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Cours particuliersCours de Formation Personnelle (Coaching)Cours de Formation Personnelle (Coaching) à Gex

1 professeur particulier de formation personnelle (coaching) à Gex

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1 professeur particulier de formation personnelle (coaching) à Gex

Frédéric - Gex120€
120€Coaching scolaire et gestion mentale Gex : réussir, ça s’apprend!
Pourquoi certains réussissent-ils en maths et pas d’autres? Pourquoi réussit-il en maths et pas en français? Est-ce le fruit du hasard ou même d'un héritage génétique? Par ses travaux, Antoine de la Garanderie (père fondateur de la gestion mentale) a prouvé que certains ont trouvé naturellement des stratégies qu'ils savent ou pas expliquer; d'autres au contraire n'ont pas découvert par eux-mêmes comment faire mentalement pour être attentif, comprendre, mémoriser et imaginer. En fait, pour que l'intelligence mène à sa réussite, il lui faut un mode d'emploi. C'est ce mode d'emploi que je souhaite donner aux jeunes. Pour cela, il faut faire découvrir à l'apprenant les gestes mentaux de la connaissance que sont les gestes d'attention, de mémorisation, de compréhension et de réflexion. Tout cela, au travers d'activités ludiques suivies d'un dialogue pédagogique. Apprendre, c'est comme un sport : il y a des techniques qui garantissent la réussite! Je vous propose de les découvrir. A qui s'adresse la gestion mentale? Cette pédagogie de l'introspection, de la connaissance de soi s'adresse à toute personne en situation d'apprentissage. Elle est notamment destinée aux élèves de primaire, collège et lycée, aux étudiants, mais aussi aux adultes en reconversion professionnelle ou aux retraités désirant faire des jeux d'attention, mémoire, compréhension ou réflexion. Ce qui va changer chez votre enfant après avoir fait de la gestion mentale: Après avoir découvert sa méthode de travail, son profil d'apprentissage et les gestes mentaux d'attention, mémorisation, compréhension et réflexion, votre enfant aura pleinement conscience de son potentiel, saura avec efficacité comment faire dans sa tête pour être attentif, pour mieux mémoriser, pour mieux comprendre et pour mieux réfléchir. Il gagnera confiance en lui et motivation. Il améliorera durablement ses résultats scolaires. Il pourra même utiliser cette "boite à outils" qu'est la gestion mentale pour son sport favori qu'il pratique.... Il aura vraiment de quoi réussir dans la vie! Les prestations proposées par « méthode et gestion mentale »: -des activités ludiques suivies d’un dialogue pédagogique pour dynamiser votre attention, mémorisation, compréhension, réflexion et votre imagination créatrice. -méthode de travail collège/lycée: pour vous faire découvrir votre fonctionnement mental, comment faire dans votre tête pour être attentif, comment être attentif en classe et quand vous étudiez seul, comment fonctionne votre mémoire, l’organisation de votre travail personnel, comment apprendre votre leçon, faites la différence entre ce qu’il faut apprendre par cœur et ce qu’il faut comprendre, comment être certain de savoir votre leçon, comment lire une énoncé. -gestion mentale primaire:découverte des gestes mentaux d’attention, mémorisation et compréhension:il s’agit d’un ensemble d’activités ludiques, fondées sur la gestion mentale et le dialogue pédagogique, pour faire prendre conscience à l’enfant des procédures mentales qu’il utilise, lui en faire découvrir d’autres, et lui faire prendre des habitudes évocatrices de réussite. Ces activités seront accompagnées d’un dossier méthodologique personnalisé, avec les exercices faits, ses résultats, son cheminement dans la connaissance de soi. En fonction des besoins de l’enfant, seront également mis en place des modules de formation sur: * la compréhension de lecture * les stratégies mentales pour les résolutions de problèmes en mathématiques * l’apprentissage de l’orthographe, grammaire, conjugaison, lecture, expression écrite. - ateliers de raisonnement logique:ces séances, dédiées à l’apprentissage des opérations intellectuelles, se présentent sous forme d’exercices, de difficulté progressive, permettant de travailler le raisonnement logique décomposé en « briques » de base telles que la combinatoire, la classification, le ET et le OU etc... -gestion du stress : je vous propose un éclairage sur le fonctionnement du stress et des outils pour apprivoiser votre stress. Je compléterai avec vous un « cahier anti-stress » dans lequel nous aborderons: *des éléments théoriques pour mieux comprendre les mécanismes du stress. *des ressources et outils pour apprendre à gérer le stress et le réguler -gestion mentale pour les étudiants(en faculté, école de commerce, école d'ingénieur, médecine...): grâce à la gestion mentale et aux neurosciences, l'étudiant post-bac acquiert des méthodes de travail efficaces & personnalisées.Il découvre sa gestion mentale, afin de mieux exploiter son potentiel intellectuel. Il découvre ensuite des méthodes pour mieux mémoriser, tirer parti d'un cours, organiser son travail, affronter un examen, construire une structure. A très bientôt! Frédéric
