Cours de Hataha Yoga Traditionnel à Charleroi pour vous - Charleroi - Cours particulier

Donner des Cours

Cours de Hataha Yoga Traditionnel à Charleroi pour vous

Àpd 39 € /h

Je vous propose un cours de Hatha Yoga Traditionnel. Il existe deux possibilités: soit un cours de groupe dans mon studio soit un cours particulier a votre domicile. Chaque cours se termine par une relaxation aux sons de bols tibétains. Le mercredi à 14h c'est un cours spécial Yoga en Famille (parents-enfants)

Informations supplémentaires

Prenez une petite couverture et une petite bouteille d'eau.

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Fleurus, Belgique

Cours chez le professeur :

Rue des Preys, 6061 Charleroi, Belgique

Ecoles Communales de Tongrinne, Ecole Communale, Tongrinne

Présentation

Pour commencer

Yuliia est enseignante au Conservatoire de Charleroi, musicienne et passionnée par la danse.
En 2012, elle décide d’étudier le yoga et d’en découvrir les bienfaits. Elle commence par lire de nombreux ouvrages sur le sujet et par pratiquer elle-même cette discipline. Elle décide de se lancer le défi d’arrêter de fumer grâce aux techniques de respiration apprises (pranayama) et elle y parvient.
Ensuite

Après un an de pratique, elle remarque un certain nombre de changements positifs au niveau de son bien-être corporel et mental. Transformée par le yoga, elle est convaincue d’être capable d’inspirer les autres et ainsi de les aider à découvrir les capacités insoupçonnées de leur corps et de leur mental afin d’améliorer leur bien-être et leur vie.
Et pour finir

Pour y parvenir, elle décide de partir en Inde au Yogaprasad Institut et y obtient son diplôme de professeur de yoga.
Aujourd’hui, vous pouvez profiter de son savoir grâce à son "entreprise" AnahataNada au travers de laquelle vous participerez à ses cours.

Education

Master en mise en scène du théâtre Musical du Conservatoire de Kiev Ukraine, diplômé en langue étrangère (Italien) de l’université pour les étrangers, Master Didactique en Formation musicale Mons
Formation en yoga - 500h YTT Inde

Expérience / Qualifications

J’enseigne le Hatha Yoga traditionnel depuis 4 ans
Ma méthode est douce , respectant les limites physiques de chacun et destinée à atteindre une harmonie, un bien-être et un recentrage sur ses émotions positives et son ressenti. C’est également une prise de connaissance et de conscience de son corps.

Il ne s’agit pas d’être capable de réaliser des postures très difficiles nécessitant des prouesses physique mais d’explorer sa propre conscience et d’améliorer son bien-être par l’amélioration de la maîtrise de son corps et ses capacités.

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

90 minutes

Enseigné en

français

italien

russe

ukrainien

anglais

Compétences

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Les cours de yoga à domicile vous permettent de personnaliser votre pratique au maximum.
Vous pouvez intercaler votre cours dans un moment libre sans devoir vous déplacer.
Vous faites vos horaires à la carte.
Vous recevez des petits "devoirs" afin d'avoir un programme sur mesure si vous le souhaitez.

Je vous propose un cours adapté à votre état de santé, votre corps, vos besoins/envies. Nous explorons les postures en douceur, dans le respect de vos limites. Chaque cours se termine par une relaxation guidée en partie par ma voix.

Je m'appelle Eva, j'ai 33 ans et je pratique le yoga depuis 8 ans. Je suis dans la deuxième année de formation pour être professeur certifié. et c'est le Hatha Yoga que je vous partage lors de mes séances.
Basé sur l'enseignement de Patanjali, le Hatha yoga nous invite à nous reconnecter à notre corps et à notre esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus. Ecoute de votre corps, bienveillance, et harmonie au sein du groupe sont les maîtres mots.

Contenu: pranayama (respiration), méditation, asanas (postures) et relaxation.
Le contenu de la séance est préparer en amont en fonction de vos besoins et envies.
La séance dure 1h15
Matériel est compris.

