Depuis juin 2026
Professeur depuis juin 2026
Traduit par Google
Cours d'IA pour adultes : Introduction non technique à l'intelligence artificielle
Àpd 41 € /h
Apprendre l'IA en toute confiance : une introduction pratique et centrée sur l'humain
Ce cours s'adresse aux adultes qui souhaitent comprendre l'intelligence artificielle sans recourir au jargon technique.
Nous explorerons la nature de l'IA, le fonctionnement d'outils comme ChatGPT, leurs possibilités et leurs limites, ainsi que la manière de les utiliser de façon sûre et responsable au quotidien. Le cours abordera également les questions d'éthique, de confidentialité, de protection des données, de biais cognitifs, de désinformation et de dépendance excessive.
Vous apprendrez à rédiger de meilleures consignes, à choisir les outils d'IA appropriés, à analyser de manière critique les résultats de l'IA et à utiliser l'IA comme un partenaire de réflexion plutôt que comme un substitut à votre propre jugement.
Sujets abordés
• Qu’est-ce que l’IA et comment fonctionne-t-elle ?
• Ce que l'IA peut et ne peut pas faire
• Comment choisir un modèle ou un outil d'IA
• Incitations : comment obtenir de meilleurs résultats
• Confidentialité, sécurité et limites des données
• Considérations éthiques et utilisation responsable
• Préjugés, hallucinations et désinformation
• Analyser et remettre en question les résultats de l'IA
• Utiliser l'IA pour favoriser une pensée plus claire
• Éviter une dépendance excessive à l'égard de l'IA
Convient pour
Adultes, parents, professionnels, indépendants, demandeurs d'emploi, personnes reprenant le travail et toute personne curieuse de l'IA.
Format
Interactif, pratique et adapté à vos besoins. Vous pouvez apporter des exemples concrets, des questions ou des exercices que vous souhaitez réaliser.
Ce cours s'adresse aux adultes qui souhaitent comprendre l'intelligence artificielle sans recourir au jargon technique.
Nous explorerons la nature de l'IA, le fonctionnement d'outils comme ChatGPT, leurs possibilités et leurs limites, ainsi que la manière de les utiliser de façon sûre et responsable au quotidien. Le cours abordera également les questions d'éthique, de confidentialité, de protection des données, de biais cognitifs, de désinformation et de dépendance excessive.
Vous apprendrez à rédiger de meilleures consignes, à choisir les outils d'IA appropriés, à analyser de manière critique les résultats de l'IA et à utiliser l'IA comme un partenaire de réflexion plutôt que comme un substitut à votre propre jugement.
Sujets abordés
• Qu’est-ce que l’IA et comment fonctionne-t-elle ?
• Ce que l'IA peut et ne peut pas faire
• Comment choisir un modèle ou un outil d'IA
• Incitations : comment obtenir de meilleurs résultats
• Confidentialité, sécurité et limites des données
• Considérations éthiques et utilisation responsable
• Préjugés, hallucinations et désinformation
• Analyser et remettre en question les résultats de l'IA
• Utiliser l'IA pour favoriser une pensée plus claire
• Éviter une dépendance excessive à l'égard de l'IA
Convient pour
Adultes, parents, professionnels, indépendants, demandeurs d'emploi, personnes reprenant le travail et toute personne curieuse de l'IA.
Format
Interactif, pratique et adapté à vos besoins. Vous pouvez apporter des exemples concrets, des questions ou des exercices que vous souhaitez réaliser.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Mersch, Luxembourg
En ligne depuis le Luxembourg
Présentation
Pensée claire
Arrière-plan
Salut, je suis Johanna.
Basée au Luxembourg, je suis animatrice d'ateliers, ancienne infirmière en santé mentale et militante pour une éducation à l'IA responsable et centrée sur l'humain.
Ma carrière a toujours été guidée par une seule question : comment assurer la sécurité, la résilience et l'épanouissement des individus face à d'immenses changements ?
