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Cours particuliers à Cologny

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510 professeurs particuliers à Cologny

Florian

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5.0

2 avis

(2)

157€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.

Maya

78€

60-min.

/h

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Mathématiques, biologie, chimie et physique pour divers programmes scolaires (maturité, IBDP, IGCSE et baccalauréat français), tous niveaux.

Mathématiques, biologie, chimie et physique pour divers programmes scolaires (maturité, IBDP, IGCSE et baccalauréat français), tous niveaux.

Je souhaite proposer mes services en tant que professeur particulier pour les mathématiques, physique et chimie pour le cycle d’orientation (secondaire I) et pour la biologie au secondaire II. J’enseigne actuellement dans une école privée à Genève et je prépare les élèves pour la maturité fédérale et cantonale. J’enseigne également divers programmes scolaire notamment le baccalauréat international, l’IGCSE et le baccalauréat français. J’ai un doctorat en sciences et un diplôme pédagogique de l’Université de Genève. J'ai également une expérience significative en tant que répétitrice, ayant eu l'opportunité d'accompagner des élèves de différents niveaux, leur permettant de développer une meilleure compréhension des concepts fondamentaux et d'améliorer leurs résultats scolaires. Ma méthode pédagogique repose sur une approche personnalisée, adaptée aux besoins et au rythme de chaque élève. J'essaie de rendre les matières scientifiques accessibles et stimulantes en utilisant des exemples concrets et des exercices variés. Mon objectif est non seulement d’accompagner les élèves dans leur parcours scolaire, mais aussi de leur transmettre une véritable passion pour les sciences et une méthode de travail adaptée pour qu’ils deviennent autonomes. Je suis disponible pour des cours particuliers à domicile ou en ligne, selon les préférences des élèves et de leurs parents. Je suis convaincue que ma rigueur, ma patience et mon enthousiasme pour l'enseignement me permettront de contribuer positivement à la réussite scolaire des élèves que j’accompagnerai. Cordialement.

Sara

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39€

60-min.

/h

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Des cours d'anglais aussi uniques que vous - avec un professeur professionnel

