ENRAINEUR PERSONNEL DE BOXE ANGLAISE-PROGRES GARANTIE
Àpd 34.6 € /h
Pratiquant expérimenté je propose des séances d'entrainement personnalisées pour débutant ou intermédiaires.
Je suis Donald, adepte du sport de combat qu'est la BOXE ANGLAISE , une discipline que j'apprecie beaucoup.
je suis d'origine Ivoirienne, et je pratique depuis plus de 5 ans
Mon rève est de devenir Boxeur Pro.
j'aime la pratique sportive et l'apprentissage j'aimerai partagé ce que je sais avec d'autres personnes qui comme moi souhaite s'améliorer en boxe anglaise.
il serait prétentieux de ma part de dire que je suis un coach de Boxe , Neanmoins mes bases sont assez solide car je respecte un programme d'entrainement stricte et régulier avec une expérience enrichissante.
Si vous aussi vous souhaitez apprendre et grandir dans la BOXE , c'est avec plaisir que je prendrai le soins de vous faire part de mon savoir.
MON OBJECTIF: Partager mes connaissances pour vous aidez à améliorer vos techniques et votre conditions physique.
ATTENTION: Nombre de places limités.
Je suis Donald, adepte du sport de combat qu'est la BOXE ANGLAISE , une discipline que j'apprecie beaucoup.
je suis d'origine Ivoirienne, et je pratique depuis plus de 5 ans
Mon rève est de devenir Boxeur Pro.
j'aime la pratique sportive et l'apprentissage j'aimerai partagé ce que je sais avec d'autres personnes qui comme moi souhaite s'améliorer en boxe anglaise.
il serait prétentieux de ma part de dire que je suis un coach de Boxe , Neanmoins mes bases sont assez solide car je respecte un programme d'entrainement stricte et régulier avec une expérience enrichissante.
Si vous aussi vous souhaitez apprendre et grandir dans la BOXE , c'est avec plaisir que je prendrai le soins de vous faire part de mon savoir.
MON OBJECTIF: Partager mes connaissances pour vous aidez à améliorer vos techniques et votre conditions physique.
ATTENTION: Nombre de places limités.
Informations supplémentaires
Equipement nécessaire : gant de boxe, protège-dents short de sport, chaussure de sport et/ou de boxe.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Casablanca, Maroc
- Autour de Casablanca, Maroc
- Autour de Casablanca, Maroc
- Autour de Casablanca, Maroc
- Autour de Casablanca, Maroc
Présentation
Passionné de sport depuis toujours, j’ai construit mon parcours autour d’une conviction simple <<le sport est un outil puissant de transformation, autant physique que mentale>> Pratiquant depuis l’enfance et impliqué dans la boxe depuis plusieurs années, j’ai développé une approche du coaching basée sur la rigueur, la progression et l’adaptation à chaque profil.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes aux objectifs variés : meilleure hygiène de vie, confiance en soi, rééducation suite de blessure, remise en forme, prise de masse, amélioration des performances sportives, mobilité, posture, ainsi que découverte ou perfectionnement en boxe Anglaise.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes aux objectifs variés : meilleure hygiène de vie, confiance en soi, rééducation suite de blessure, remise en forme, prise de masse, amélioration des performances sportives, mobilité, posture, ainsi que découverte ou perfectionnement en boxe Anglaise.
Education
National Academy of Sports Medicine (NASM) – Certification Personal Trainer (CPT). Formation spécialisée en préparation physique, renforcement musculaire, analyse du mouvement, exercices correctifs, prévention des blessures et accompagnement personnalisé. Formation continue en performance sportive et boxe anglaise.
Expérience / Qualifications
Coach sportif certifié NASM. Passionné de sport depuis l’enfance, avec de nombreuses années de pratique sportive et plusieurs années d’expérience en boxe anglaise, en entraînement et en compétition. Participation au Championnat National de Boxe Anglaise 2023. Spécialisé dans l’accompagnement personnalisé en remise en forme, transformation physique, amélioration des performances, mobilité, posture et initiation/perfectionnement en boxe anglaise.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
Cours à domicile
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08-12
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20-24
Vous ressentez des raideurs, des limitations de mouvement ou des douleurs liées à une mauvaise posture ? Ce cours est conçu pour améliorer votre mobilité, corriger certains déséquilibres musculaires et vous aider à retrouver un corps plus fonctionnel.
Grâce à mon approche basée sur l’analyse du mouvement et les principes NASM, nous travaillons sur :
• la mobilité articulaire
• la souplesse fonctionnelle
• la correction posturale
• la réduction des compensations
• la prévention des douleurs et blessures
• l’amélioration de vos mouvements au quotidien ou dans votre sport
Idéal pour les sportifs comme pour les personnes sédentaires.
Grâce à mon approche basée sur l’analyse du mouvement et les principes NASM, nous travaillons sur :
• la mobilité articulaire
• la souplesse fonctionnelle
• la correction posturale
• la réduction des compensations
• la prévention des douleurs et blessures
• l’amélioration de vos mouvements au quotidien ou dans votre sport
Idéal pour les sportifs comme pour les personnes sédentaires.
Après une blessure ou un arrêt prolongé, reprendre le sport sans accompagnement peut être difficile. Je vous aide à retrouver progressivement mobilité, force, stabilité et confiance pour revenir à votre activité dans les meilleures conditions.
Attention : ce coaching ne remplace pas un suivi médical ou de kinésithérapie, mais intervient en complément ou après validation médicale.
Nous travaillerons sur :
• reprise progressive du mouvement
• récupération de la mobilité
• renforcement ciblé
• stabilité et contrôle moteur
• prévention des rechutes
• retour au sport sécurisé
Chaque programme est individualisé selon votre historique et vos objectifs.
Attention : ce coaching ne remplace pas un suivi médical ou de kinésithérapie, mais intervient en complément ou après validation médicale.
Nous travaillerons sur :
• reprise progressive du mouvement
• récupération de la mobilité
• renforcement ciblé
• stabilité et contrôle moteur
• prévention des rechutes
• retour au sport sécurisé
Chaque programme est individualisé selon votre historique et vos objectifs.
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