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8 professeurs particuliers de yoga au Luxembourg

(3 avis)

Larissa - Junglinster87€

87€Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / étudiant en médecine avec expérience de travail

Professeur fiable: Le yoga est un outil incroyable que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place pour que de nouvelles choses se déploient dans votre corps et dans votre Vie ! Ne regardez pas le processus se dérouler sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour entreprendre votre voyage avec une variété d'objectifs - que ce soit la perte de poids, la tonification, le soulagement du stress, le contrôle des émotions, la traversée d'une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir un professionnel. Nous ferons différentes asanas en conjonction avec les phases de la lune. Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande.

Yoga · Méditation · Fitness

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Ongizatea - Luxembourg98€

98€Coaching - Pilates (machine), Stretching, Gym dos, Pré/post natal, sénior

Professeur fiable: Suite à ma première grossesse, j'ai fait une reconvention professionnelle dans le domaine du Pilates, rapidement embauchée dans une clinique (La Liginère - Suisse) , j'ai eu la chance d'évoluer dans le secteur médical pour améliorer mes connaissances et ma technique. Aujourd'hui je peux vous accompagner a l'aide de différentes techniques : - Pilates -Stretching -Gym douce -Gym dos -Gym pré et post natale - Cours séniors - Aquagym -yoga -respiration - meditation -gestion du stress J'ai une salle de coaching individuel - avec reformer / Cadillac Allegro et tout le matériel nécessaire pour vous accompagner J'aime travailler en fonction de la personne que j'ai en face et écouter ses besoins physiques et psychologiques. Je crois que pratique sportive doit être une moment de plaisir je me forme régulièrement pour varier le répertoire d'exercices que je propose. Je peux travailler avec un public large, personnes en forme, femmes enceintes, pré post natal, reprise de sport, pathologies diverses, senior, Adolescents...

Gymnastique · Yoga · Pilates

Hasnaa - Luxembourg44€

44€Hatha yoga pour débutant ou avancé, chez vous au Luxembourg

Le Hatha Yoga est considéré comme l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. C’est le yoga qui est à la base de tous les styles de yoga que vous pourrez pratiquer. C’est en effet, le yoga postural le plus ancien et le plus authentique. Il est aussi très lié à la philosophie du yoga et non à la pratique de simples postures. Le Hatha Yoga est en pratique, un yoga relativement doux qui mobilise l’ensemble du corps. Il associe 3 types d’exercices : - des exercices du souffle, que l’on nomme pranayama - des exercices posturaux, les asanas - et une relaxation finale Ce type de yoga vous permettra bien sûr de développer votre souplesse, de réduire vos douleurs chroniques, mais aussi d’apaiser votre esprit, d’améliorer votre concentration et votre bien-être.

Yoga

(2 avis)

Emilie - Larochette78€

78€YOGA - Vinyasa/Power yoga pour augmenter votre force et votre flexibilité

Professeur fiable: Que vous soyez un yogi débutant ou avancé souhaitant approfondir votre pratique, vous êtes le bienvenu ici ! Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dans lequel vous passez d'une pose à l'autre en une seule respiration et en un mouvement fluide. Le rythme varie tout au long de la séquence, il y a un échauffement, un pic d'intensité et une lente récupération. Sur le plan physique, c'est une pratique complète qui engage tout le corps. Nous nous concentrons sur la recherche d’un équilibre entre le renforcement de la force et l’augmentation de la flexibilité. Sur le plan mental, vous pouvez vous attendre, avec le temps, à acquérir au moins un sentiment accru de conscience de soi. L'accent est également mis sur l'attention et la régulation de la respiration, ce qui peut jouer un rôle très bénéfique sur la santé physique et mentale. J'ai hâte de m'entraîner avec vous !

Yoga · Coaching sportif

Clarinda - Clervaux69€

69€Cours de Yoga (Hatha, Vinyasa, Aerial, SUP, Ashtanga)

Le cours commence par la méditation, les techniques de respiration et est suivi par un enchaînement fluide d'exercices de renforcement musculaire et d'étirement. Il se termine par des gestes de massage et de relaxation. Le cours est adapté aux débutants ou confirmés. Maître de multiples disciplines du yoga depuis 2015, j'accompagne également toute personne désireuse de construire son parcours professionnel en yoga.

Yoga · Entraîneur personnel (sport) · Cours sur les compétences professionnelles

Eric - Luxembourg72€

72€Yoga, Meditation & Soins Reiki by Feel 2 Heal, chemin vers la paix intérieure

Feel 2 Heal (Eric et Laureta) est un couple dynamique et passionné par le développement personnel. Leur objectif consiste à aider et guider les gens vers la liberté et la paix intérieure. Principalement à travers le yoga, la méditation et les soins énergetiques, Eric et Laureta rétablissent l’harmonie intérieure au niveau physique, mental, emotionnel et énergétique.

Yoga · Méditation · Reiki

Doriane - Luxembourg69€

69€Yoga - vinyasa/power/hatha/ niveau débutant sont les bienvenus/ tous niveaux

Professeur fiable: Apprenez le yoga ou améliorez votre pratique de la flexibilité au bien-être en passant par la relaxation et les inversions pour vous sentir bien. Pour tous les niveaux, du débutant au avancé. Cela peut être en anglais ou en français. Nous apporterons de bonnes énergies et vous pourrez commencer cette belle routine par vous-même Les cours peuvent être aussi bien en anglais qu'en français pour tout niveaux confondus 😊

Yoga

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(2 avis)

Perla - Junglinster104€

104€Yoga et gestion du stress - ouvert à tous – en individuel partout au Luxembourg

Professeur fiable: J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.) Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble. Vous pratiquez chez vous, en autonomie, pendant une dizaine de minutes, idéalement tous les jours. Vous mettez alors en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux… 5 séances pour démarrer : la première pour définir votre demande, les suivantes pour créer et vous enseigner votre séance, l'évaluer, l'ajuster et vous accompagner. J'organise également des cours collectifs à Luxembourg-ville, Junglinster et Hobscheid. Les séances proposées sont le fruit d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et relaxation. Une once de pratique valant mieux qu'une tonne de théorie, venez participer à une séance !

Yoga · Méditation

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