Formation personnelle (coaching)
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(28 avis)
Cami - Genève, SuisseRécemment actif103€
103€✅COACHING / CONSULTING EN GESTION /COMMUNICATION AU SEIN DES RELATIONS CONJUGALES / DE COUPLE & FAMILIALES
Professeur fiable: Dans notre imaginaire, nourri par notre éducation et nos conditionnements, nous avons tous cru un jour, qu’une fois mariés, en ayant fondé notre famille, nous réaliserons notre rêve. Avant de sauter le pas, nous idéalisons tous cette vie, et plus fort est notre espoir, plus forte serait probablement le réveil a la réalité de la vie. En effet, une vie en famille est une autre expérience, un challenge et un processus durant lequel nous apprenons beaucoup sur nous mêmes, sur l’autre et sur la relation. En choisissant le juste médiateur, la vie familiale et conjugale peut donc être une belle opportunité pour grandir (parfois dans la douleur, dans la joie). Parmi les accompagnement possibles, quelques exemples : - Les bases d’une vie conjugale ou familiale solide et épanouie - Comment résoudre les mésententes - Les secrets d’une éducation des enfants équilibrée et équilibrante - Apprendre à exprimer ses émotions - Gérer les familles et belles familles - Comment prendre sa place au sein du couple - Définir les rôles respectifs de chacun Parmi les techniques utilisées : - Les outils de communication non violente - La "relation d’aide" qui a pour objectif d’accompagner les personnes en situation de crise ou de conflit et les aider à résoudre des dysfonctions (difficultés affectives, relationnelles, répétition de scénario, manque de confiance en soi...). Elle amène également à une meilleure connaissance de soi et guide la personne à la découverte de ses propres solutions. Le praticien en relation d’aide de par son écoute attentive et neutre, sa formation, sa personnalité, sa présence, sa disponibilité va permettre au consultant de cheminer vers une meilleure connaissance de ses mécanismes psychologiques, en respectant ses blocages, son rythme et sa capacité à entendre. Le thérapeute prend en compte le sujet dans sa globalité : physique, psychologique et sociale. Permettre au consultant d’accéder à l’autonomie afin qu’il puisse, lorsqu’il se sentira prêt, cheminer seul, en toute sérénité intérieure. -Le coaching qui permet d’agir et se responsabiliser, ce qui est à la base d’un changement efficace et durable. Le travail sur la gestion des émotions et des relations, la confiance et l’estime de soi, l’affirmation de soi est au centre de l’accompagnement individuel, ce qui permet de vivre des relations plus épanouies et authentiques. - Le coaching amoureux qui est un accompagnement personnalisé s’appuyant sur la compréhension des mécanismes de l’amour et s’attachant à mettre un individu dans cette disposition d’ouverture et d’accueil de l’autre et de sa différence (qui le prépare à recevoir l’amour) et à transférer des clés de compréhension pour gagner en maturité affective. Il permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie amoureuse. A travers le coaching, le consultant prend conscience de ses ressources, optimise son potentiel et transforme sa vie. - La thérapie brève conjugale et familiale. Elle s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent mais l’histoire personnelle de chacun est également abordée. Cet éclairage permet de mieux comprendre les événements vécus et de faire des liens entre le passé et ce qui se joue dans les difficultés actuelles. On introduit du changement dans les comportements pour ouvrir des perspectives, principalement relationnelles. - La sophrologie. La sophrologie est une méthode douce qui favorise la détente du corps et du mental où l’on réapprend à écouter ses ressentis à l’aide d’exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestions mentales. Elle permet de développer son potentiel, de retrouver la confiance en soi, de gérer ses émotions et d’atteindre ses objectifs. Il sera, à certains moments, intéressant d’utiliser cette technique pour arriver à débloquer le mental qui fait barrage et à redonner au corps plus d’amplitude pour accueillir ce qui se présente. ➤ LE COACH PSYCHANALYSTE PSYCHOPRACTICIEN De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre coach psychanalyste psycho-practicien et comportementaliste s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. ➤ L'agenda Apprentus n'est pas actualisé / mis à jour.
