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Cours particuliers à Paris

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Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

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2434 professeurs particuliers à Paris

Neel

35€

60-min.

/h

Partenaire personnel de remise en forme et d'entraînement en salle de sport — Niveau débutant à intermédiaire

Partenaire personnel de remise en forme et d'entraînement en salle de sport — Niveau débutant à intermédiaire

Je ne suis pas coach certifié, et je ne prétends pas l'être. Je suis simplement quelqu'un qui s'entraîne sérieusement depuis plus de trois ans, cinq jours par semaine, en combinant musculation, appareils de musculation et cardio-endurance. Je sais ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, et comment rendre la salle de sport moins intimidante pour les débutants. Je propose des séances pour les personnes qui souhaitent avoir à leurs côtés un partenaire d'entraînement motivé et compétent — quelqu'un qui sera présent, vous encouragera, corrigera votre posture et vous aidera à instaurer une véritable routine. Ce sur quoi nous pouvons travailler ensemble : • Débuter en salle de sport en toute confiance • Élaborer un plan d'entraînement hebdomadaire adapté à vos objectifs • Apprendre la bonne technique pour les exercices principaux (squats, soulevés de terre, développé couché, tractions). • Combiner efficacement musculation et cardio pour perdre du poids ou améliorer son endurance • Rester constant — le plus difficile pour la plupart des gens Les séances se déroulent en français ou en anglais, dans votre salle de sport ou la mienne. Horaires flexibles, y compris le matin, le soir et le week-end.

Amaury

84€

60-min.

/h

cours : coach sportif et diététicien nutritionniste

cours : coach sportif et diététicien nutritionniste

Je suis coach sportif et diététicien nutritionniste, spécialisé dans l’accompagnement personnalisé pour aider chacun à atteindre ses objectifs. Que ce soit pour une prise de masse musculaire, une perte de poids, une remise en forme ou encore une amélioration des performances sportives, mon rôle est de proposer un suivi adapté et efficace. Chaque personne est différente, c’est pourquoi je mets un point d’honneur à construire des programmes entièrement personnalisés. Je prends en compte votre niveau, votre mode de vie, vos contraintes, ainsi que vos objectifs afin de créer un accompagnement sur mesure. L’idée n’est pas seulement d’obtenir des résultats rapides, mais surtout de les rendre durables dans le temps. Mon approche combine à la fois l’entraînement sportif et la nutrition, deux éléments indissociables pour progresser de manière optimale. Je vous guide pas à pas, en vous apportant des conseils clairs, des outils concrets et un suivi régulier pour rester motivé et engagé dans votre progression. La prévention des blessures fait également partie intégrante de mon accompagnement. Une bonne technique, une progression adaptée et une écoute attentive de votre corps sont essentielles pour évoluer en toute sécurité. Mon objectif est simple : vous aider à atteindre vos résultats tout en vous permettant de mieux comprendre votre corps et d’adopter des habitudes saines sur le long terme.

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