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Depuis avril 2025
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Coaching holistique : transformation du corps, de l'esprit et du langage
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Àpd 77 € /h
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Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue.

Il ne s’agit pas simplement d’une séance d’entraînement ou d’une séance de langue : c’est une transformation personnalisée conçue autour de vous.

Que vous cherchiez à :

Se remettre en forme

Renforcez votre concentration mentale

Améliorer la confiance, la clarté et la communication

...ce cours vous aide à évoluer de l'intérieur vers l'extérieur.

Avec une expérience dans l'hôtellerie de luxe, la communication multilingue, un diplôme universitaire en gestion responsable et des années de développement personnel conscient, je vous guide à travers :

Routines physiques sur mesure

Coaching mental et motivation

Pratique linguistique adaptée à vos objectifs

Attendez-vous à un espace sûr, à une responsabilité douce et à des étapes claires et pratiques, toujours adaptées à votre rythme, à votre style de vie et à votre vision.
Informations supplémentaires
Venez comme vous êtes. Aucun équipement requis pour la première séance. Nous élaborerons ensemble votre plan de transformation personnalisé.
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Renens, Suisse
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Cours chez le professeur :
  • Bel-Air, Geneva, Switzerland
  • Vaud, Switzerland
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En ligne depuis la Suisse
Présentation
Apprenez l'arabe et l'anglais avec Zak : cours sur mesure pour les affaires, la culture ou la conversation

Parlez arabe ou anglais en toute confiance, à travers des sujets que vous aimez

Bonjour ! Je suis un professeur de langues passionné, titulaire d'un Master en Management de l'Université de Genève, ayant participé à plusieurs années d'échanges linguistiques et possédant un profond amour pour la lecture et l'apprentissage dans des domaines tels que l'histoire, la politique, les affaires, la psychologie et la culture.

Avec moi, vous ne vous contenterez pas de mémoriser des mots : vous participerez à des conversations enrichissantes dès le premier jour, en fonction de vos centres d'intérêt et de vos objectifs. Que vous appreniez pour le monde des affaires, pour voyager, pour vos études ou pour votre développement personnel, j'adapte chaque leçon pour stimuler votre curiosité et votre confiance.

🌍 J'enseigne :
Arabe (classique, MSA, Golfe, levantin, saoudien, émirati)

Anglais (conversation, anglais des affaires, rédaction académique)

📚 Mes cours comprennent :
Cours personnalisés basés sur vos sujets préférés (par exemple, affaires, politique, culture, questions sociales)

Exercices pratiques pour parler, écouter, lire et écrire

Discussions amusantes et engageantes utilisant des articles, des vidéos et des supports concrets

🎓 Mon approche :
Structuré mais détendu

Adapté à votre niveau et à votre rythme

Toujours concentré sur le renforcement de votre confiance

📍Disponible en ligne ou en personne (Genève, Vaud)
🎁Parlons et construisons ensemble votre parcours linguistique.
Education
Université de Genève, Master of Science en Management Responsable.
Spécialisation en entreprises durables et droits de l'homme.
Baccalauréat en administration des affaires.
Expérience / Qualifications
Ces dernières années, j'ai enseigné à des apprenants de tous âges, des enfants aux professionnels, en présentiel et en ligne. J'ai collaboré avec des plateformes d'échange linguistique, des entreprises et des étudiants particuliers en Europe et au Moyen-Orient.

J'ai conçu et dispensé des cours axés sur :

Arabe et anglais parlés pour une communication réelle

Compétences en communication commerciale et professionnelle

Rédaction académique et préparation aux examens

Compréhension interculturelle et immersion linguistique

J'adapte continuellement mes techniques d'enseignement pour correspondre à différents styles et objectifs d'apprentissage, créant des leçons pratiques, stimulantes et toujours centrées sur l'humain.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Durée
45 minutes
60 minutes
90 minutes
Enseigné en
anglais
français
arabe
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
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Cours chez le professeur et par webcam
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Cours à domicile
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Thu
Fri
Sat
Sun
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04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Apprenez l'arabe et l'anglais à travers les sujets que vous aimez

Bonjour, je m'appelle Zak, professeur de langues expérimenté, titulaire d'un master en management de l'Université de Genève, fort de plusieurs années d'échanges linguistiques et d'une envie de lire et de faire des recherches sur différents sujets. J'adapte chaque cours à vos objectifs et centres d'intérêt, pour que vous ne vous ennuyiez jamais et ne soyez jamais perdu.