Que ce soit en concevant des ateliers de bien-être pour les équipes d'entreprises, en aidant les parents à s'orienter dans le paysage numérique ou en enseignant aux éducateurs comment introduire la technologie en classe, mon objectif est d'allier apprentissage structuré et sécurité psychologique.
Des soins psychiatriques à la formation en entreprise
Avant de me tourner vers la formation en entreprise, j'étais infirmière en santé mentale. J'ai travaillé en soins intensifs psychiatriques, en unités de soins aigus et en milieu communautaire, accompagnant des personnes – notamment de jeunes mères et des parents – dans les moments les plus difficiles de leur vie.
Dans ces environnements à haut risque, j'ai appris que la véritable sécurité n'est pas seulement physique ; elle est aussi psychologique. Elle exige de l'empathie, des garde-fous structurés et des liens humains profonds. Aujourd'hui, je traduis ces observations cliniques précises en programmes pratiques qui aident les employés d'entreprise à gérer leur stress et à développer leur résilience.
Mais récemment, une nouvelle frontière a attiré mon attention – une frontière qui a un impact sur notre bien-être psychologique bien plus important que nous ne le pensons : l’intelligence artificielle.
L'étincelle : de la gouvernance au rez-de-chaussée
Ma passion pour l'IA a commencé lors d'une conversation familiale avec deux de mes cousins qui travaillent dans le domaine des politiques et de la gouvernance de l'IA. En débattant de l'avenir, j'ai réalisé l'immense fossé qui existait entre les réglementations technologiques de haut niveau et le quotidien des citoyens confrontés à cette nouvelle réalité.
Je souhaitais combler ce fossé. Je me suis porté volontaire pour concevoir et animer des formations en intelligence artificielle destinées aux équipes commerciales des entreprises, afin de les aider à accroître leur productivité. Ce fut une étude fascinante du comportement humain. J'ai rencontré une forte résistance de la part de professionnels chevronnés qui me demandaient : « Pourquoi changer une formule qui fonctionne ? Je tisse de véritables relations ; pourquoi confier cela à une machine ? »
Débattre avec eux ne m'a pas découragé ; au contraire, cela a ravivé ma passion. Je leur ai montré que l'IA n'était pas là pour remplacer le contact humain, mais pour prendre en charge les tâches les plus ardues afin qu'ils puissent se concentrer davantage sur les relations humaines essentielles.
Pourquoi l'IA a besoin de « pleine conscience psychologique »
En approfondissant mes connaissances en technologie, j'ai constaté un parallèle frappant avec ma formation d'infirmière. Pour tirer pleinement parti de l'IA, il est essentiel de faire preuve d'une grande sensibilité psychologique. Il faut la paramétrer avec nuance, en sachant formuler les requêtes en fonction des profils, des contextes et des intonations spécifiques afin d'obtenir des résultats pertinents.
Mais si je perçois l’immense potentiel de l’IA, mon expérience dans le domaine de la santé mentale me rend particulièrement consciente de ses risques :
L’érosion de la pensée critique et le danger d’une dépendance excessive.
Isolement numérique et retrait du monde réel.
Le risque pour la santé physique, comme le fait de se fier à des algorithmes pour obtenir des conseils de diagnostic au lieu de consulter un professionnel de la santé.
Le véritable bien-être numérique repose sur la capacité à distinguer l'humain de la machine. C'est pourquoi je m'engage pour cette sécurité et milite pour la formation de modèles d'IA capables de mieux identifier et signaler aux autorités les risques critiques pour la santé mentale.
Donner aux futurs modèles numériques les moyens d'agir
Le moment décisif de ma mission actuelle s'est produit en dehors des salles de réunion, lors de conversations avec des parents, des grands-parents et des adolescents. J'ai observé des jeunes utiliser l'IA sans discernement, la considérant comme un oracle infaillible, tandis que les adultes autour d'eux la regardaient avec anxiété ou l'ignoraient complètement.