Des cours d'anglais aussi uniques que vous - avec un professeur professionnel

Rejoignez mes cours d'anglais en ligne ! Je m'appelle Sara, je suis philologue anglaise diplômée et diplômée du programme d'interprétation de la New York Film Academy de Los Angeles. Je propose des cours d'anglais pour adultes, enfants et entreprises. Je gère le département d'anglais de l'école internationale Languages, je développe des programmes de formation pour enseignants et j'anime des ateliers de création linguistique. Je suis également ravie de vous aider à préparer vos examens de certification tels que le FCE, l'IELTS, le CAE, le CPE et le TOEFL. J'invite tous ceux qui souhaitent apprendre l'anglais, ainsi que ceux qui souhaitent améliorer leur développement personnel ou leurs compétences professionnelles, à rejoindre mes cours dans une atmosphère professionnelle mais agréable. Je fournis des factures, des certificats d'apprentissage et des plans de cours détaillés, vous permettant de demander le remboursement des frais auprès de votre employeur. ----------Mon expérience et mon parcours---------- Mes qualifications et mon expérience comprennent : - Un niveau C2 de maîtrise de l'anglais et une préparation pédagogique, confirmés par la certification TOEFL. Je suis certifié pour enseigner à des étudiants de tous niveaux, du débutant au confirmé. Je suis passionné de littérature britannique, traducteur et auteur d'ouvrages sur la littérature de Tolkien. Je participe également activement à la vie culturelle et aux conférences internationales, comme NEWStories. - Fort d'une vaste expérience de voyage, j'utilise l'anglais quotidiennement dans ma vie professionnelle et personnelle. - Anecdote : j'adore les animaux et j'ai approfondi cette passion en suivant la formation FGASA en gestion de la faune sauvage. J'ai travaillé non seulement avec des humains, mais aussi avec des lions, des guépards et des hyènes en Afrique du Sud. - J'enseigne régulièrement à des étudiants très exigeants, notamment des entrepreneurs, des professionnels de la culture, des médecins et des linguistes. - Je collabore également avec des enfants et des adolescents, en préparant les étudiants de la Schola Europaea au Luxembourg aux examens les qualifiant pour des études dans des pays anglophones (USA, UK, Irlande). ----------À quoi ressemblent mes cours ?---------- Ma méthodologie Lors de notre première séance, nous évaluerons votre niveau d'anglais et discuterons de vos attentes et objectifs. En nous appuyant sur une large gamme de méthodes que j'utilise, nous créerons un système d'étude personnalisé, à la fois efficace et enrichissant. Nous élaborerons un programme d'apprentissage sur mesure, adapté à vos besoins et objectifs individuels. Mon approche pédagogique est décomplexée et motivante, entièrement centrée sur vos objectifs. Lors de nos séances, nous utiliserons diverses ressources, dont beaucoup sont conçues sur mesure pour vous. ----------Prix---------- Les prix varient selon la durée, le format et la fréquence des cours. Tout le matériel est inclus dans le prix du cours. Les tarifs sont indiqués en EUR, mais le paiement dans d'autres devises est également possible. Adapté à vos besoins : progression complète en anglais, développement personnel basé sur vos intérêts, certification linguistique, objectifs académiques ou tout autre objectif que vous vous fixez. ----------COURS DE CONVERSATION DE GROUPE---------- Un forfait de 10 séances de conversation de niveau B2+ pour aborder des sujets variés tels que l'écologie, la culture et la vie quotidienne. Ces séances sont idéales pour les apprenants qui maîtrisent déjà l'anglais mais qui souhaitent s'entraîner dans un environnement convivial. ----------COURS D'ANGLAIS SPÉCIALISÉS---------- Les options incluent : - Anglais des affaires pour professionnels - Anglais juridique - Anglais pour les professionnels de la santé - Correction d'accent (accent américain) ----------ANGLAIS CRÉATIF POUR ENFANTS (5-10 ans)---------- Basées sur la méthode Creative LearningTM, ces séances intègrent des exercices interactifs, des jeux et des projets pour stimuler l'imagination et la pensée analytique. Elles stimulent la réflexion indépendante et la curiosité pour le monde, créant ainsi une base solide pour l'apprentissage futur des langues.

Bruno

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5.0

4 avis

(4)

113€

60-min.

/h

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Cours de natation, sensibilisation en milieu aquatique, perfectionnement, coaching et entraînements personnalisés, préparation triathlon.

Cours de natation, sensibilisation en milieu aquatique, perfectionnement, coaching et entraînements personnalisés, préparation triathlon.

Maître nageur et entraineur de natation, titulaire d'un diplôme européen (B.E.E.S.A.N.), plus de 20 ans d'enseignement, incluant différentes spécialités (natation sportive, aquafit, activité aquatique pré et postnatale, ...) je propose différents programmes en milieu aquatique sur le canton de Genève en piscine ou au lac tels que : # Sensibilisation au milieu aquatique # Cours de natation # Perfectionnement aux techniques de nages # Coaching et entrainements personnalisés Chaque individu a des attentes particulières en milieu aquatique qui peuvent être totalement différentes telles que : surmonter la phobie de l'eau, acquérir une plus grande aisance, apprendre les techniques de nages, se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse, augmenter sa capacité aérobie et son endurance par la maîtrise respiratoire, tonifier son corps, prendre de la masse musculaire et augmenter sa puissance motrice ou encore effectuer une rééducation fonctionnelle. Je vous propose une réponse adaptée à chacune de ces attentes, pour les enfants à partir de 4 ans, pour les adultes individuellement ou en groupe sans autre limite que la volonté de se sentir mieux et plus performant. Dans l'eau la résistance est proportionnelle à la force, vous bénéficiez d'un excellent support pour produire vos efforts et travailler efficacement sans traumatiser vos articulations. De plus la natation est le seul sport qui permet à vos muscles d'être massés pendant l'effort. Saviez-vous que si vous voulez augmenter votre endurance et votre motricité, 20 minutes de natation équivalent à 1 heure de jogging ! Alors pourquoi s'en priver, vous faites travailler tous vos muscles, sans stress, dans l'eau votre corps est idéalement soutenu et vous gagnez également une récupération plus rapide après l'effort.

