facebook
Donner des Cours

Découvrez les meilleurs cours particuliers de yoga en Italie

Depuis plus de 10 ans, les professeurs particuliers de yoga sur Apprentus vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant, adulte, débutant ou professionnel, grâce à leurs cours particuliers à domicile ou en Italie, vous profitez d’un accompagnement sur mesure, ponctuel ou intensif.

Cours particuliersCours de Yoga

96 professeurs particuliers de yoga en Italie

0 professeur dans ma liste de favoris
|
+–

96 professeurs particuliers de yoga en Italie

Shahrazad - Genève133€
133€Cours de yoga Vinyasa et yoga Kundalini, à votre domicile
Professeur fiable: Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est moins focalisé sur les postures et davantage orienté vers la conscience de soi, la méditation, le chant de mantra et la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de notre être, de notre âme et de notre environnement. Ainsi, ces techniques permettent de :  approfondir la respiration ;  prendre conscience des méridiens et des centres énergétiques dans le corps (les chakras);  renforcer le système nerveux ;  purifier le flux sanguin. Le but ultime de cet outil est d’équilibrer les sensations du corps physiques avec l’esprit et l’âme. Si le yoga Kundalini reste une pratique spirituelle, il n’a pas d’attrait religieux et peut être appliqué par tout le monde, moyennant des adaptations pour certaines personnes. Il est particulièrement adapté à un public ayant et faisant face à des difficultés psychologiques (angoisses et traumatismes). Typiquement, une séance de Kundalini dure 1h30. Elle est divisée en 5 parties : - chant des mantras d'ouverture - échauffement avec enchaînement de postures avec des exercices de respiration - séquence de kundalini (kriya) qui focalisent en général sur un thème spécifique - relaxation - méditation (accompagné de mantra ou/et d'exercices de respiration et de concentration) Par ailleurs, "Vinyasa" veut simplement dire "enchaînement de postures". Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui veut dire le côté physique de la philosophie yogique. En effet, le but de la pratique du yoga est d'entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. En Occident, depuis la diffusion du yoga au début du XXème siècle, c'est le Hatha yoga qui s'est majoritairement répandu. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de "danse", de "flow". Sur le plan physique, ce type de yoga :  renforce le rythme cardiaque ;  travaille tous les muscles du corps ;  améliore la posture en renforçant la colonne vertébrale. Sur le plan plus subtil, le Vinyasa permet de :  stimuler les 7 chakras principaux, en commençant par la base pour monter vers la couronne ;  libérer les énergies produites par le corps durant la séance ;  libérer un sentiment général de bien-être en étirant doucement les muscles. Une séance de Vinyasa dure environ 1 heure et 15 minutes. Elle peut être divisée en 3 parties : - étirements pour ouvrir doucement et chauffer le corps ; - enchaînement de postures (déclinées des salutations au soleil, en commançant par des postures d’ancrage pour doucement remonter la colonne vertébrale) ; - relaxation pour canaliser le travail des muscles.
Yoga
Amina - Sion146€
146€Ashtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dynamique en à Vevey et en Valais
Professeur fiable: J’enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle tirant mon inspiration de professeurs et maîtres que j’ai suivi et rencontré lors de mon parcours Je m'adapte aux besoins de l'élève tant au niveau physique que morale. Chaque corps est différent et chaque jour nous nous sentons différemment. La méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga se repose sur plusieurs séries bien distinctes qui se composent d'enchaînements de postures ayant des buts différents et permettant une pratique évolutive en suivant des degrés de difficultés croissante. - La série primaire Yoga Chikitsa, appelée Yoga Thérapie également et qui nettoie et détoxifie le corps en le réalignant. - La série intermédiaire Nadi Shodana, qui purifie le système nerveux - Les séries avancées qui mène à une stabilité divine Pour les débutants et intermédiaires, mes cours sont sur la première série. Il y a plusieurs clés principaux et fondamentaux dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont synchronisés avec des points fondamentaux qui sont les tristana. A l'aide de la respiration ujayyi, les bandhas (verrous énergétiques) et les dristis (point de focus), on crée une chaleur interne durant la pratique avec le vinyasa qui signifie la synchronisation du souffle avec le mouvement. Cette pratique dynamique développe la concentration et renforce le mental. L'Ashtanga Vinyasa Yoga signifie les huit membres (huit étapes). Dans la philosophie du yoga, c'est une voie ancestrale qui incite à suivre ces règles de vie pour atteindre l’état de sérénité propre à cette discipline. Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.