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching) · Aide au développement personnel
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(1 avis)
Camille - Genève, SuisseRécemment actif103€
103€✅ DÉPASSEMENT DE BLOCAGES, CONDUITE DU CHANGEMENT, PSYCHOLOGIE PRAGMATIQUE/COMPORTEMENTALE &DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (PAR UN PSYCHOPRACTICIEN)
Professeur fiable: ➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental. ➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel. ➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin. ➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma: •Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel •Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement •Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps •Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations •Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe ➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées. ➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant. ➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation. ➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations. ➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi. ➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques. Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions. Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022). ➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Coaching de vie (life coaching) · Aide au développement personnel · Formation personnelle (coaching)
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Sofia - Bruxelles, Belgique70€
70€Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS
Professeur fiable: Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Formation personnelle (coaching)
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Chahrazade - Rennes, France53€
53€Aide à la préparation de l’entretien de la nationalité Française
Professeur fiable: Vous souhaitez obtenir la nationalité française et réussir votre entretien sereinement ? Je suis là pour vous accompagner ! Obtenir la nationalité française est une étape clé et l’entretien peut être un vrai défi. Mais bonne nouvelle : vous n’êtes pas seul(e) ! Ayant moi-même réussi cet entretien et obtenu ma nationalité française par décret, j’ai déjà accompagné de nombreuses personnes dans leur préparation et je vous guiderai pas à pas vers le succès. Pourquoi choisir mon accompagnement ? ✅ Une réussite éprouvée : Ayant moi-même obtenu la nationalité française, je sais à quel point une bonne préparation fait la différence et je vous aiderai à mettre toutes les chances de votre côté. ✅ Expérience avérée : Plus de 4 ans d’enseignement du français auprès d’élèves du monde entier, de tout âge et de tout niveau. ✅ Compétences certifiées : Niveau C1 certifié par l’Institut français et 91% au Projet Voltaire (excellence en orthographe). ✅ Méthode interactive et motivante : Fini l’apprentissage classique ! Je mise sur l’interaction, l’immersion et la curiosité pour vous aider à progresser avec plaisir et efficacité. ✅ Encadrement personnalisé : Je vous accompagne à chaque étape, en vous préparant aux questions, aux exigences et aux attentes spécifiques de l’entretien. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous garantis une préparation complète et sur-mesure pour vous permettre d’aborder cet entretien avec confiance. 📍 Cours disponibles à Rennes ou en ligne par webcam. 🔹 Motivation et discipline sont les clés de votre réussite, je m’occupe du reste ! 🔹 N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver un premier échange. À bientôt ! 😊 # entretien de naturalisation, préparation entretien naturalisation, réussir entretien nationalité française, coaching naturalisation, accompagnement entretien nationalité française, cours préparation naturalisation, questions entretien naturalisation, aide naturalisation française, devenir français, test de naturalisation, conseils entretien nationalité, simulation entretien naturalisation, formation naturalisation française, guide entretien nationalité, citoyenneté française, coach aide naturalisation française
Formation personnelle (coaching) · Français
Marielle - France13€
13€Cours d'Initiation à l'informatique pour les débutants
Professeur fiable: Ce cours d'initiation à l'informatique est spécialement conçu pour les personnes peu familières avec les nouvelles technologies. Dans une ambiance bienveillante et à un rythme adapté, vous découvrirez les bases de l'utilisation d'un ordinateur, de la navigation sur Internet et de la communication en ligne. Nous aborderons des sujets essentiels tels que l'envoi d'e-mails, la recherche d'informations sur le web, l'utilisation des réseaux sociaux pour rester en contact avec vos proches, et les précautions de sécurité en ligne. Le cours inclut des exercices pratiques et des explications claires, permettant une progression en douceur et une autonomie croissante. L'objectif est de vous familiariser avec ces outils pour enrichir votre quotidien et faciliter vos démarches administratives en ligne. Une autre variante de ce cours serait de se familiariser avec les outils de la bureautique (Word, Excel et Power Point). Ce cours complet en bureautique vous apprendra à maîtriser les principaux outils de bureautique. Nous explorerons les fonctionnalités essentielles de Microsoft Word pour la rédaction de documents, Excel pour l'analyse et la gestion de données, et PowerPoint pour la création de présentations percutantes. Chaque module est conçu pour vous fournir des compétences pratiques, telles que la mise en forme de documents, l'utilisation de formules dans Excel, et la conception de diapositives efficaces.