Davide

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5.0

1 avis

(1)

118€

60-min.

/h

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Cours de trombone, euphonium et solfège, découvre ton potentiel!

Cours de trombone, euphonium et solfège, découvre ton potentiel!

Mon objectif est d’élaborer le meilleur scénario de motivation pour chaque élève et chaque situation pour pouvoir atteindre les objectifs à court et long terme de la façon la plus efficace, profonde et captivante possible. Ainsi, voici en quelques lignes ma manière de travailler: Apprendre le langage de la musique à travers l’improvisation, l’écriture, le mouvement, le corps et l’instrument de manière progressive. Découvrir et mettre en contexte les éléments qui permettent de créer et d’enchainer les sons et les rythmes. Développer ces compétences à partir du jeu et de la pratique vocale et instrumentale. Pratiquer l’instrument dès les premiers cours. Avoir les clés pour aborder le langage musical et la lecture des partitions. Aborder de manière ludique et créative les aspects techniques de l'instrument. Découvrir la magie de ce monde musical à partir des besoins et des attentes des élèves dans un environnement propice à l’apprentissage, l’écoute et la communication, éléments essentiels pour faire de la musique et pour la vie. "L’éducation musicale est en fait l’éducation de la personne" selon Claudio Abbado. Professeur disponible, flexible et de communication facile. Cours à domicile. Langues : Italien (maternelle) Français, Anglais (courant) Davide Diplômé en Master instruments d'orchestre, spécialité trombone Études actuels Master musique ancienne, spécialité sacqueboute, HEM Genève.

Elena

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5.0

2 avis

(2)

91€

60-min.

/h

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VIOLON&PIANO avec une approche unique de Neuro-EducationTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

VIOLON&PIANO avec une approche unique de Neuro-EducationTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Vous ou votre enfant souhaitez apprendre le violon ou le piano ? En tant que violoniste professionnelle et spécialiste en neuroéducation, je propose des cours de musique personnalisés qui allient méthodes traditionnelles et principes de neurosciences modernes pour favoriser l'apprentissage et le développement du cerveau. 🎻 Cours de violon pour tous les âges et tous les niveaux : que vous soyez un débutant complet, un joueur avancé cherchant à perfectionner ses compétences ou quelqu'un qui revient à la musique après une pause, j'adapte les cours à vos objectifs. Nous pouvons nous concentrer sur un répertoire classique sérieux, explorer différents styles ou profiter d'un parcours d'apprentissage plus décontracté. 🎹 Cours de piano pour débutants : j'enseigne également les années fondamentales du piano avec le même dévouement à l'apprentissage basé sur le cerveau. Après avoir maîtrisé les bases, je vous conseille sur la façon de poursuivre votre parcours pianistique avec des professeurs spécialisés. 🧠 Pourquoi la Neuro-Éducation ? Mon approche intègre des exercices neurologiques et des techniques d'apprentissage basées sur le cerveau, qui accélèrent les progrès et favorisent une compréhension plus approfondie. Ces méthodes améliorent non seulement les compétences musicales, mais favorisent également le développement cognitif, rendant les cours plus efficaces et plus attrayants. 🎓 Formation et expérience de classe mondiale : j'ai étudié dans des institutions de premier plan à Moscou et en Suisse et j'ai eu le privilège d'apprendre auprès de certains des plus grands musiciens du monde en Europe et en Amérique. Mon parcours diversifié me permet d'apporter une perspective riche à chaque leçon. Que vous pratiquiez la musique comme passe-temps ou que vous visiez une voie plus sérieuse, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours musical avec une approche personnalisée qui correspond à vos objectifs. Je donne des cours en anglais et en russe, mais dans mon école il y a beaucoup de très bons professeurs internationaux, notamment francophones.