-------Cours yoga ventre plat De Gasquet le jeudi 17h30 à Montignies sur Sambre.
mardi 10h15 au centre Homéostasia de Gerpinnes.
Cours en individuel ou collectif au domicile ou lieu de travail ou à mon domicile. N'hésitez pas à demander un devis personnalisé.
🔹 Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet à travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! ».
🔹La technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles.
🔹Plus qu’un programme standard d’exercices, cette technique est une éducation qui tient compte de la morphologie de chacun et des facteurs de risques particuliers.
🔹C’est un travail de prévention et de renforcement qui repose sur du bon sens et s’applique à tout âge et toute situation, femme enceinte, sportif, lombalgique, personnes âgées ... ainsi que dans les efforts quotidiens.
🔹On vous explique les points importants de cette méthode

Au plaisir de te faire TE ressentir,
Anne-Sophie

Un cours collectif en petit groupe pour mieux coller à vos besoins. Basé sur la respiration et l'écoute de soi, vous gagner en souplesse mais aussi en paix intérieure. Je donne des cours collectifs et individuels, sur place ou par zoom. Bienvenu pour essayer!

Au Viet Nam j’ai pu pratiquer le yoga quotidiennement.
À l’âge de 25 ans, je donnais des cours de yoga et de l’aerobique au Viet Nam. Grâce à ça j’ai acquis beaucoup d’expériences dans le domaine. De cette manière, j’obtiens maintenant du savoir faire et du savoir être.
J’ai le souhait de vous faire voyager dans l’instant présent, c’est une technique pour récupérer des moments de pleine conscience.
Méditation et respiration, les deux éléments profondément liés. Pour cela, la bonne technique de respiration est très important. J’aimerais vous partager cette technique pendant la pratique de yoga à mon atelier.
J’espère vous apporter des énergies positives en durant le cours.

Les cours de yoga à domicile vous permettent de personnaliser votre pratique au maximum.
Vous pouvez intercaler votre cours dans un moment libre sans devoir vous déplacer.
Vous faites vos horaires à la carte.
Vous recevez des petits "devoirs" afin d'avoir un programme sur mesure si vous le souhaitez.

Je vous propose un cours adapté à votre état de santé, votre corps, vos besoins/envies. Nous explorons les postures en douceur, dans le respect de vos limites. Chaque cours se termine par une relaxation guidée en partie par ma voix.

Je m'appelle Eva, j'ai 33 ans et je pratique le yoga depuis 8 ans. Je suis dans la deuxième année de formation pour être professeur certifié. et c'est le Hatha Yoga que je vous partage lors de mes séances.
Basé sur l'enseignement de Patanjali, le Hatha yoga nous invite à nous reconnecter à notre corps et à notre esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus. Ecoute de votre corps, bienveillance, et harmonie au sein du groupe sont les maîtres mots.

Contenu: pranayama (respiration), méditation, asanas (postures) et relaxation.
Le contenu de la séance est préparer en amont en fonction de vos besoins et envies.
La séance dure 1h15
Matériel est compris.

-------Cours yoga ventre plat De Gasquet le jeudi 17h30 à Montignies sur Sambre.
mardi 10h15 au centre Homéostasia de Gerpinnes.
Cours en individuel ou collectif au domicile ou lieu de travail ou à mon domicile. N'hésitez pas à demander un devis personnalisé.
🔹 Vous connaissez peut être le Dr Bernadette de Gasquet à travers ses livres comme « Abdominaux, Arrêtez le massacre ! ».
🔹La technique de Gasquet est innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles.
🔹Plus qu’un programme standard d’exercices, cette technique est une éducation qui tient compte de la morphologie de chacun et des facteurs de risques particuliers.
🔹C’est un travail de prévention et de renforcement qui repose sur du bon sens et s’applique à tout âge et toute situation, femme enceinte, sportif, lombalgique, personnes âgées ... ainsi que dans les efforts quotidiens.
🔹On vous explique les points importants de cette méthode

Au plaisir de te faire TE ressentir,
Anne-Sophie

Un cours collectif en petit groupe pour mieux coller à vos besoins. Basé sur la respiration et l'écoute de soi, vous gagner en souplesse mais aussi en paix intérieure. Je donne des cours collectifs et individuels, sur place ou par zoom. Bienvenu pour essayer!

Au Viet Nam j’ai pu pratiquer le yoga quotidiennement.
À l’âge de 25 ans, je donnais des cours de yoga et de l’aerobique au Viet Nam. Grâce à ça j’ai acquis beaucoup d’expériences dans le domaine. De cette manière, j’obtiens maintenant du savoir faire et du savoir être.
J’ai le souhait de vous faire voyager dans l’instant présent, c’est une technique pour récupérer des moments de pleine conscience.
Méditation et respiration, les deux éléments profondément liés. Pour cela, la bonne technique de respiration est très important. J’aimerais vous partager cette technique pendant la pratique de yoga à mon atelier.
J’espère vous apporter des énergies positives en durant le cours.

Garantie Le-Bon-Prof

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