Cours GAP / Cuisses/ Abdos / Fessiers Renforcement musculaire/ Circuit training/ Cardio training/ Abdos flash
Àpd 43 € /h
La séance est composé d'un échauffement général, articulaire et local selon la séance, nous allons ensuite réaliser le corps de séance qui sera ensuite suivi d'un retour au calme . La séance est encadré par un professionnel qui vous assurera la bonne posture et le bon rythme pour faire vos exercices en toute sécurité. Vous apprendrez dans ce cours la régularité, l'assiduité et la constance, une communication claire et le partage de connaissances, un environnement sain pour acquérir une routine solide et durable .
Informations supplémentaires
Prévoir tenue adéquate et un tapis . Je me charge du matériel nécessaire aux séances
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Vilanova i la Geltrú, Espagne
- Autour de Vilanova i la Geltrú, Espagne
En ligne depuis l'Espagne
Présentation
Je suis coach personnel depuis de nombreuses années, Maman, percussionniste j'ai choisi le sport pour me canaliser et transmettre mon énergie et ma bonne humeur lors de mes séances je mélange des activités musculaires,dynamique, rythmés, simples mais efficaces, pour atteindre les objectifs de mes élèves. Je m'occupe de la forme physique mais aussi du bien-être qui est essentiel pour arriver à son but . L'écoute, le partage, la communication, le respect font partie de mes valeurs et sont importants pour moi pour travailler dans de bonnes conditions. Chaque séance est différente mais toutes nous emmènent plus loin dans notre volonté d'y arriver.
Education
Bpjpeps forme physique de la forme mention C cours collectifs.
BEP SS.
Percussionniste professionnelle .
BAFA.
Animatrice jeunes adultes .
Animatrice petite enfance.
BEP SS.
Percussionniste professionnelle .
BAFA.
Animatrice jeunes adultes .
Animatrice petite enfance.
Expérience / Qualifications
Coach chez Fizix
Coach chez Orange Bleue
Coach chez Just Coaching
Personal trainer chez particuliers
Coach Mairie de Paris
Coach chez Orange Bleue
Coach chez Just Coaching
Personal trainer chez particuliers
Coach Mairie de Paris
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Durée
45 minutes
Enseigné en
français
espagnol
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
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Tue
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Sat
Sun
00-04
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Garantie Le-Bon-Prof








