


Professeur fiable
àpd35.29EUR/ h
Transforming Bodies & Lives |Elite Personal Trainer | NASM CPT | 500+ Clients Coached
📍Casablanca, Morocco 🇲🇦
💪 +500 Clients Coached – Proven Results
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️♂️ Personal Trainer @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Level 4 | CPR/AED Certified
📈 Expert in:
• Fat Loss & Muscle Building 💥
• Posture Correction & Mobility ⚖️
• Strength & Conditioning 🏆
• Calisthenics & Functional Training 🤸♂️
• Hypertrophy Science 🧬
• Athlete Performance Coaching 🔥
🗣️ Multilingual Coaching (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Online & In-Person Coaching Available
🔗 linktr.ee/moujafit — Train smart, move better, live strong.
💪 +500 Clients Coached – Proven Results
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️♂️ Personal Trainer @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Level 4 | CPR/AED Certified
📈 Expert in:
• Fat Loss & Muscle Building 💥
• Posture Correction & Mobility ⚖️
• Strength & Conditioning 🏆
• Calisthenics & Functional Training 🤸♂️
• Hypertrophy Science 🧬
• Athlete Performance Coaching 🔥
🗣️ Multilingual Coaching (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Online & In-Person Coaching Available
🔗 linktr.ee/moujafit — Train smart, move better, live strong.
Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Zawyat an Nwaçer, Maroc
Au domicile de l'élève: Autour de Casablanca, Maroc






|
Use ctrl + wheel to zoom!
Info générales
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
---|---|
Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 30 minutes 45 minutes 60 minutes 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | français, anglais, arabe |
Présentation
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
"Abd El Hamid - Coach fitness certifié NASM à Casablanca 🇲🇦 | Votre partenaire pour atteindre vos objectifs de remise en forme 💪 | Plans d'entraînement personnalisés et conseils nutritionnels pour une meilleure santé 🏋️♂️🥗 | Soyez en forme avec les meilleurs de Casablanca !""Coach de fitness certifié NASM", "Casablanca", "objectifs de remise en forme", "plans d'entraînement personnalisés" et "conseils en nutrition"
Education
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
CPT NASMNASM DAE
EREPS NIVEAU 4
Plus de 500 clients
Coaching à domicile & zone aéroparc & Personal Trainer BFIT | NASM CPT, Ereps Niveau 4, CPR/AED BFITCLUB ET CITYCLUB
Expérience / Qualifications
Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Casablanca,Maroc📍Plus de 500 clients
Coaching à domicile et zone aéroparc & Personal Trainer BFIT | NASM CPT, Ereps Niveau 4, CPR/AED
Coaching personnalisé 💪 à domicile 🏠, en plein air 🌳 ou en salle 🏋️♂️ au BFIT Club à Casablanca 🇲🇦.
Ce cours est conçu pour :
✅ Transformer votre physique
✅ Améliorer votre posture 🧘♂️
✅ Développer votre force et votre mobilité ⚡
✅ Booster votre énergie et votre confiance 🔥
👨🏫 Encadré par un coach certifié NASM CPT | EREPS Niveau 4 | CPR/AED, avec plus de 500 clients accompagnés.
💼 Adapté à tous les niveaux, en individuel ou en petit groupe.
🎯 Objectifs clairs, résultats concrets.
"Abd El Hamid - Coach fitness certifié NASM à Casablanca 🇲🇦 | Votre partenaire pour atteindre vos objectifs de remise en forme 💪 | Plans d'entraînement personnalisés et conseils nutritionnels pour une meilleure santé 🏋️♂️🥗 | Soyez en forme avec les meilleurs de Casablanca !"
"Coach de fitness certifié NASM", "Casablanca", "objectifs de remise en forme", "plans d'entraînement personnalisés" et "conseils en nutrition"
Ce cours est conçu pour les débutants qui souhaitent maîtriser l'art des tractions. Sous la direction d'un coach de calisthénics certifié NASM, vous apprendrez les techniques appropriées pour effectuer vos premières tractions avec succès.
Objectifs du cours :
Comprendre les bases des tractions et leur importance dans le développement musculaire.
Apprendre les différentes variations des tractions adaptées à votre niveau.
