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Depuis mars 2020
Professeur depuis mars 2020
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Cours de YOGA privés et en petits groupes (avec vos amis).
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Àpd 59.61 € /h
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Mes cours de yoga privés commencent par une discussion sur votre pratique et vos objectifs.
Celles-ci sont personnalisées pour chacun afin d'avoir une pratique saine et bénéfique.
Possibilité de réserver pour un cours en petit groupe également.
Les cours sont donnés en studio, à l'extérieur (Lac & parcs) ou dans votre jardin privé, salle de sport privée, espace pour les sports.
Informations supplémentaires
Le mieux est d'avoir son propre tapis et sa petite serviette.
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Écublens, Suisse
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Cours chez le professeur :
  • Lausanne, Switzerland
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En ligne depuis la Suisse
Présentation
À propos de moi
Sérénité et bonheur
Après de longues recherches sur la sérénité et le bonheur, le yoga et la méditation m'ont montré que ces sensations peuvent être stables dans ma vie. Je n'avais plus besoin de perfectionnisme ni de stress pour réussir ma vie quotidienne et mes objectifs. Je pratique le yoga depuis plus de 4 ans et j'ai suivi diverses formations en Espagne, en Suisse avant ma GRANDE décision de devenir professeur de yoga.

Soooo ... en 2018 j'ai été formé par des professeurs internationaux à Bali, cf YOGA KOH & obtenu un "papier" appelé certificat international RYS 200. Mais le plus important est que j'en ai appris plus sur l'anatomie humaine, les techniques d'entraînement et l'art de l'alignement corporel sain et de l'enseignement sain.
Education
RYS 200
Sérénité et bonheur
Après de longues recherches sur la sérénité et le bonheur, le yoga et la méditation m'ont montré que ces sensations peuvent être stables dans ma vie. Je n'avais plus besoin de perfectionnisme ni de stress pour réussir ma vie quotidienne et mes objectifs. Je pratique le yoga depuis plus de 4 ans et j'ai suivi diverses formations en Espagne, en Suisse avant ma GRANDE décision de devenir professeur de yoga.

Soooo ... en 2018 j'ai été formé par des professeurs internationaux à Bali, cf YOGA KOH & obtenu un "papier" appelé certificat international RYS 200. Mais le plus important est que j'en ai appris plus sur l'anatomie humaine, les techniques d'entraînement et l'art de l'alignement corporel sain et de l'enseignement sain.
Expérience / Qualifications
Enseignement
Sérénité et bonheur
Après de longues recherches sur la sérénité et le bonheur, le yoga et la méditation m'ont montré que ces sensations peuvent être stables dans ma vie. Je n'avais plus besoin de perfectionnisme ni de stress pour réussir ma vie quotidienne et mes objectifs. Je pratique le yoga depuis plus de 4 ans et j'ai suivi diverses formations en Espagne, en Suisse avant ma GRANDE décision de devenir professeur de yoga.

Soooo ... en 2018 j'ai été formé par des professeurs internationaux à Bali, cf YOGA KOH & obtenu un "papier" appelé certificat international RYS 200. Mais le plus important est que j'en ai appris plus sur l'anatomie humaine, les techniques d'entraînement et l'art de l'alignement corporel sain et de l'enseignement sain.
Age
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
anglais
français
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
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Cours chez le professeur et par webcam
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Cours à domicile
Mon
Tue
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Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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Vivianne
Je vous propose un cadre d’auto-analyse et des mesures concrètes pour vous aider à vous libérer des croyances et des habitudes qui entravent votre croissance, à vous maintenir sur des montagnes russes émotionnelles et à développer celles qui vous soutiennent.

Cette formation est assurée par une discussion hebdomadaire, une prise de notes et des actions concrètes à entreprendre chaque semaine. La thérapie de yoga telle que le travail sur l'équilibre du chakra et les pratiques pour se connecter avec votre être spirituel peut être incluse dans ce programme.

