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Parler en public quand on est introverti. Présentation professionnelle, réunion.
Parler en public est une des peurs les plus répandues.
Vous êtes de nature introvertie et vous êtes amené à faire des prises de parole en public : présentation d'un projet professionnel, réunion...
Je vous aide à
- structurer votre pensée et votre discours
- développer votre confiance en vous
- accueillir vos émotions et apprivoiser votre trac
- vous exprimer de façon claire et avec impact
- voir votre introversion comme une force
J'étais une jeune fille timide qui rougissait en classe et aujourd'hui, j'anime des formations en entreprise, j'ai formé des milliers de personnes et j'ai fait des conférences devant des publics de plus de 300 personnes, j'ai enregistré des centaines de vidéos et j'anime une émission radio.
Si j'ai pu le faire, vous aussi vous pouvez le faire ! Il te suffit de mettre en place les bonnes stratégies et de vous entrainer avec une personne bienveillante qui vous amènera à vous dépasser.
Vous mettrez directement en pratique les éléments théoriques.
L'accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins.
En suivi, je vous envoie l'enregistrement de l'une de vos présentations et je vous fournis une grille de feedback détaillée avec des propositions d'amélioration.
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J'étais une jeune fille timide qui rougissait en classe et aujourd'hui, j'anime des formations en entreprise, j'ai formé des milliers de personnes et j'ai fait des conférences devant des publics de plus de 300 personnes, j'ai enregistré des centaines de vidéos et j'anime une émission radio.
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Lieu
Cours par webcam
Chez le professeur: Carrer de Sant Antoni, Busot, Espagne






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Info générales
Age : | Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
J'ai plus de 20 d'expériences dans le développement des compétences. Après avoir travaillé 10 ans en tant que salariée dans un centre de formation, j'ai créé en 2009 ma propre activité de coaching et formation en développement personnel et professionnel sous le nom de Nomadity.J'ai formé plus de 1000 personnes aux métiers de coach scolaire, coach de vie ou formateur.
Passionnée de développement personnel, j'ai fait de très nombreuses formations et en 2019 je me suis certifiée aux principes du succès.
La valeur du couple est très importante pour moi et avec mon mari, nous avons commencé à accompagner des couples en 2012 et nous avons récemment créer le site Vie de Couple. Nous animons également une émission radio sur la vie de couple sur une radio belge.
Voyageuse, j'ai vécu avec mon mari 4 ans au Québec et nous vivons actuellement en Espagne. Mes programmes de formation en ligne me permettent de vous accompagner de n'importe où.
Chercheuse de beauté, je vois le cadeau derrière chaque difficulté ou épreuve de la vie. C'est ce qui m'a amené à écrire le livre autobiographique "Écoute... La Vie te parle".
Education
- Introduction to Psychology - Université Yale- Certified Canfield Trainer Success Principles - Jack Canfield
- Speak and inspire - Lisa Nichols
- Brainologie - David Lefrançois
- NeuroBusiness School - David Lefrançois et Yannick Alain
- Les secrets d'un cerveau performant (TDAH et troubles d'apprentissage) et Apprentissage Accéléré - Catherine Dupuis.
- Développez et entretenez votre mémoire - Vincent Delourmel
- Les fondamentaux de l'approche neurocognitive et comportementale - Institut de Neurocognitivisme
- Formation à la relation d'aide - Personnalités et relations humaines.
- Mind Mapping & Radiant Thinking - Tony Buzan
- Formation certifiante en coaching - CoachingWays
- L'intelligence émotionnelle - Ilios Kotsou
Et bien d'autres formations en développement personnel, professionnel, bien-être et apprentissage...
Expérience / Qualifications
* Co-fondatrice Vie de Couple depuis janvier 2022 (accompagnement pour couple)* Co-fondatrice Nomadity depuis décembre 2009 : Coaching de vie, coaching scolaire et supervision pour coachs en début d'activité, conception et animation de formations (en ligne et en entreprise), conférences, participation à différents sommets et congrès...
* Formatrice au CIFoP (2010 à 2013) : Conception et animation formations "Développer sa propre stratégie pour un apprentissage efficace".
* Professeur des cours à distance "Life coach", "Coach scolaire" , "Confiance en soi et assertivité" au CFD (2011 à 2016)
* Certified Entrepreneurship Trainer chez NFTE (2011 à 2013)
* Formatrice au Centre de Développement des Compétences chez Partena HR (2000 à 2009)
Vous avez un projet qui vous tient à cœur ? Vous ne savez pas par où commencer ? Ou vous avez des difficultés à passer à l'action ?