Renforcer les muscles du dos, des épaules et des bras pour faciliter l'exécution des tractions.
Recevoir des conseils personnalisés pour améliorer votre technique et progresser rapidement.
Ce que vous allez apprendre :
Les postures correctes et les techniques de respiration.
Des exercices d'échauffement et de renforcement musculaire spécifiques.
Des stratégies pour surmonter les obstacles courants et rester motivé.
À qui s'adresse ce cours : Ce cours s'adresse à tous ceux qui souhaitent commencer leur parcours en calisthénics, qu'ils soient complètement novices ou qu'ils aient déjà une certaine expérience et souhaitent se perfectionner.
Rejoignez-nous pour développer votre force et votre confiance, et faites vos premiers pas vers l'accomplissement de tractions impressionnantes !
Introduction à la Posture
Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ?
Explication de l’alignement correct de la posture.
Importance d’une bonne posture pour la santé globale.
Problèmes Courants de Posture :
Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant).
Épaules arrondies.
Bascule antérieure du bassin.
Posture cambrée (swayback).
. Évaluation de la Posture
Techniques d’Auto-Évaluation :
Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur).
Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds.
Identifier les Déséquilibres Posturaux :
Comment repérer les zones nécessitant une correction.
Poser une question
Envoyez un message à Abdelhamid et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Abdelhamid sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) Chicago
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | Mardi à 1:00 | Jeudi à 1:00 | Samedi à 1:00 | Dimanche à 1:00 | |||
2 | Mardi à 2:00 | Jeudi à 2:00 | Samedi à 2:00 | Dimanche à 2:00 | |||
3 | Mardi à 3:00 | Jeudi à 3:00 | Samedi à 3:00 | Dimanche à 3:00 | |||
4 | Mardi à 4:00 | Jeudi à 4:00 | Dimanche à 4:00 | ||||
5 | Mardi à 5:00 | Jeudi à 5:00 | Dimanche à 5:00 | ||||
6 | Mardi à 6:00 | Jeudi à 6:00 | Dimanche à 6:00 | ||||
7 | Mardi à 7:00 | Jeudi à 7:00 | Dimanche à 7:00 | ||||
8 | Mardi à 8:00 | Jeudi à 8:00 | Dimanche à 8:00 | ||||
9 | Lundi à 9:00 | Mercredi à 9:00 | Vendredi à 9:00 | Samedi à 9:00 | Dimanche à 9:00 | ||
10 | Lundi à 10:00 | Mercredi à 10:00 | Vendredi à 10:00 | Samedi à 10:00 | Dimanche à 10:00 | ||
11 | Lundi à 11:00 | Mercredi à 11:00 | Vendredi à 11:00 | Samedi à 11:00 | Dimanche à 11:00 | ||
12 | Lundi à 12:00 | Mercredi à 12:00 | Vendredi à 12:00 | Samedi à 12:00 | Dimanche à 12:00 | ||
13 | Lundi à 13:00 | Mercredi à 13:00 | Vendredi à 13:00 | Samedi à 13:00 | Dimanche à 13:00 | ||
14 | Lundi à 14:00 | Mercredi à 14:00 | Vendredi à 14:00 | Samedi à 14:00 | Dimanche à 14:00 | ||
15 | Lundi à 15:00 | Mercredi à 15:00 | Vendredi à 15:00 | Samedi à 15:00 | Dimanche à 15:00 | ||
16 | Lundi à 16:00 | Mercredi à 16:00 | Vendredi à 16:00 | Samedi à 16:00 | Dimanche à 16:00 | ||
17 | Lundi à 17:00 | Mercredi à 17:00 | Vendredi à 17:00 | Samedi à 17:00 | Dimanche à 17:00 | ||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 35.30€Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis septembre 2023
- Connecté à Google
- Connecté à Linkedin
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) Chicago
L | M | M | J | V | S | D | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | |||||||
1 | Mardi à 1:00 | Jeudi à 1:00 | Samedi à 1:00 | Dimanche à 1:00 | |||