Nous ne pouvons pas nous permettre de laisser nos enfants explorer seuls ce territoire inconnu. Mais pour les guider, les adultes doivent devenir des modèles positifs en matière d'IA.
Pour apprendre aux enfants à utiliser l'IA de manière responsable, sûre et critique, nous, parents et éducateurs, devons d'abord la comprendre nous-mêmes. Nous devons savoir comment protéger nos données, comment vérifier l'exactitude des résultats et comment l'utiliser comme un outil de créativité plutôt que comme une béquille pour la réflexion.
Ma mission
Je conçois des formations à l'IA accessibles et responsables pour les entreprises, les parents, les enseignants et les enfants. Mon objectif n'est pas de faire de vous un expert en technologie, mais un citoyen numérique responsable et confiant.
Je souhaite que vous quittiez mes programmes en vous sentant capables et enthousiastes quant à ce que vous pouvez accomplir avec l'IA, en ayant une vision parfaitement claire de la manière de gérer ses risques et en étant pleinement préparés à guider la prochaine génération vers l'avenir.
Arrière-plan
Salut, je suis Johanna.
Basée au Luxembourg, je suis animatrice d'ateliers, ancienne infirmière en santé mentale et militante pour une éducation à l'IA responsable et centrée sur l'humain.
Ma carrière a toujours été guidée par une seule question : comment assurer la sécurité, la résilience et l'épanouissement des individus face à d'immenses changements ?
Que ce soit en concevant des ateliers de bien-être pour les équipes d'entreprises, en aidant les parents à s'orienter dans le paysage numérique ou en enseignant aux éducateurs comment introduire la technologie en classe, mon objectif est d'allier apprentissage structuré et sécurité psychologique.
Des soins psychiatriques à la formation en entreprise
Avant de me tourner vers la formation en entreprise, j'étais infirmière en santé mentale. J'ai travaillé en soins intensifs psychiatriques, en unités de soins aigus et en milieu communautaire, accompagnant des personnes – notamment de jeunes mères et des parents – dans les moments les plus difficiles de leur vie.
Dans ces environnements à haut risque, j'ai appris que la véritable sécurité n'est pas seulement physique ; elle est aussi psychologique. Elle exige de l'empathie, des garde-fous structurés et des liens humains profonds. Aujourd'hui, je traduis ces observations cliniques précises en programmes pratiques qui aident les employés d'entreprise à gérer leur stress et à développer leur résilience.
Mais récemment, une nouvelle frontière a attiré mon attention – une frontière qui a un impact sur notre bien-être psychologique bien plus important que nous ne le pensons : l’intelligence artificielle.
L'étincelle : de la gouvernance au rez-de-chaussée
Ma passion pour l'IA a commencé lors d'une conversation familiale avec deux de mes cousins qui travaillent dans le domaine des politiques et de la gouvernance de l'IA. En débattant de l'avenir, j'ai réalisé l'immense fossé qui existait entre les réglementations technologiques de haut niveau et le quotidien des citoyens confrontés à cette nouvelle réalité.
Je souhaitais combler ce fossé. Je me suis porté volontaire pour concevoir et animer des formations en intelligence artificielle destinées aux équipes commerciales des entreprises, afin de les aider à accroître leur productivité. Ce fut une étude fascinante du comportement humain. J'ai rencontré une forte résistance de la part de professionnels chevronnés qui me demandaient : « Pourquoi changer une formule qui fonctionne ? Je tisse de véritables relations ; pourquoi confier cela à une machine ? »
Débattre avec eux ne m'a pas découragé ; au contraire, cela a ravivé ma passion. Je leur ai montré que l'IA n'était pas là pour remplacer le contact humain, mais pour prendre en charge les tâches les plus ardues afin qu'ils puissent se concentrer davantage sur les relations humaines essentielles.