Que vous souhaitiez parler en toute confiance dans le domaine des affaires, des voyages, de l'histoire, de la politique ou du développement de carrière, nous aborderons des sujets du monde réel qui vous intéressent tout en améliorant votre grammaire, votre vocabulaire, votre prononciation et votre fluidité.

Je propose une aide à la relecture, à la traduction avec supplément.

J'enseigne:

Arabe : standard moderne, classique, du Golfe, émirati, levantin

Anglais : ESL, anglais des affaires, conversation, rédaction académique

✨ Cours disponibles pour tous les niveaux et tous les âges
🧠 Axé sur l'apprentissage interactif, la pensée critique et la sensibilisation culturelle
🌍 Cours offerts en ligne ou en présentiel (Genève, Vaud)

« Ce n'est pas un cours ennuyeux typique — c'est une expérience moderne et engageante conçue pour les esprits curieux qui aiment apprendre et explorer la beauté de la diversité culturelle et linguistique. »

✅ Informations supplémentaires pour l'étudiant
Venez avec votre curiosité ! Les cours sont personnalisés et tout le matériel est fourni. Précisez-moi à l'avance votre objectif ou votre sujet de prédilection (par exemple, affaires, voyages, interviews, politique) et nous construirons le cours autour de celui-ci.
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Garguah
Un parcours, du début à la fin. Imaginez-vous arriver à notre séance : les distractions de votre journée s’évanouissent. Pendant l’heure qui suit, il n’y a plus que vous, votre corps et l’énergie qui règne dans la salle.
Voici comment se déroule précisément notre séance :

Étape 1 : La remise à zéro (Étirements et mobilité)

Nous ne nous lançons pas dans l’entraînement à froid. Nous commençons par réveiller votre corps. Vous déposez vos affaires, prenez place sur le tapis, et nous nous concentrons sur un travail de mobilité profond et fluide. Nous libérons vos hanches, souvent contractées par une position assise prolongée, soulageons vos lombaires et activons votre sangle abdominale. À la fin de cette phase, vos articulations sont échauffées, votre posture est redressée et votre esprit est pleinement concentré.

Étape 2 : Les fondations (Renforcement au poids du corps)

Maintenant que votre corps est prêt, nous passons au bloc de renforcement au poids du corps (calisthénie). C’est ici que nous développons une puissance réelle et fonctionnelle, en utilisant uniquement votre propre poids. Vous tirerez, pousserez et maintiendrez des postures avec une maîtrise totale. Chaque répétition pousse vos muscles à travailler en parfaite synergie. Je serai à vos côtés pour ajuster votre technique, afin que vous vous sentiez stable, athlétique et réellement puissant(e) dans votre propre corps. Oubliez les machines monotones : ici, vous apprenez à maîtriser vos propres mouvements.

Étape 3 : Le défoulement (Cardio-kickboxing explosif)

Alors que vos muscles sont pleinement sollicités, nous changeons de rythme. C’est le moment de se lâcher. Vous enfilez vos gants, adoptez votre garde, et la phase de cardio à haute intensité commence. Nous enchaînons des combinaisons fluides : directs, crochets, uppercuts et coups de pied. Loin de la course monotone sur un tapis, il s’agit ici de rythme, de concentration et d’énergie explosive. À chaque coup, vous évacuez le stress, brûlez des calories et oubliez totalement le temps qui passe, tant le plaisir d’acquérir ces nouvelles compétences prend le dessus.

