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Depuis mai 2026
Professeur depuis mai 2026
Apprendre à vous défendre avec cours de protection personnelle ou pratiquer la boxe avec le Kick Boxing et le Muay Thaï
Àpd 48 € /h
Le cours est totalement centré sur vous et vos besoins en tant qu'élève.
Vous recherchez à savoir vous défendre ? les cours de protection personnelle sont là pour vous apprendre les techniques, les stratégies et l'état d'esprit à adopter lors d'une confrontation réelle.
Vous souhaitez vous dépenser à travers des disciplines complètes et ludiques ? le Kick Boxing et le Muay Thaï sont là pour répondre à vos objectifs que ce soit le sport santé, la performance ou juste apprendre la boxe dans sa globalité.
Toutes ces disciplines vous apporteront une meilleure condition physique, une force mentale en acier, une confiance décuplé et un bien être global.
Les cours s'adressent à tout le monde du débutant au confirmé peu importe le niveau physique de départ.
Déroulement d'un cours :
-Echauffement
-Révision de la dernière séance
-Nouvel apprentissage technique
-Partie physique (spécifique ou générale)
-Retour au calme et étirement
Vous recherchez à savoir vous défendre ? les cours de protection personnelle sont là pour vous apprendre les techniques, les stratégies et l'état d'esprit à adopter lors d'une confrontation réelle.
Vous souhaitez vous dépenser à travers des disciplines complètes et ludiques ? le Kick Boxing et le Muay Thaï sont là pour répondre à vos objectifs que ce soit le sport santé, la performance ou juste apprendre la boxe dans sa globalité.
Toutes ces disciplines vous apporteront une meilleure condition physique, une force mentale en acier, une confiance décuplé et un bien être global.
Les cours s'adressent à tout le monde du débutant au confirmé peu importe le niveau physique de départ.
Déroulement d'un cours :
-Echauffement
-Révision de la dernière séance
-Nouvel apprentissage technique
-Partie physique (spécifique ou générale)
-Retour au calme et étirement
Informations supplémentaires
Le matériel est fourni
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Besançon, France
Cours chez le professeur :
- Rue Pierre de Fermat, Besançon, France
- Route de Gray, Besançon, France
Présentation
Je m’appelle Michaël et je suis coach sportif diplômé d’Etat en Kick Boxing/Muay Thai et instructeur formateur en protection personnelle.
Pratiquant passionné dans les arts martiaux et les sports de combat depuis 30 ans et coach depuis plus de 10 ans, je partage avec vous ma passion. Pédagogue dans l’âme, je m’adapte à vos besoins et à votre état d’esprit afin que vous puissiez faire émerger vos compétences, les développer et atteindre vos objectifs.
Pratiquant passionné dans les arts martiaux et les sports de combat depuis 30 ans et coach depuis plus de 10 ans, je partage avec vous ma passion. Pédagogue dans l’âme, je m’adapte à vos besoins et à votre état d’esprit afin que vous puissiez faire émerger vos compétences, les développer et atteindre vos objectifs.
Education
Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'éducation populaire et du sport : mention sport de contact et disciplines associées (kick boxing, boxe thai et pancrace)
Expérience / Qualifications
Pratiquant de sport de combat et arts martiaux depuis 30 ans : kick boxing, Muay Thaï, Mixed Martial Art, Full contact, grappling, Jeet Kune Do, Silat, Kali Escrima
Spécialisé dans l'auto-défense avec de multiples expériences réelles (agressions, gestion de conflits) et professionnelles dans mon ancien métier en sécurité en discothèque.
Spécialisé dans l'auto-défense avec de multiples expériences réelles (agressions, gestion de conflits) et professionnelles dans mon ancien métier en sécurité en discothèque.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
Cours chez le professeur
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
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