Muay Thai et découvrez l'art martial traditionnel thaïlandais - Sainte-Croix

Muay Thai et découvrez l'art martial traditionnel thaïlandais

Àpd 66.35 € /h

Pourquoi le Muay Thai ?
Le Muay Thai, ou boxe thaïlandaise, est une discipline martiale ancestrale qui combine techniques de frappe, endurance physique et mental d'acier. C'est une pratique idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique, à se défouler et à apprendre des techniques d'autodéfense puissantes et efficaces.

Ce que je proposons :
Adapté à tous les niveaux : Débutants, intermédiaires ou avancés, les cours sont conçus pour répondre aux besoins .
Programmes diversifiés : Entraînements techniques, sessions de sparring, préparation physique et mentale.
Les bienfaits du Muay Thai :
Amélioration de la condition physique
Augmentation de la force et de l'endurance
Développement de la coordination et de la souplesse
Renforcement de la confiance en soi et de la discipline personnelle
Informations sur le cours :
Durée : 1 heure par session
Fréquence : 2 à 4 fois par semaine selon vos disponibilités
Équipement requis : Gants, protèges-tibias, protèges-dents (disponibles à la salle ou apportez les vôtres)

Informations supplémentaires

Casque (ou casque de protection) :
Protège votre tête et vos tempes pendant les sparrings et les combats.
Protège-dents : Essentiel pour protéger vos dents et votre mâchoire lors des entraînements et des combats.
Gants de Muay Thai : Utilisés pour frapper et protéger vos mains lors des séances d'entraînement et des combats.
Protège-tibias : Protège vos tibias des coups de pied et des chocs lors des entraînements et des combats.

Lieu

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Cours chez le professeur :

Muay Thaï Ste.Croix, Rue de l'Industrie, Sainte-Croix, Suisse

Présentation

J'ai exploré le Muay Thai en Ukraine, où j'ai approfondi ma pratique dans ce sport dynamique. Avec une formation intensive et un engagement constant, j'ai acquis une solide compréhension des techniques de frappe, du travail de pied et des principes fondamentaux du Muay Thai. Je suis passionné par le partage de cette expérience à travers mes cours, visant à aider mes élèves à améliorer leur forme physique, leur confiance en soi et leur maîtrise de cet art martial traditionnel.

Education

J'ai développé ma passion pour le Muay Thai au sein du club Alexander en Ukraine, où j'ai enrichi mes compétences dans cet art martial dynamique. Mon parcours m'a permis d'explorer en profondeur les techniques de frappe, le travail des pieds et les aspects stratégiques du Muay Thai. Fort de cette expérience, j'enseigne maintenant avec enthousiasme ces disciplines, aidant mes élèves à améliorer leur condition physique, leur confiance en soi et leur maîtrise de cet art martial traditionnel.

Expérience / Qualifications

J'ai approfondi ma passion pour le Muay Thai au sein du club Alexander en Ukraine, où j'ai acquis une expérience précieuse en participant activement à des compétitions de niveau municipal, régional et national. Ces compétitions m'ont permis de perfectionner mes techniques de frappe, de développer ma stratégie et de renforcer ma détermination. Fort de cette expérience compétitive, j'ai à cœur de transmettre mes connaissances à mes élèves, en les aidant à progresser dans cet art martial riche en tradition.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

russe

ukrainien

Compétences

Boxe thaïe (muay-thai)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

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