Étape 4 : Le retour au calme et la reconnexion (Méditation)

L’effervescence de l’entraînement laisse place au silence. Vous retirez vos gants, vous allongez sur le tapis et fermez les yeux. Nous enchaînons immédiatement sur une phase de récupération guidée, accompagnée d’une méditation. À mesure que votre rythme cardiaque revient progressivement à la normale, nous nous concentrons sur une respiration profonde et maîtrisée, afin de signaler à votre système nerveux que l’effort intense est terminé. Ce bref instant de calme permet de consolider vos acquis physiques, de dissiper les dernières tensions mentales et de vous ancrer pleinement dans l’instant présent.

Étape 5 : L’après-séance (La ligne d’arrivée)

Vous ouvrez lentement les yeux et vous vous relevez. Vos muscles témoignent d’un travail en profondeur, vos poumons sont vivifiés, et votre esprit est parfaitement clair et apaisé. Vous quittez la séance non seulement physiquement fatigué, mais mentalement ressourcé, avec le sentiment d’avoir accompli quelque chose et une réelle envie de recommencer.
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Nous ne nous lançons pas dans l’entraînement à froid. Nous commençons par réveiller votre corps. Vous déposez vos affaires, prenez place sur le tapis, et nous nous concentrons sur un travail de mobilité profond et fluide. Nous libérons vos hanches, souvent contractées par une position assise prolongée, soulageons vos lombaires et activons votre sangle abdominale. À la fin de cette phase, vos articulations sont échauffées, votre posture est redressée et votre esprit est pleinement concentré.

Étape 2 : Les fondations (Renforcement au poids du corps)

Maintenant que votre corps est prêt, nous passons au bloc de renforcement au poids du corps (calisthénie). C’est ici que nous développons une puissance réelle et fonctionnelle, en utilisant uniquement votre propre poids. Vous tirerez, pousserez et maintiendrez des postures avec une maîtrise totale. Chaque répétition pousse vos muscles à travailler en parfaite synergie. Je serai à vos côtés pour ajuster votre technique, afin que vous vous sentiez stable, athlétique et réellement puissant(e) dans votre propre corps. Oubliez les machines monotones : ici, vous apprenez à maîtriser vos propres mouvements.

Étape 3 : Le défoulement (Cardio-kickboxing explosif)

Alors que vos muscles sont pleinement sollicités, nous changeons de rythme. C’est le moment de se lâcher. Vous enfilez vos gants, adoptez votre garde, et la phase de cardio à haute intensité commence. Nous enchaînons des combinaisons fluides : directs, crochets, uppercuts et coups de pied. Loin de la course monotone sur un tapis, il s’agit ici de rythme, de concentration et d’énergie explosive. À chaque coup, vous évacuez le stress, brûlez des calories et oubliez totalement le temps qui passe, tant le plaisir d’acquérir ces nouvelles compétences prend le dessus.

Étape 4 : Le retour au calme et la reconnexion (Méditation)

L’effervescence de l’entraînement laisse place au silence. Vous retirez vos gants, vous allongez sur le tapis et fermez les yeux. Nous enchaînons immédiatement sur une phase de récupération guidée, accompagnée d’une méditation. À mesure que votre rythme cardiaque revient progressivement à la normale, nous nous concentrons sur une respiration profonde et maîtrisée, afin de signaler à votre système nerveux que l’effort intense est terminé. Ce bref instant de calme permet de consolider vos acquis physiques, de dissiper les dernières tensions mentales et de vous ancrer pleinement dans l’instant présent.

Étape 5 : L’après-séance (La ligne d’arrivée)

Vous ouvrez lentement les yeux et vous vous relevez. Vos muscles témoignent d’un travail en profondeur, vos poumons sont vivifiés, et votre esprit est parfaitement clair et apaisé. Vous quittez la séance non seulement physiquement fatigué, mais mentalement ressourcé, avec le sentiment d’avoir accompli quelque chose et une réelle envie de recommencer.
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