Informatique · Formation personnelle (coaching) · Technologie de l'information
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(1 avis)
Hamid - Maroc24€
24€Hypnose pour le développement personnelle et la réussite .
Professeur fiable: Titre du cours: Introduction à l'hypnose et au développement personnel Description: Ce cours est conçu pour fournir une introduction complète à l'hypnose et au développement personnel. Les participants apprendront les fondements de l'hypnose, les techniques d'induction, les états de transe et les applications de l'hypnose pour le développement personnel. Les participants apprendront également les bases du développement personnel, y compris les compétences en communication, la confiance en soi, la motivation et la gestion du stress. Les techniques telles que la méditation, la visualisation et l'autohypnose seront également abordées. Objectifs d'apprentissage: Comprendre les principes de base de l'hypnose et de la transe Apprendre les différentes techniques d'induction de l'hypnose Découvrir les applications de l'hypnose pour le développement personnel Améliorer les compétences en communication et la confiance en soi Apprendre à gérer le stress et la motivation grâce à l'autohypnose et à la visualisation Développer des stratégies pour améliorer la qualité de vie et atteindre ses objectifs personnels Contenu du cours: Introduction à l'hypnose et à la transe Techniques d'induction de l'hypnose Applications de l'hypnose pour le développement personnel Compétences en communication et confiance en soi Gestion du stress et motivation Méditation, visualisation et autohypnose Développement de stratégies pour atteindre ses objectifs personnels Méthodes d'enseignement: Le cours sera dispensé sous forme de présentations, de démonstrations et de pratiques en petits groupes. Les participants seront encouragés à partager leurs expériences et à poser des questions pour maximiser leur compréhension et leur apprentissage. 10 heures de formations Prérequis: Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à ce cours.
Coaching de vie (life coaching) · Aide au développement personnel · Formation personnelle (coaching)
Yogesh - Chandigarh, Inde13€
13€Yoga, méditation, soulagement du stress, sommeil, relaxation de l'esprit, guérison de l'esprit et du corps, pleine conscience, conseils personnels.
Professeur fiable: Cours de pleine conscience et de méditation – Tous niveaux bienvenus. Découvrez le calme, la clarté et l'équilibre. Profitez de séances de méditation guidée conçues pour tous, et notamment les débutants, qui souhaitent explorer la pleine conscience dans un environnement doux et bienveillant. Chaque cours est conçu pour vous aider à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à apporter un bien-être durable au quotidien. Ce que vous vivrez Conseils de soutien : instructions étape par étape sur des techniques simples de méditation et de respiration, parfaites pour les étudiants débutants ou nerveux. Outils de pleine conscience : apprenez des exercices pratiques, notamment la prise de conscience de la respiration, la visualisation guidée et le balayage corporel, pour cultiver le calme intérieur et la clarté mentale. Attention personnalisée : séances individuelles ou en petits groupes, avec des séances adaptées à vos besoins et objectifs. Bien-être holistique : Intégration facultative de mouvements doux ou d'éléments de guérison sonore, aidant à libérer les tensions du corps et de l'esprit. Structure typique d'une session SegmentDétailsBienvenue et intentionInstallez-vous, présentez le thème, partagez vos intentionsTravail de respirationPranayama relaxant ou exercices de respiration conscienteMéditation guidéeInstructions étape par étape, progression progressiveRéflexion et questions-réponsesPartagez vos idées, posez des questions, des conseils pour la pratique à domicile Qui devrait adhérer ? Débutants recherchant une introduction accueillante à la méditation. Toute personne souhaitant réduire l’anxiété, améliorer la concentration ou favoriser un meilleur sommeil. Professionnels et étudiants occupés intéressés par la gestion du stress. Tous les âges sont les bienvenus, aucune expérience préalable n'est requise. Options de cours Cours particuliers 1:1 : Un accompagnement sur mesure pour votre parcours. Séances en petits groupes : énergie et motivation de groupe solidaires. En ligne ou en personne : des formats flexibles adaptés à votre style de vie. Prêt à commencer ? Entrez dans une vie plus calme et plus consciente, une respiration à la fois. Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place ou réserver votre séance d'introduction. Séances disponibles en anglais et en hindi pour votre commodité. Tout le monde est le bienvenu, aucun équipement spécial n’est requis.