Je suis certifiée pour enseigner les "Principes du Succès" de Jack Canfield. Cette méthode orientée résultat vous permet de développer la confiance en vous et dans votre projet, d'adopter les bonnes habitudes, de dépasser vos peurs et blocages et de réaliser vos objectifs plus efficacement et avec sérénité.
Cette méthode vous permet de voir le positif et déterminer très clairement les étapes à mettre en place. Je vous soutiens et je vous motive à passer à l'action en vous proposant des outils, des stratégies, des actions concrètes à mettre en place pour avancer vers votre objectif.
Le principal obstacle à l’apprentissage est que l’on utilise une méthode qui n’est pas adaptée à notre propre profil.
Votre façon d’apprendre est unique comme vous !
Je vous aide à mieux vous connaitre et à mettre en pratique les stratégies d'apprentissage efficaces en fonction de votre profil, votre personnalité et vos besoins. Vous apprendrez avec plus de plaisir et de sérénité.
Que vous apporte concrètement ce cours :
- Vous apprendrez à mieux vous connaitre (profil de compréhension, profil de motivation, profil d'intelligences...)
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Vous aimeriez gagner du temps et être plus efficace dans vos prises de note et organisation de projets ? Vous avez beaucoup d’informations à gérer. Vous avez du mal à vous y retrouver et vous n’arrivez pas à tout mémoriser.
Devenez plus structuré, plus créatif, mieux organisé et plus serein grâce au Mind Mapping !
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- Structurer un projet, un discours, une formation, une conférence...
La formation sera adaptée à votre besoin spécifique.
Parler en public est une des peurs les plus répandues.
Tu as bientôt des examens oraux ? Tu dois présenter ton travail de fin d'année devant un jury ?
Ce cours t'aidera à
- structurer ta pensée et ton discours
- développer ta confiance
- accueillir tes émotions et apprivoiser ton trac
- t'exprimer de façon claire et avec impact
- voir ton introversion ou ta timidité comme une force
J'étais une jeune fille timide qui rougissait en classe et aujourd'hui, j'anime des formations en entreprise, j'ai formé des milliers de personnes et j'ai fait des conférences devant des publics de plus de 300 personnes, j'ai enregistré des centaines de vidéos et j'anime une émission radio.
Si j'ai pu le faire, toi aussi tu peux le faire ! Il te suffit de mettre en place les bonnes stratégies et de t'exercer avec une personne bienveillante qui t’amènera à te dépasser.
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Envoyez un message à Cindy et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Cindy sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis mai 2022
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Cours d'arabe classique :{العربية الفصحى} Développer les compétences en lecture 📚 écriture ✍️ conversation 💬 et écoute 🎧
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Apprendre le français (tous les niveaux), communication en français
Je suis professeure de FLE (français langue étrangère) dans des centres de formations, associations, et à distance pour des étrangers qui souhaitent apprendre le français.
Préparation au DEFL et DAFL pour tous les niveaux.
J'ai un master en ingénierie des affaires et commerce international, une certification en FLE et un master en enseignement en cours.
J'utilise des méthodes ludiques et interactives avec beaucoup de pratique de la langue.
Je peux vous aider à rédiger votre CV et lettre de motivation, et à vous entrainer aux entretiens d'embauche.
Je propose des séances adaptées au besoin et au rythme de chaque apprenant.
Méthodologie :
- Évaluation initiale : Pour chaque accompagnement je ferai une évaluation diagnostique pour identifier les forces et faiblesses de l’élève dans la matière concernée (mathématiques, français, sciences, etc.).
- Approche personnalisée : Les cours sont adaptés au niveau de l'élève, avec un suivi individualisé. Cela inclut des exercices pratiques, des révisions ciblées, et des explications adaptées à chaque rythme d’apprentissage.
- Objectifs progressifs : nous fixons les objectifs ensemble à court et long terme pour motiver l'élève et mesurer ses progrès.
- Techniques d'apprentissage : J'utilise des méthodes interactives (exercices en ligne, jeux pédagogiques) et des fiches de révision pour aider à mémoriser et comprendre les notions clés (flashcards...)
Séances type :
- Déroulement des séances :
- Révision des notions précédentes : 10-15 minutes pour revoir les points abordés lors du dernier cours.
- Leçon du jour : 30-45 minutes pour introduire et expliquer une nouvelle notion.