2 | Mardi à 2:00 | Jeudi à 2:00 | Samedi à 2:00 | Dimanche à 2:00 | |||
3 | Mardi à 3:00 | Jeudi à 3:00 | Samedi à 3:00 | Dimanche à 3:00 | |||
4 | Mardi à 4:00 | Jeudi à 4:00 | Dimanche à 4:00 | ||||
5 | Mardi à 5:00 | Jeudi à 5:00 | Dimanche à 5:00 | ||||
6 | Mardi à 6:00 | Jeudi à 6:00 | Dimanche à 6:00 | ||||
7 | Mardi à 7:00 | Jeudi à 7:00 | Dimanche à 7:00 | ||||
8 | Mardi à 8:00 | Jeudi à 8:00 | Dimanche à 8:00 | ||||
9 | Lundi à 9:00 | Mercredi à 9:00 | Vendredi à 9:00 | Samedi à 9:00 | Dimanche à 9:00 | ||
10 | Lundi à 10:00 | Mercredi à 10:00 | Vendredi à 10:00 | Samedi à 10:00 | Dimanche à 10:00 | ||
11 | Lundi à 11:00 | Mercredi à 11:00 | Vendredi à 11:00 | Samedi à 11:00 | Dimanche à 11:00 | ||
12 | Lundi à 12:00 | Mercredi à 12:00 | Vendredi à 12:00 | Samedi à 12:00 | Dimanche à 12:00 | ||
13 | Lundi à 13:00 | Mercredi à 13:00 | Vendredi à 13:00 | Samedi à 13:00 | Dimanche à 13:00 | ||
14 | Lundi à 14:00 | Mercredi à 14:00 | Vendredi à 14:00 | Samedi à 14:00 | Dimanche à 14:00 | ||
15 | Lundi à 15:00 | Mercredi à 15:00 | Vendredi à 15:00 | Samedi à 15:00 | Dimanche à 15:00 | ||
16 | Lundi à 16:00 | Mercredi à 16:00 | Vendredi à 16:00 | Samedi à 16:00 | Dimanche à 16:00 | ||
17 | Lundi à 17:00 | Mercredi à 17:00 | Vendredi à 17:00 | Samedi à 17:00 | Dimanche à 17:00 | ||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 |
àpd 35.30€Cours à domicile
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Partager cette page
Vous êtes ici
Cours Similaires
Houssam
Boxe, perte de poids, Klistenix, haltérophilie, cardio, flexibilité...Bonjour,
Coach Hossam est un coach expérimenté dans de nombreux sports, comme le calisex, l'haltérophilie, la boxe.....
Je peux former des personnes qui souhaitent perdre du poids et se mettre en forme, grâce à un régime et à des exercices tels que le cardio, le spinning,.....
Je peux aider les personnes qui s'intéressent à la souplesse, qui souhaitent ouvrir le bassin, viser la souplesse, ou les high kicks,.....
Je peux également aider les personnes qui souhaitent s'initier au Klistenex ou au Street Workout. Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la gymnastique suédoise telles que les tractions, les dips et les pompes.
Je peux également entraîner des athlètes intermédiaires ou professionnels qui souhaitent réaliser des mouvements tels que : muscle up, handstand, planch, one arm pull up, front lever, back lever, ........
Je peux aider les débutants en boxe à apprendre à frapper. Je peux également former des boxeurs de niveau intermédiaire qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe telles que la défense Peek a boo (le style de jeu de Mick Tyson) ou peut-être que vous souhaitez apprendre à utiliser les angles de boxe en attaque et en défense comme le boxeur Lomachenko, et bien d'autres compétences. ......
Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de concentration et de dévouement pour atteindre vos objectifs.
Formez les gens au City Club, dans notre marina, à l'extérieur, à l'intérieur, partout où vous le souhaitez.
Bienvenue). Vos questions sont les bienvenues
Merouane
Karaté & Coaching Sportif à Domicile – Pour Petits et Grands"Je suis coach sportif certifié et entraîneur de karaté, ancien membre de l’équipe nationale et champion du Maroc, ceinture noire.
Actuellement, je poursuis une formation professionnelle à l’Académie des Métiers du Sport, ce qui me permet d’approfondir mes compétences et d’enrichir mon approche pédagogique.