Le cours est conçu pour:
Vous fournir la flexibilité nécessaire pour pouvoir rester dans le confort de votre maison pendant que votre instructeur de yoga vient à vous.
Et vous donner la possibilité d'apprendre individuellement avec un programme de qualité conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Ma philosophie d'enseignement du yoga:
Beaucoup de mes élèves, lorsqu'ils sont venus me voir pour la première fois, expriment leur déception face à certaines des leçons de yoga qu'ils ont visitées. Ils les trouvent soit trop concentrés sur l'aspect physique et manquant de substance réelle et de sens de la communauté dans le groupe ou, d'autre part, trop concentrés sur l'aspect spirituel / mental sans trop de défi pour le corps physique.

Dans ma pratique personnelle et pendant mes cours, j'essaie de chercher un équilibre entre force et relaxation, entre action et introspection.

Je ne me prends pas trop au sérieux car, pour moi, cette pratique devrait être une joie - une discipline oui, mais certainement pas un dogme. Je voudrais que mes étudiants soient en mesure de ressentir la puissance de ce que le yoga peut nous offrir et d'être à l'aise avec ce qu'ils sont: naturel, sans avoir à se soucier de savoir qui un yogi 'devrait' ou 'devrait' ne pas être. Pour moi, il s’agit d’un processus qui permet au temps et à la pratique de prendre effet - un processus que nous expérimentons à la fois ensemble et individuellement dans la vie quotidienne.

Tous mes programmes sont adaptés à vos besoins et préférences. Les formations de yoga et de maîtrise émotionnelle peuvent être combinées pour offrir une valeur maximale.

Cette formation est conçue pour vous guider à développer une plus grande conscience et à maîtriser votre propre sentiment de santé et de bien-être. Signification: vous construisez votre propre pratique et vos habitudes qui vous accompagneront sur le long terme, bien au-delà de la limite de nos cours d'une heure!
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Je vous propose un cadre d’auto-analyse et des mesures concrètes pour vous aider à vous libérer des croyances et des habitudes qui entravent votre croissance, à vous maintenir sur des montagnes russes émotionnelles et à développer celles qui vous soutiennent.

Cette formation est assurée par une discussion hebdomadaire, une prise de notes et des actions concrètes à entreprendre chaque semaine. La thérapie de yoga telle que le travail sur l'équilibre du chakra et les pratiques pour se connecter avec votre être spirituel peut être incluse dans ce programme.

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Et vous donner la possibilité d'apprendre individuellement avec un programme de qualité conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Ma philosophie d'enseignement du yoga:
Beaucoup de mes élèves, lorsqu'ils sont venus me voir pour la première fois, expriment leur déception face à certaines des leçons de yoga qu'ils ont visitées. Ils les trouvent soit trop concentrés sur l'aspect physique et manquant de substance réelle et de sens de la communauté dans le groupe ou, d'autre part, trop concentrés sur l'aspect spirituel / mental sans trop de défi pour le corps physique.

Dans ma pratique personnelle et pendant mes cours, j'essaie de chercher un équilibre entre force et relaxation, entre action et introspection.

Je ne me prends pas trop au sérieux car, pour moi, cette pratique devrait être une joie - une discipline oui, mais certainement pas un dogme. Je voudrais que mes étudiants soient en mesure de ressentir la puissance de ce que le yoga peut nous offrir et d'être à l'aise avec ce qu'ils sont: naturel, sans avoir à se soucier de savoir qui un yogi 'devrait' ou 'devrait' ne pas être. Pour moi, il s’agit d’un processus qui permet au temps et à la pratique de prendre effet - un processus que nous expérimentons à la fois ensemble et individuellement dans la vie quotidienne.

Tous mes programmes sont adaptés à vos besoins et préférences. Les formations de yoga et de maîtrise émotionnelle peuvent être combinées pour offrir une valeur maximale.

Cette formation est conçue pour vous guider à développer une plus grande conscience et à maîtriser votre propre sentiment de santé et de bien-être. Signification: vous construisez votre propre pratique et vos habitudes qui vous accompagneront sur le long terme, bien au-delà de la limite de nos cours d'une heure!
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