Marie

131€

60-min.

/h

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Marie - Coach sportif féminin à Genève - Personal training à domicile, en extérieur, en studio ou en ligne

Marie - Coach sportif féminin à Genève - Personal training à domicile, en extérieur, en studio ou en ligne

Coach sportive diplômée FitsPro, je propose des séances de personal training sur mesure à Genève depuis 2015, spécialisées dans l'accompagnement des femmes et des adolescentes. Chaque programme est conçu autour de vos objectifs personnels : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme post-partum, sport pendant la grossesse, mobilité, ou retrouver de l'énergie au quotidien. Mes séances combinent Pilates Matwork, functional training et travail de mobilité active — une approche douce et efficace pour un corps plus fort, plus stable et plus harmonieux. 4 formats disponibles selon vos préférences : 🔸 À domicile : je me déplace à Genève avec le matériel nécessaire 🔸 En studio : séances privées aux Eaux-Vives (rue Muzy) 🔸 En extérieur : dans les parcs de Genève (Lagrange, Bertrand, Bastions) 🔸 En ligne : séances en direct avec correction posturale en temps réel Je propose également des programmes spécifiques : 🔸 Accompagnement grossesse et post-partum 🔸 Coaching pour adolescentes (12-18 ans) 🔸 Suivi nutritionnel inclus dans les packs de séances 🔸 Small groups (max. 6 personnes) Diplômée FitsPro, présence médias locaux, collaborations avec des marques et associations à Genève.

Luis

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57€

60-min.

/h

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé. Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire : compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants), adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées, choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre, substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique), prévention de la contamination croisée en cas d’allergies, organisation des repas et préparation hebdomadaire. Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Laurence

104€

60-min.

/h

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Professeure diplômée de la Haute Ecole de Musique de Genève, expérimentée dans le domaine de l'enseignement du piano depuis plus de 20 ans, enseigne aux enfants et aux adultes de tous niveaux. Bonjour, Bienvenus dans mon univers! Je m'appelle Laurence. Je pratique le piano depuis que j'ai l'âge de 5 ans et je l'enseigne depuis maintenant plus de 20 ans. Expérimentée auprès des enfants dès l'âge de 5 ans et auprès des adultes quel que soit le niveau. Diplômée des conservatoires d'Aix-en-Provence (DEM) et Montpellier (DEM) en France, j'ai terminé mes études à la Haute Ecole de Musique de Genève où j'ai obtenu le Master of Art en pédagogie du piano. En parallèle je danse beaucoup et j'ai également participé à de nombreux concours de danse de couple à l'international. J'organise de nombreuses auditions pour mes élèves ainsi que des spectacles danse et piano. Je suis dynamique, bienveillante mais aussi exigeante et perfectionniste. Je ne serai pas seulement votre professeur ou celui de votre enfant mais aussi un coach, pour vous motiver, vous challenger, vous aider à dépasser vos limites, maîtriser vos émotions et dépasser vos peurs. Vous apprendrez la patience, la persévérance. Vous prendrez également conscience de votre corps dans l'espace grâce au travail de posture. Venez développer votre potentiel artistique unique. La musique n'est pas seulement un art, c'est un apprentissage de vie.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 32 avis.

Bruno est au top A l’écoute de notre petite-fille de 1 an Impressionnant pour nous, maman et grand-mère, jamais nous n’aurions osé Beaucoup de pleurs, normal Nous nous réjouissons du prochain rendez-vous Merci Bruno

Mouna est très attentive, écoute les besoins de ľétudiant, et travaille avec des exemples concrets. Elle est très disponible et engagée. Elle est aussi capable ďaider en electrotechnique. Merci Mouna

Très belle expérience avec Florian qui m'a transmis de bons conseils. Je recommande vivement pour passer un moment de pleine conscience et découvrir les bienfaits de la pratique.

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