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Whole-Food, Plant-Based : Cours de cuisine végétalienne et sans gluten

Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
VÉGÉTAUX ET NON-VÉGÉTALES BIENVENUE !

Paramètre:
Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours se déroule dans ma belle cuisine ouverte avec vue sur le lac.

La description:
Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des repas végétaliens et sans gluten DÉLICIEUX et SAINS. Le but de mes cours est de m'assurer que vous rapportiez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre grand soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre alimentation.

Objectifs du cours:
L’alimentation à base de plantes n’est pas seulement saine, elle peut aussi être incroyablement délicieuse ! Ainsi:
- Découvrez le monde de l'alimentation végétalienne et sans gluten !
- Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous apportera suffisamment de protéines végétaliennes.
- Se familiariser avec les bases de la nutrition.

Le contenu des cours:
- Apprenez à cuisiner des repas de 30 minutes
- Apprenez à cuisiner des desserts raffinés sans sucre (fruits sucrés)
- Apprenez à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné
- Apprenez à préparer un menu complet pour le dîner

Plus on est de fous, plus on rit! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis.

À propos de moi:
Je suis un chef végétalien passionné par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes du Centre d'études en nutrition T. Colin Campbell et de l'Université eCornell. Je suis également docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et méditant Vipassana.

Informations supplémentaires

Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
Des recettes écrites seront remises aux étudiants à la fin de chaque cours.
Si besoin est, je peux venir vous chercher à la gare de Vevey et vous conduire chez moi pour le cours.
Oh, et apportez votre Tupperware pour ramener vos délicieuses créations à la maison !

Lieu

Chez le professeur: Route de Nant, Corsier-sur-Vevey, Switzerland

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Info générales

Age :
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :anglais, français, allemand, espagnol

Présentation

Je suis une cheffe vegan passionnée par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.

Education

- Certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell.
- Études de droit (LLD : Université de Pretoria ; MJur : Université d'Oxford ; MLaw : Université de Lucerne)

Expérience / Qualifications

6 ans de cuisine végétalienne
8 ans de cuisine sans gluten
8 ans de cuisine sans lactose
20 ans de cusine internationale

Commentaires (1)

Simplicité, convivialité, générosité. Je recommande!
Cadre : Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours a lieu dans ma magnifique cuisine avec vue sur le lac. Description : Dans mes cours, vous apprendrez à préparer des biscuits pour vos chiens ! Tous les biscuits sont sans gluten, vegan, sans céréales. Objectifs du cours : Nos meilleurs amis méritent les meilleurs biscuits ! Venez donc apprendre à fabriquer des délicieux biscuits pour chiens. Contenu du cours : - Apprendre à préparer 2 sortes de biscuits pour chiens. A propos de moi: Je suis l'heureuse humaine d'un merveilleux Rhodesian-Ridgeback de 6 ans! J'adore le gâter et cuisiner pour lui! Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.
VEGAN, OMNIVORES ET CARNIVORES SONT LES BIENVENUS ! Cadre : Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours a lieu dans ma magnifique cuisine ouverte avec vue sur le lac Léman. Description : Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des plats végétaliens (vegan) et sans gluten à la fois DÉLICIEUX et SAIN. Le but de mes cours est de s'assurer que vous rameniez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre nourriture. Objectifs du cours : L'alimentation à base de plantes n'est pas seulement saine, elle peut aussi être incroyablement délicieuse ! Venez ainsi : - Découvrir le monde de l'alimentation végétalienne (vegan) et sans gluten ! - Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous fournira suffisamment de protéines végétales. - Vous familiariser avec les bases de la nutrition. Contenu du cours : - Apprendre à cuisiner des repas en 30 minutes, - Apprendre à préparer des desserts sans sucre raffiné (sucrés aux fruits), - Apprendre à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné, - Apprendre à préparer un menu complet pour les moments de fête. Plus on est de fous, plus on rit ! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis. A propos de moi: Je suis une cheffe vegan passionnée par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes délivré par le T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies et l'Université eCornell. Je suis également Docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et je pratique la méditation Vipassana.

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Envoyez un message à Laura et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Laura sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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  • Professeur depuis novembre 2023
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Austin
La biochimie du stress : maîtriser la réaction de combat ou de fuite
Une série de cours autour du thème du « stress » : ce que le corps fait pour y faire face, comment il nous protège et ce qu'il fait pour nous protéger. ça arrive quand tout va mal ! Nous examinerons le processus biochimique du stress et acquerrons une meilleure compréhension de celui-ci par rapport au mécanisme de combat et de fuite. En maîtrisant ce processus extrêmement complexe et en le décomposant en quelques éléments simples, nous serons en mesure d’appliquer ces connaissances de manière plus utile dans la pratique. Notre propre réponse individuelle au stress est totalement unique à chacun : la peur d’une personne est le plaisir d’une autre ; Ainsi, le traitement d’une personne souffrant de « stress » sera unique et pourra provenir d’un certain nombre de facteurs, à la fois internes et externes, environnementaux, culturels et même génétiques. Ces cours sont idéaux pour ceux qui s'intéressent à la gestion du stress, à l'épuisement professionnel, à l'ennui, au check-out, à la dépression, à la perte de poids, à la toxicité, au syndrome du côlon irritable, à l'EM, à la sclérose en plaques et aux migraines.

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