversation

19 € /h

Bonjour, je m'appelle Lucia, de langue maternelle française et diplômée en Langue et Civilisation de l'Université de Versailles. Ma passion pour ma langue et ma culture m'a amené à partager ces connaissances de manière proche et adaptée à chaque élève.

Je propose des cours de français pour tous les niveaux, du débutant à ceux qui souhaitent améliorer leur maîtrise de la conversation, ainsi qu'un soutien scolaire. Les séances sont conçues en fonction de vos objectifs : apprendre de zéro, préparer des examens, perfectionner votre prononciation, ou simplement avoir des conversations agréables pour prendre confiance.

Ensemble, nous travaillerons dans un environnement détendu, où la pratique et le plaisir constants sont essentiels. De plus, je vous propose une immersion dans la culture française, de son histoire aux expressions du quotidien, pour que votre apprentissage soit complet et enrichissant.

Je peux donner des cours en personne à Barcelone ou à distance, et je m'adapte à votre rythme et à vos besoins. Le français peut être amusant et accessible !

Si vous souhaitez améliorer votre niveau de français ou simplement pratiquer la conversation de manière naturelle, je suis là pour vous aider !

À bientôt!

Timothée

Dans le milieu de la remise en forme depuis plus de 10 ans, je dédie mon expérience depuis deux ans au bien être de mes clients.
Diplômé et formé à différents types d'entraînements (gym hypopressive, pilates, yoga ainsi que toutes formes de renforcement musculaire) je mets mon expérience au service de particuliers et groupes, débutants ou confirmés.
Je propose des programmes personnalisés, évolutifs et adaptés aux besoins de chacun.

Clara

Le Pilates est bien plus qu'une simple méthode de renforcement musculaire : c'est une véritable philosophie de mouvement qui allie souplesse, force et alignement.

Grâce à ma formation en danse classique et ma pratique quotidienne, je suis capable de proposer des séances adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé.
Chaque élève est unique, et je veille à comprendre vos besoins et objectifs spécifiques pour vous guider au mieux. Je mets tout en œuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quel que soit son niveau.
Mon approche se veut douce mais exigeante, afin de vous aider à progresser en toute sécurité et à retrouver un équilibre corporel optimal.

Que vous soyez en rééducation, que vous cherchiez à améliorer votre posture ou à renforcer votre corps en profondeur, je personnalise les exercices pour vous offrir une expérience sur mesure. Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps.

Le cours peut se composer de
• Apprendre et comprendre les bases de la méthode Pilates
• Création d’une routine selon les objectifs
• Stretching
• Renforcement musculaire
Tout dépend des attentes de l’élève.

Mess

Je suis un entraîneur personnel professionnel avec une solide expérience sportive de haut niveau.
Entraînée pendant 12 ans au sein de l'équipe nationale française de judo, elle a participé aux Jeux olympiques de Rio 2016.

Offre des services 100% personnalisés, adaptés à votre niveau, vos objets et votre style de vie :
• Perdida de grasa
• Tonification et renforcement musculaire
• Amélioration des performances physiques
• Bonne condition physique générale

J'ai travaillé avec une méthodologie structurée, sécurisée et efficace, ce qui a permis d'obtenir des résultats concrets et durables.

Les séances peuvent être réalisées :
• Dans la salle de sport
• À la maison
• En plein air
• À distance (en ligne)

Entrepreneuriat sérieux, professionnel et orienté vers les résultats.

Timothée

Clara

Mess

Garantie Le-Bon-Prof

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