Yoga · Entraîneur personnel (sport) · Méditation
star icon
active star icon
(4 avis)
Satya - Saint-Christol48€
48€Cours de Yoga pour tous - à domicile - Yoga Iyengar
Professeur fiable: Plus qu’une discipline, le yoga est pour moi un mode de vie. Née de parents adeptes du yoga, je commence à pratiquer les asanas ou postures de yoga à l’âge de 8 ans en imitant ma mère lors de sa pratique quotidienne. A l’adolescence, je souffre de douleurs de dos dues à une scoliose importante. Je me mets alors à pratiquer les asanas (postures) plus sérieusement, quotidiennement. Ce qui n’était jusque-là qu’un jeu pour moi se transforme en remède. Mes douleurs s’atténuent petit à petit jusqu’à disparaître complètement au bout de quelques années. La pratique des postures de yoga devient pour moi un réel plaisir et une nécessité. Je me passionne pour leur aspect thérapeutique. J’approfondis alors mon étude grâce aux ouvrages de B.K.S. Iyengar et de sa fille Gita S. Iyengar. Avec plus de 35 ans de pratique, je considère le yoga comme essentiel à mon équilibre. C’est avec enthousiasme que je partage mon expérience et ma connaissance avec celles et ceux qui s’y intéressent. Le cours commence par quelques minutes d’introspection afin de se déconnecter de l’activité quotidienne et de se rendre disponible et présent pour la pratique des asanas (postures) qui constituera la partie principale du cours. Puis, nous terminerons par un temps de repos. Lors de notre première rencontre, nous prendrons un moment pour déterminer ensemble vos besoins et attentes afin que je puisse adapter mes séances en conséquence. N’hésitez pas à me faire part de tout problème de santé que vous pourriez avoir (maux de dos, maux de tête, problèmes digestifs, etc...). Aucune connaissance ou expérience du yoga n’est requise.
Yoga
star icon
active star icon
(4 avis)
Margaret - Lausanne133€
133€YOGA DANCE / YOGA DANSE / Le Yoga dance est un yoga dansé
Professeur fiable: Accessible à tous et à toutes, est une technique d’auto-guérison. Ce cours dure 75minutes et pas 60 minutes. Ce cours de Yoga dance est un cours de yoga dansé. Le « Yoga Dansé » est un concept mis au point par une danseuse classique qui se base sur les chakras, les rythmes respiratoires, le ressenti et l’énergie en mouvement, en utilisant la géométrie sacrée spéciale, dont le danseur a besoin pour se mouvoir aussi en hauteur. Bénéfique aussi pour les professeurs de danse, danseurs-ses professionnels-lles, c’est une manière excellente de remise en forme après avoir été blessés-es, enceintes ou pour s’assouplir encore plus. Ce cours permet de retrouver ses capacités de départ et de les dépasser. Les diverses figures, gainages, basés sur deux et sur une seule jambe, permettent de retrouver une proprioception active, et, pour les seniors, de garder des hanches en santé. En effet, des yeux aux bouts des pieds, ce yoga dansé est conseillé à plus d’un titre. Inspiré de l’Eurythmie curative et de la Danse Orientale, il permet de redécouvrir des zones du corps engourdies. Cette pratique permet d’accueillir une perception plus grande des phénomènes qui passent par un ressentis corporel et ainsi d’éveiller la conscience, la clairvoyance, la claire audience, et la claire perception. Dans une situation de stress, de savoir comment la gérer pour garder la bonne distance.
Yoga · Danse
Résultat de la recherche 1 - 25 sur 2091 - 25 sur 209
Suivant »»

Nos élèves d'Italie évaluent leurs professeurs de Cours de Yoga.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Cours de Yoga, nous demandons à nos élèves d'Italie de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 22 avis.

Cours d'Espagnol, anglais et français pour adultes, adolescents et enfants ! (Peseux)
Sandie
rating star
rating green star
Sandie est une excellente prof! J'ai fait beaucoup de progrès en espagnol même si je viens de commencer à l'étudier. ¡Sandie es una maestra excelente! Yo he progresado mucho en español aunque yo acabo de empezar a estudiarlo.
Commentaire de NIKOLAI
Atelier du yoga des yeux: Relaxation, posture, respiration (Genève)
Pilar
rating star
rating green star
Bonne 1ère approche avec le yoga et a bien tenu compte de mes difficultés j'ai beaucoup apprécié et me réjouis du prochain cours...Merci Pilar
Commentaire de GRAZIELLA
Vous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous (Genève)
Melissa
rating star
rating green star
Je remercie Melissa pour son cours. Coach très compétente, à l'écoute et très sympathique. Je la recommande vivement. Nico
Commentaire de NICOLAS

Vous êtes ici

Cours particuliers
Cours de Yoga
map iconCarte