Pourquoi l'IA a besoin de « pleine conscience psychologique »
En approfondissant mes connaissances en technologie, j'ai constaté un parallèle frappant avec ma formation d'infirmière. Pour tirer pleinement parti de l'IA, il est essentiel de faire preuve d'une grande sensibilité psychologique. Il faut la paramétrer avec nuance, en sachant formuler les requêtes en fonction des profils, des contextes et des intonations spécifiques afin d'obtenir des résultats pertinents.
Mais si je perçois l’immense potentiel de l’IA, mon expérience dans le domaine de la santé mentale me rend particulièrement consciente de ses risques :
L’érosion de la pensée critique et le danger d’une dépendance excessive.
Isolement numérique et retrait du monde réel.
Le risque pour la santé physique, comme le fait de se fier à des algorithmes pour obtenir des conseils de diagnostic au lieu de consulter un professionnel de la santé.
Le véritable bien-être numérique repose sur la capacité à distinguer l'humain de la machine. C'est pourquoi je m'engage pour cette sécurité et milite pour la formation de modèles d'IA capables de mieux identifier et signaler aux autorités les risques critiques pour la santé mentale.
Donner aux futurs modèles numériques les moyens d'agir
Le moment décisif de ma mission actuelle s'est produit en dehors des salles de réunion, lors de conversations avec des parents, des grands-parents et des adolescents. J'ai observé des jeunes utiliser l'IA sans discernement, la considérant comme un oracle infaillible, tandis que les adultes autour d'eux la regardaient avec anxiété ou l'ignoraient complètement.
Nous ne pouvons pas nous permettre de laisser nos enfants explorer seuls ce territoire inconnu. Mais pour les guider, les adultes doivent devenir des modèles positifs en matière d'IA.
Pour apprendre aux enfants à utiliser l'IA de manière responsable, sûre et critique, nous, parents et éducateurs, devons d'abord la comprendre nous-mêmes. Nous devons savoir comment protéger nos données, comment vérifier l'exactitude des résultats et comment l'utiliser comme un outil de créativité plutôt que comme une béquille pour la réflexion.
Ma mission
Je conçois des formations à l'IA accessibles et responsables pour les entreprises, les parents, les enseignants et les enfants. Mon objectif n'est pas de faire de vous un expert en technologie, mais un citoyen numérique responsable et confiant.
Je souhaite que vous quittiez mes programmes en vous sentant capables et enthousiastes quant à ce que vous pouvez accomplir avec l'IA, en ayant une vision parfaitement claire de la manière de gérer ses risques et en étant pleinement préparés à guider la prochaine génération vers l'avenir.
Education
Licence en criminologie et psychologie, Université de Coventry.
Diplôme d'études supérieures en soins infirmiers en santé mentale à la City University de Londres.
Diplôme d'études supérieures en soins infirmiers en santé mentale à la City University de Londres.
Expérience / Qualifications
Infirmière en santé mentale qualifiée
Programme d'apprentissage et de développement géré
Certifications anthropologiques
Programme de gestion de programme
Programme d'apprentissage et de développement géré
Certifications anthropologiques
Programme de gestion de programme
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Durée
60 minutes
Enseigné en
anglais
portugais
français
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
Cours par webcam
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
41 € /h
L'IA pratique pour les parents : réduisez la charge administrative, la planification et le stress quotidien.
Ce cours s'adresse aux parents qui souhaitent comprendre comment l'IA peut faciliter la vie familiale sans remplacer le jugement parental.
Nous examinerons des façons concrètes dont l'IA peut aider à alléger la charge mentale liée à la parentalité : planification des repas, routines, idées d'activités, organisation familiale, communication avec l'école, planification des voyages, prise de décision et simplification de l'information.
Le cours aborde également les limites de l'IA, les problèmes de confidentialité et comment éviter de partager des informations sensibles concernant vos enfants ou votre famille.
Sujets abordés
• Qu’est-ce que l’IA et comment les parents peuvent l’utiliser ?