- Exercices pratiques : 20-30 minutes pour appliquer ce qui a été appris, en proposant des exercices adaptés au niveau de l'élève.
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Alors, qu'attends-tu ? Rejoins-moi pour une aventure inoubliable !
Anglais conversationnel et préparation IELTS, TOEFL, TOEIC, SAT.
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Mon approche pédagogique vise avant tout à développer les compétences en communication. Nous regardons ou lisons des documents, comme des vidéos, des articles, des histoires, des poèmes, puis nous en discutons ; nous mettons en scène des situations de la vie quotidienne ; nous prenons position et pratiquons des débats. Mais cela ne signifie pas que nous pratiquons uniquement la parole. Je dois également veiller à ce que l'apprenant ne tourne pas en rond. Je suis là pour veiller à ce qu'il ne répète pas sans cesse les mêmes erreurs ou n'utilise pas sans cesse les mêmes expressions dans la conversation.
Afin de continuer à progresser, j'emmène mon élève dans un voyage qui implique :
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À la fin de ce cours, vous devriez être capable de parler anglais couramment et avec confiance.
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✅LA COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV), NEGOCIATION, INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, EMPATHIE AU SERVICE DE LA GESTION DES CONFLITS & DES RELATIONS
➤ De la CNV (Communication Non Violente) en passant par les outils pragmatiques de négociation. Du domaine personnel au professionnel. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels et professionnels pour désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples qui permettent de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable.
➤ En effet, mieux gérer sa communication personnelle/professionnelle & les conflits qui en découlent, maîtriser les techniques de négociation (...) : vos objectifs en termes de communication peuvent être divers et l'objectif de ces sessions est justement de vous accompagner pour mieux les atteindre. Alors, comment faire passer un message clair, créer la différence ?
➤ Les objectifs sont de :
0 .Comprendre et repérer les enjeux / risques puis trouver un équilibre entre empathie et conviction
1. Utiliser les techniques de communication interpersonnelles issues de la médiation pour désamorcer les tensions et prendre de la distance
2. Dissocier le relationnel et la nature du désaccord - Surmonter les obstacles cognitifs et psychologiques
3. Acquérir les techniques d'auto-défense et de maîtrise sans blesser et être blessé
4. Faire face puis désamorcer les comportements difficiles (tentatives de chantage, menace, déstabilisation) voir dangereux avec une stratégie de médiation
5. Développer des compétences en gestion de conflit et de négociation, en alternant l’écoute attentive, la parole active et la rationalité face à la rationalité limitée de l’individu en colère.
➤ Que votre objectif soit personnel ou professionnel, le désamorçage de conflits, la négociation et la prise de parole pertinente et réussie se doit toujours d'être efficace et performante, avec des messages clairs, simples et percutants, créant une adéquation entre le message reçu et le message émis. Une cohérence entre la forme et le fond.
➤ Alors, comment écouter et être écouté, convaincre et être impactant, interpeller et marquer les esprits, valoriser son contenu, s’adresser pertinemment à son audience et optimiser la qualité & clarté de l'échange / du message ? Il s’agit justement de parcourir, mettre en application et déployer des techniques pratiques et efficaces de communication verbale et non verbale.
➤ Ainsi, maîtrisée, la méthode pratique permet, à travers un ensemble de simulations et mises en situation basées sur votre expérience quotidienne venant appuyer les techniques pragmatiques & concrètes, d’améliorer la confiance en soi, son assurance, mais aussi de travailler sur son leadership & son charisme.
➤ Alors, dans ce cadre, après avoir précisément défini votre objectif & parcouru les blocages rencontrés, voici quelques exemples de thématiques parcourues à travers des techniques concrètes & une méthodologie ciblée :
✓Outils pratiques pour perfectionner sa rhétorique/répartie
✓Décoder et utiliser les outils pratiques en communication des grands leaders
✓Fondamentaux (pratiques) de l'éloquence mais également de l’art oratoire (intonation, regard, gestuelle, élocution, tessiture, émotions, prononciation, développement de son propre style de charisme ...) pour assurer une cohérence entre le fond & la forme
✓Fondamentaux du Body Langage pour appuyer et non parasiter le discours tout en se montrant convaincu & convaincant.
✓Mise en valeur de son discours & valorisation de sa prise de parole pour susciter l’intérêt, en misant sur ses forces.
✓Création d’une cohérence entre le message émis & le message reçu afin d’améliorer son discours et de fait, ses relations professionnelles/personnelles.