Formation personnelle (coaching) · Yoga · Méditation
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Nos élèves de Gex évaluent leurs professeurs de Cours de Formation Personnelle (Coaching).

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Cours de Formation Personnelle (Coaching), nous demandons à nos élèves de Gex de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 200 avis.

Anglais : prononciation (britannique ou américaine). Pas de cours de grammaire. Adults only. (Uccle)
Corinne
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Corinne est une professeur d'anglais exceptionnelle. Ses cours m'ont permis de mener à bien ma préparation pour réussir les concours post classe préparatoire des écoles de management française. Sans elle, je n'aurais pas réussi à intégrer une école du top5 avec de très bonnes notes d'anglais. Outre son professionnalisme qui lui a permis de s'adapter à mes objectifs — à savoir la prononciation —, Corinne m'a donné des conseils essentiels pour réussir les épreuves orales en utilisant des méthodes liées à l'art oratoire. Si vous êtes à la recherche d'une professeur d'anglais, je n'ai qu'un conseil à vous donner : sautez le pas en contactant Corinne ! Elle sera à même de répondre à vos besoins et de même vous réconcilier avec l'apprentissage de cette langue !
Commentaire de VINCENT
Développer vos compétences de leader en entreprise :Executive coach, mentoring for leaders.
Olivier
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OLIVIER EST UN COACH ET PROFESSEUR D’UNE CLASSE INTERNATIONALE. OLIVIER A LA PARTICULARITE DE DONNER DES COACHING / COURS D’UNE MANIERE TRèS PROFESSIONNELLE / PRATIQUE ET SURTOUT DE LES ADAPTER EN FONCTION DU BESOIN DE L’ ETUDIANT. C’EST UNE CHANCE ET UN PRIVILEGE POUR MOI DE POUVOIR BENEFICIER DU COACHING PERSONNALISé D’OLIVIER QUI A FAIT PREUVE D'UNE GRANDE FLEXIBILITé PAR RAPPORT à MES BESOINS. SES CONSEILS SONT JUDICIEUX ET PRATIQUES ET CE NOTAMMENT GRÂCE à SA GRANDE EXPERIENCE AU NIVEAU TOP MANAGEMENT DE PLUSIEURS ANNéES DANS LE MONDE DE L’ENTREPRISE. SI VOUS CHERCHEZ UN TRES BON PROF/ COACH, SI VOUS VOULEZ ATTEINDRE VOS OBJECTIFS PROFESSIONNELS ET/OU PRIVéS, OLIVIER EST LA PERSONNE QU’IL VOUS FAUT . JE VOUS LE RECOMMANDE VIVEMENT...
Commentaire de IMAD
✅ ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL DANS SA RECHERCHE D'EMPLOI /TRANSITION DE CARRIÈRE /RECONVERSION PROFESSIONNELLE (CANDIDATURE, ENTRETIENS...) (Genève)
Cami
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Bonjour, J'ai eu l'occasion d'avoir une séance en visio avec Camille et j'en ai une autre très bientôt. Camille est une personne très sympathique, avenante, drôle et qui sait de quoi il parle. J'ai fait appel à lui afin de pouvoir définir une bonne stratégie pour mes futurs recherches de travail pour préparer mon après football. Lors de la première séance nous avons abordé différents sujets mais surtout, il m'a aidé à modifier mon CV pour qu'il soit plus aux normes pour le marché du travail Suisse. J'ai hâte d'avoir d'autres séances avec lui pour apprendre d'avantage sur lui et toute l'expérience qu'il a ! Merci infiniment à lui, et je recommande vivement Camille !
Commentaire de FRÉDÉRIQUE

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