J’ai une solide expérience avec les enfants dans mon club, où je propose des cours de karaté spécialement conçus pour les plus jeunes, en mettant l’accent sur la discipline, la confiance en soi et le développement physique.
Pour les adultes, j’offre un coaching sportif personnalisé, orienté vers la santé, le renforcement musculaire et l’atteinte de leurs objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante.
Rejoignez-moi pour une expérience sportive enrichissante, que ce soit pour progresser, se dépasser ou simplement rester en forme.
Rajaa
Personal coaching à domicile, plein air ou en salleMes cours s'adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation ou l'haltérophilie quelque soit leurs objectifs: prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire, etc.
Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?
Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance
Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.
Med
Mathématiques Je suis professeur de mathématiques au primaire et au secondaire en arabe et en français, et accompagnateur pédagogique et psychologique auprès des adolescents. Je mémorise également le Saint Coran et enseigne la langue arabe.Je me spécialise dans l'enseignement des mathématiques aux élèves du primaire et du secondaire en arabe et en français.
Mon objectif est d'aider l'élève à surmonter son incompréhension de certaines leçons.
Je vous propose également des techniques simples et utiles.
Je peux également offrir des conseils pédagogiques à ce stade.
Je me spécialise dans l'enseignement des mathématiques aux classes du primaire et du collège en arabe et en français.
Mon objectif est d'aider l'élève à surmonter son incompréhension de certaines leçons
Je vous propose également des techniques simples et utiles
Je peux également fournir des conseils pédagogiques à ce stade
Achraf
Coach sportif à domicile où à l'extérieur Football et FitnessJe suis un coach professionnel dans le domaine du sport (Football/Fitness), je me charge principalement d'établir des entraînements personnalisés pour les besoins de chaque personne, et de l'aider à atteindre ses objectifs. Je propose des cours à domicile ou à l'extérieur, en individuel ou en groupe, veuillez me contacter pour toute information complémentaire
Gue
DJAMBOLA FITNESS ET SPORTS COACH SPORTIF ENSEIGNANT EN BOXELe SPORT contribue a la bonne santé des individus et permet de mieux faire face aux difficultés quotidienne
Je suis moi même passionnée de sport alors je prends du plaisir a partager ma passion avec le monde.
Je voyage a travers le monde pour le sport
ma prochaine destination se trouve être le Maroc et j'en suis content.
Yann Karim
Leadership, management et prise de parole en publicBonjour,
Vous être haut fonctionnaire, cadre supérieur ou cadre à haut potentiel ?
Ce processus de développement personnel vous est sûrement destiné !
En effet, si une carrière est basée sur des compétences, des softskills, de l'intelligence émotionnelle et collective...
.. elle ne prend véritablement son envol qu'avec du charisme derrière un micro et/ou devant une caméra.
OUI.. Fermez les yeux et imaginez toutes les portes que vous pouvez ouvrir en étant à l'aise devant un public !
Alors, laissez-vous tenter par cet accompagnement pour améliorer votre présence et votre prestance.
Bienveillamment,
Karim Chennaoui
Coaching Personnel
Walid
Coach sportif(entraîneur de personnel sportif, cours de natation, cours de gymnastique)préparation et conceptualisation de sessions de formation et d'une pédagogie adaptée à toute fin avec toute personne dans un cadre professionnel et académique.
.
.
ce qui est proposé comme activité :
1/Ticking personnel pour différentes catégories d'âge ;
2/ Évaluation du potentiel physique dans le cadre de la préparation physique ;
3/ préparation aux courses de marathon et de triathlon ;
4/Livre de cours de natation individuel pour différentes catégories d'âge ;
5/ Cours d'apprentissage du squash
6/ stages de gymnastique ;
Ismael
Cours de Fitness et Coaching Sportif pour débutants et athlètesQue vous soyez débutants ou athlètes , j'assure des Cours de coaching sportif à domicile.
je suis coach de fitness, , j'interviens également en tant que coach de gym, ainsi que Personal trainer.
Mon cours est destiné à vous aider, à gagner du muscle et vous aider à maintenir une bonne santé. Je suis ici pour m'assurer que vous obtenez le meilleur programme pour atteindre votre cible!
