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Lieu
Info générales
Compétences :
| Age : | Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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| Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
| Durée : | 30 minutes |
| Enseigné en : | anglais, français, allemand, luxembourgeois |
Présentation
Je suis un entraîneur personnel, j'ai une qualification de méditation et de pleine conscience et j'ai un baccalauréat en psychologie de la communication.Je suis diplômé de l'European Institute of Fitness au Royaume-Uni en tant qu'entraîneur personnel et coach. Outre l'entraînement physique, j'ai suivi une formation en coaching sur le mode de vie, la nutrition et le changement de comportement.
J'ai également obtenu une certification en méditation et pleine conscience pour la santé et le bien-être de Zenways au Royaume-Uni. Cette formation d'enseignant a été créée et dirigée par Julian Daizan Skinner, le premier Anglais qui est allé au Japon et est devenu un Roshi, ou Maître Zen, dans la tradition Rinzai du Zen.
Je suis aussi une Bachata sociale dévouée et passionnée et une danseuse dominicaine depuis 10 ans. J'ai voyagé à travers le monde pour danser la Bachata sociale lors de festivals et de fêtes, notamment en Espagne, au Royaume-Uni, en France, en Allemagne, en Belgique, aux États-Unis et au Canada. J'ai eu l'honneur de devenir l'une des premières personnes au Luxembourg à participer à l'un des festivals de Bachata les meilleurs et les plus qualitatifs au monde, axé sur la Bachata Sensual, la Sensual Week Càdiz, organisée par les créateurs de Bachata Sensual, Korke et Judith.
Je suis disponible à votre domicile pour
- Entraînement personnel et
- Séances de Bachata Dominicaine
et en ligne pour :
Séances de méditation et pleine conscience
Education
Technicien, Diplôme de Génie CivilBaccalauréat en psychologie de la communication
Entraîneur personnel Niveau 3, coach en mode de vie, nutrition et changement de comportement
Professeur de méditation et de pleine conscience pour la santé et le bien-être
Expérience / Qualifications
J'ai commencé mon parcours sportif déjà enfant. J'ai pratiqué plusieurs sports dont différents arts martiaux (Karaté, Aïkido, Win Tsun, Jeet Kun Do, Kali, Muay Thaï), je suis allé à la gym, faire du jogging, du vélo, de la natation, et les 10 dernières années j'ai trouvé ma passion dans la danse latine en particulier Salsa et Bachata. Ma préférence va à la Bachata Fusion et au style dominicain. J'ai fait l'expérience directe des effets positifs de la danse physiquement, mentalement, émotionnellement, conjonctivement et socialement. Je me suis également intéressé au bouddhisme zen et à la méditation et à la pleine conscience dès l'adolescence. Il y a quelques années, j'ai décidé de suivre une formation de professeur de méditation et de pleine conscience, d'intégrer cette pratique dans ma propre vie, et d'enseigner la méditation et la pleine conscience aux autres. Je pratique la méditation et la pleine conscience depuis 5 ans maintenant.Je donnais des séances d'entraînement personnel en tant qu'entraîneur personnel mobile au domicile des clients et dans un environnement de type salle de sport au Luxembourg. J'ai enseigné un cours de méditation et de pleine conscience et j'ai instruit des particuliers, principalement des amis, en Bachata. En tant que danseur social avec 10 ans d'expérience dans le monde entier lors de fêtes et d'événements, je sais quels types de figures et de pas sont sociaux. L'essentiel est de savoir s'adapter à chaque partenaire de danse. Tous les mouvements ne sont pas faits pour chaque leader et suiveur. Par conséquent, la philosophie derrière mon enseignement et ma danse est que la danse doit être socialement applicable.
En ce qui concerne l'entraînement physique, la méditation et la pleine conscience, et la Bachata, ma motivation intrinsèque me pousse à vivre mon objectif et à partager mes connaissances et mon expertise avec les autres pour aider à vivre une vie saine et heureuse. Des pratiques telles que le fitness, la méditation et la pleine conscience, ainsi que la danse Bachata vous aident à vous sentir pleinement vivant, en bonne santé, conscient, concentré, en mouvement et à vous exprimer.
Je suis également propriétaire de Healthcare, une société de coaching en santé numérique pour la prévention et la gestion des maladies cardiométaboliques liées au mode de vie et au comportement, notamment le prédiabète, le diabète de type 2, l'obésité, le surpoids, l'hypertension et l'hypercholestérolémie.
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Réputation Apprentus
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