✓Gestion des sessions de questions réponses & réactions externes pendant une intervention ou un échange oral.
✓Outils pratiques pour mettre à l’aise son interlocuteur et paraître avenant / intéressé(e).
✓Pour réussir une négociation/médiation.
✓Pour d'une part, apprendre à dire ‘non’ simplement en trois étapes ET d'autre part, amener à dire ‘oui’.
✓Pour transformer les phrases en positif ET constructif.
✓Pour gérer les conflits (ex. techniques de communication 'assertive', ex. techniques de CNV - Communication Non Violente).
✓Pour mettre la PNL (programmation neuro-linguistique) au service de la communication.
✓Pour adopter un langage efficace, simple, juste et engageant.
✓Pour user des phrases, tournures & expressions permettant d'être précis, simple, efficace & interpeller.
✓Pour gérer vos relations personnelles & professionnelles avec par exemple la préparation de vos ratings.
✓Faire de son hypersensibilité une force pour apprivoiser ses capacités.
✓Ecouter de manière proactive et exprimer / transmettre ses idées / son message de façon claire.
✓Eviter de laisser transparaître ses émotions et proposer une solution constructive aux problèmes, tout en puisant dans ses propres habiletés relationnelles.
✓Etre mieux outillé pour reconnaître puis remédier immédiatement aux situations qui fragilisent son autorité et affectent sa capacité à communiquer efficacement.
✓Valoriser son potentiel d’expression et de créativité (souvent sous-estimé jusque là) et de sociabilité 'apparente'
✓Développer non pas nécessairement la confiance en soi, mais l''apparence' de confiance en soi, affiner son écoute pour répondre adéquatement, s’ouvrir aux ressources de l’imaginaire, se libérer du rationnel pour ensuite structurer son discours.
✓Mettre en relation ses objectifs de communication (projet, institution, valeurs, idées, revendications ...) avec la forme de son expression.
✓Apprendre et mettre en pratique les techniques de communication persuasive et mieux connaître la perception que les autres ont de soi. Dans le but d'améliorer ses compétences d’'auto-présentation' et d'image véhiculée.
✓Techniques pratiques pour favoriser l'engagement de son interlocuteur.
✓Renforcer la structure de sa communication et développer un argumentaire convaincant afin de vendre ses idées et projets.
✓ Optimiser les rapports internes et externes sont des fondamentaux professionnels si bien que la structure des séances, le dialogue en entreprise et la maîtrise de la communication du changement sont précieux.
(...)
➤ En somme, la gestion des relations humaines et des conflits est aujourd’hui une compétence transversale indispensable pour s’affirmer, informer, négocier et convaincre. Il convient donc de renforcer l'impact de ses propres prises de parole : en structurant ses interventions et tenant compte des circonstances, en marquant les esprits, en intégrant les facteurs psychologiques et émotionnels, en intégrant les émotions dans la préparation du message et des arguments; en anticipant les objections et les situations délicates; en préparant et structurant la trame de façon séduisante et convaincante; en expérimentant les règles de l’improvisation; en gérant adéquatement les situations délicates (...).
➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct, pour avoir un regard externe et les axes d’amélioration), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et dès la 1ère séance.
LE FORMATEUR
➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.
➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.
✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.
✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.
✓ Langues:français/anglais.
✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).
✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.
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Structure typique d'une session
SegmentDétailsBienvenue et intentionInstallez-vous, présentez le thème, partagez vos intentionsTravail de respirationPranayama relaxant ou exercices de respiration conscienteMéditation guidéeInstructions étape par étape, progression progressiveRéflexion et questions-réponsesPartagez vos idées, posez des questions, des conseils pour la pratique à domicile
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Je suis professeur d'espagnol depuis 2018, j'ai enseigné dans une école privée en Turquie, et j'ai aussi travaillé avec l'Institut Cervantes à Istanbul, je travaille actuellement avec l'Institut Cervantes de Bruxelles. J'ai de l'expérience avec tous les âges, beaucoup de matériel et de ressources à partager avec vous en tant qu'étudiant. Si vous souhaitez améliorer vos compétences en espagnol ou passer l'examen DELE, je peux également vous aider car je suis examinateur à tous les niveaux. Mes cours portent davantage sur l'expression orale, nous pouvons avoir quelques explications sur la grammaire, mais la plupart du temps, nous parlerons afin d'améliorer ce que nous apprenons.
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