Nous commençons d'abord par une enquête approfondie pour identifier votre état actuelle et les pistes d'améliorations, puis nous vous fixerons des objectifs sur lesquels travailler. Mon objectif est de vous transférer ma connaissance et que vous deveniez indépendant afin de poursuivre votre propre programme dans le futur.
Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!
Asma
Coaching personnel et professionnel en intelligence émotionnelleCoach certifiée en neurosciences.
J'accompagne les parents et le corps éducatif à développer leur intelligence émotionnelle ainsi que celle de leurs enfants et leurs élèves.
Service individuel pour femme , adolescent accompagné.
Possible pour groupe hétérogène femmes et hommes.
Daman
COURS DE PING-PONG A DOMICILE, APPRENDRE LES TECHNIQUES ET LES BASE DU PING PONGLE PING PONG EST UN SPORT QUI RAPPORTE UNE EXTREME CONCENTRATION PHYSIQUE ET MENTALE ELLE PEUT AINSI VOUS PERMETTE DE MIEUX AFFRONTER VOTRE QUOTIDIEN EN VOUS CONCENTRANT SUR CE SPORT , EN SE DÉPASSANT PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT
ENFIN, JE SERAIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNEZ TOUS AU LONG DE NOS SÉANCES, POUR TOUS TYPES DE NIVEAUX ( DÉBUTANT , INTERMÉDIAIRE ET EXPERT)
Jamal
Coach : Découvrez votre potentiel et planifier votre nouvelle vie en moins de 5 séances de coachingCoach Professionnel depuis 2005 je vous aiderais en suivant des séances de coaching de vie :
1. Expression - Vous exprimerez ce que vous voulez améliorer dans votre vie. Vous êtes libre de vous exprimer comme vous le souhaitez.
2. Découverte - Je vais vous poser des questions axées sur les solutions pour une compréhension plus approfondie de votre situation. Nous découvrirons davantage ce qui cause votre résistance au bien-être.
3. Orientation - Je vais vous aider à changer de perspective et à vous guider pour mieux ressentir vos pensées.
Nous terminerons en identifiant des solutions à ce que vous souhaitez améliorer, et je vous encouragerai émotionnellement à atteindre vos objectifs. Je travaillerai avec vous pour améliorer votre estime de soi, créer de meilleures relations, changer de carrière, surmonter les dépendances et créer la vie heureuse que vous désirez.
Omar
Apprendre les méthodologies d'entraînements modernesJe propose des cours pour vous simplifier et vous orienter vers le bon cheminement sportif.
Nous améliorons vos connaissance afin de vous permettre de réaliser vos objectifs sportifs.
L'aide apportée concerne notamment :
- La perte de poids
- La perte de masse
- L'améliorer de la silhouette
- Garder la posture...
Pour plus d'information, merci de me contacter !
Mohamed
Programme Musculation Débutant : Comment/Quoi Faire Pour Commencer La MusculationAu tout début vous devrez apprendre à bien exécuter les exercices de musculation avec l'aide je vous montrera le maniement des diverses machines, poids libres et accessoires.
Cette période de quelques semaines vous permettra de découvrir la musculation et de vous remettre en forme si vous n'êtes pas sportif du tout. C'est une sorte de mise en condition, d'apprentissage avant d'attaquer un vrai programme
Boutaina
Cours de basket-ball pour les jeunes sportifs passionnésJe suis coach de Basketball un leader passionné et compétent qui guide et inspire les joueurs à atteindre leur plein potentiel sur le terrain et au-delà. Avec une connaissance approfondie du jeu et des compétences de communication exceptionnelles, je joue un rôle essentiel dans le développement physique, mental et émotionnel des athlètes.
En tant que mentor et guide, j'enseigne les fondamentaux du jeu, de la technique de tir à la stratégie de jeu en équipe. En utilisant des méthodes d'enseignement interactives et des exercices pratiques, j'aide les joueurs à perfectionner leurs compétences individuelles tout en favorisant la coopération et la cohésion d'équipe.
Je ne me contente pas seulement d'améliorer les compétences physiques, mais j'encourage également la croissance mentale. J'enseigne la résilience face aux défaites, la persévérance dans l'adversité et la confiance en soi nécessaire pour exceller sur le terrain et dans la vie quotidienne.