Formateur en boxe anglaise tout niveau, débutant à avancé.

Àpd 30 € /h

Bonjour,

Je propose des cours de boxe anglaise de tout niveau avec matériel :

quatre sacs de frappe, mitaines, gants de boxe anglaise.

Travail de technique, timing, force, endurance, en un coup, gauche, droite, combots de coups.

Travail d'esquive, de déplacement.

Travail de sac de frappe.

Travail de mitaines.

Niveau adapté pour les débutants, les intermédiaires, les amateurs, les professionnels.

En vous remerciant d'avance,

Bien à vous,

Informations supplémentaires

Tenue de sport, gants de boxe anglaise

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Lille, France

Cours chez le professeur :

Rue des Aubépines, Faches-Thumesnil, France

Présentation

- Je dispose d'une grande expérience en lecture de Coran.
- J'essaie de vous inculquer la lecture avec le cœur.
- J'aime la lecture du Coran, cela m'anime beaucoup et de façon quotidienne.

Education

J'ai appris l'arabe au Maroc, puis en France en suivant des cours d'arabe.
Université Lille 2 : santé - biologie, santé, environnement - qualité - sécurité - établissements sanitaires et leur fonctionnement -

Expérience / Qualifications

Master 1 : qualité sécurité environnement en 2012.
- Responsable sécurité
- Enseignant STMG
- Formateur en bureautique - autoentrepreneur

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

arabe

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours chez le professeur

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Enseignant en lecture de Coran arabe, hafss, avec ou sans règle de Tajwid

26 € /h

- Je donne des cours de coran à distance de lecture de Coran :

- Avec ou sans les règles de Tajwid ;

- La prononciation ;

- Les cours de lecture de Coran sont divisés en 3 niveaux: débutant, intermédiaire et avancé.

- Enseignant capable de vous faire avancer le plus loin possible (60 hizbs du Coran).

- Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contactez moi.

Antonin

Ce cours de fitness est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, que vous soyez débutant ou sportif intermédiaire. Nous travaillerons ensemble sur différents aspects de la condition physique, y compris la force, l'endurance, et la flexibilité. Chaque session est adaptée à votre niveau et à vos objectifs personnels, avec un accent particulier sur la technique et la prévention des blessures. Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre musculature ou simplement rester actif, ce cours vous offre une approche complète et motivante pour améliorer votre bien-être général.

Roméo

Je propose un accompagnement sportif complet, personnalisé et adapté à tous les niveaux.
Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins, de votre condition actuelle et de vos objectifs — qu’ils soient liés à la remise en forme, à la performance ou simplement au plaisir de bouger.

Je vous accompagne notamment pour :

- Perte de poids et remise en forme
- Prise de muscle et renforcement global
- Running du 5 km au marathon
- Course à pied pour le plaisir
- Amélioration de la technique de course
- Séances de sprint & travail de vitesse
- Préparation physique générale ou spécifique
- Optimisation des performances sportives

Mon suivi inclut :

- Une évaluation initiale pour cibler vos besoins
- La définition d’objectifs réalistes et motivants
- Un programme d’entraînement adapté, évolutif et varié
- Des outils pour suivre votre progression
- Des conseils nutritionnels et des clés de préparation mentale
- Un accompagnement bienveillant, construit à votre rythme

Pour qui ?

Que vous débutiez totalement, que vous souhaitiez vous remettre en forme, performer en compétition ou simplement retrouver du plaisir à courir ou à faire du sport, je vous aide à avancer de manière sûre, efficace et durable.

Jean-Charles

Ce que je propose :

Programmes Personnalisés : Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer votre endurance ou simplement retrouver la forme, je créerai un
programme adapté à vos besoins et à votre niveau.

Entraînements Variés : Séances de musculation, cardio, HIIT et bien plus encore. Je veille à ce
que chaque session soit motivante et efficace.

Suivi et Motivation : Un accompagnement constant pour vous soutenir et vous encourager à
chaque étape de votre progression.

Conseils Nutritionnels : Des recommandations alimentaires pour compléter votre programme d’entraînement et maximiser vos résultats.

Possibilité de séances en ligne pour plus de commodité.

À qui s'adresse mes services ?

Débutants souhaitant découvrir le plaisir de l'exercice physique.

Sportifs intermédiaires cherchant à dépasser leurs limites.

Athlètes confirmés visant des objectifs spécifiques.

Personnes en rééducation souhaitant retrouver leur forme physique en toute sécurité.

Pourquoi me choisir ?

Certification et Formation : Diplômé en coaching sportif et titulaire de plusieurs certifications.

Expérience : Des années de pratique et de succès.

Passion et Engagement : Un véritable passionné du sport, je suis dévoué à votre réussite et à votre bien-être.

Rejoignez-moi pour un premier bilan (cours) où nous discuterons de vos objectifs et établirons ensemble un plan d’action. Ensemble, transformons votre corps et votre esprit !

Ecrivez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre transformation !

Antonin

Roméo

Jean-Charles

Garantie Le-Bon-Prof

Contacter Oussama