• Moyens de réduire la charge mentale
• Confidentialité et contenu à ne pas télécharger
• Placer le jugement parental au centre
• Éviter une dépendance excessive aux outils d'IA
Convient pour :
Parents, aidants et familles qui souhaitent des moyens pratiques, sûrs et responsables d'utiliser l'IA à la maison.
Ce cours s'adresse aux parents qui souhaitent comprendre comment l'IA peut faciliter la vie familiale sans remplacer le jugement parental.
Nous examinerons des façons concrètes dont l'IA peut aider à alléger la charge mentale liée à la parentalité : planification des repas, routines, idées d'activités, organisation familiale, communication avec l'école, planification des voyages, prise de décision et simplification de l'information.
Le cours aborde également les limites de l'IA, les problèmes de confidentialité et comment éviter de partager des informations sensibles concernant vos enfants ou votre famille.
Sujets abordés
• Qu’est-ce que l’IA et comment les parents peuvent l’utiliser ?
• Moyens de réduire la charge mentale
• Confidentialité et contenu à ne pas télécharger
• Placer le jugement parental au centre
• Éviter une dépendance excessive aux outils d'IA
Convient pour :
Parents, aidants et familles qui souhaitent des moyens pratiques, sûrs et responsables d'utiliser l'IA à la maison.
Élever des enfants à l'ère de l'IA
Ce cours s'adresse aux parents qui souhaitent comprendre comment l'IA façonne déjà l'enfance, l'éducation, la créativité et l'avenir du travail.
Les enfants sont déjà exposés à des contenus générés par l'IA, à des outils d'IA, à des systèmes de recommandation, à des chatbots et à des images de synthèse. Les parents ont besoin d'un langage clair et de conseils pratiques pour aider leurs enfants à s'interroger sur ce qu'ils voient, lisent et créent.
Cette session aide les parents à expliquer l'IA à leurs enfants d'une manière adaptée à leur âge et à soutenir la pensée critique à la maison.
Sujets abordés
• Comment expliquer l'IA aux enfants
• Comment les enfants utilisent ou perçoivent déjà l'IA
• L’intelligence artificielle et l’éducation
• Images, vidéos et désinformation générées par l'IA
• Confidentialité, consentement et sécurité numérique
• Aider les enfants à s'interroger sur ce qu'ils voient en ligne
• Favoriser la pensée critique à la maison
• Parler de créativité, d'effort et d'originalité
• Éviter une dépendance excessive aux outils d'IA
• Quand l’IA peut être utile et quand le jugement humain compte
Convient pour
Parents d'enfants et d'adolescents qui souhaitent les accompagner de manière sûre et réfléchie dans l'apprentissage de l'IA.
Ce cours s'adresse aux parents qui souhaitent comprendre comment l'IA façonne déjà l'enfance, l'éducation, la créativité et l'avenir du travail.
Les enfants sont déjà exposés à des contenus générés par l'IA, à des outils d'IA, à des systèmes de recommandation, à des chatbots et à des images de synthèse. Les parents ont besoin d'un langage clair et de conseils pratiques pour aider leurs enfants à s'interroger sur ce qu'ils voient, lisent et créent.
Cette session aide les parents à expliquer l'IA à leurs enfants d'une manière adaptée à leur âge et à soutenir la pensée critique à la maison.
Sujets abordés
• Comment expliquer l'IA aux enfants
• Comment les enfants utilisent ou perçoivent déjà l'IA
• L’intelligence artificielle et l’éducation
• Images, vidéos et désinformation générées par l'IA
• Confidentialité, consentement et sécurité numérique
• Aider les enfants à s'interroger sur ce qu'ils voient en ligne
• Favoriser la pensée critique à la maison
• Parler de créativité, d'effort et d'originalité
• Éviter une dépendance excessive aux outils d'IA
• Quand l’IA peut être utile et quand le jugement humain compte
Convient pour
Parents d'enfants et d'adolescents qui souhaitent les accompagner de manière sûre et réfléchie dans l'apprentissage de l'IA.
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