1. Accueil & mise en confiance Présentation rapide du cours Vérification du niveau et du confort dans l’eau Rappel des règles de sécurité Entrée progressive dans l’eau 2. Échauffement Exercices simples adaptés au niveau 3. Apprentissage technique Pour débutants : Flottaison ventrale et dorsale Travail de respiration - équilibre - propulsion Pour intermédiaires et confirmés : Initiation ou perfectionnement en crawl / dos crawlé / brasse / papillon Travail de la respiration Alignement du corps / équilibre 4. Exercices ludiques ou pratiques selon le niveau et l'âge Parcours dans l’eau Jeux Défis divers Objectif : renforcer les acquis sans pression 5. Retour au calme Nage lente ou flottaison Étirements légers hors de l’eau Feedback individuel rapide Objectif : détendre et valoriser les progrès

Diplômée en tant que « professeure des disciplines musicales et théoriques » du conservatoire de musique de Lida en Biélorussie, je vous propose des cours de solfège et de piano adaptés à votre objectif. J'ai commencé le piano à l'age de 7 ans et n'ai jamais cessé de pratiquer. Mon parcours professionnel m'a amener à maitriser aussi l'orgue et le chant. Le piano et la pédagogie sont pour moi une passion. J'aime transmettre mon savoir et voir grandir mes élèves. A l'age de 7 ans, je voulais absolument apprendre à jouer du piano et heureusement, j'ai eu la chance de réussir le concours d'entrée au conservatoire. Je suis consciente qu'en France les places pour le conservatoire sont limitée et j'aimerai donner la possibilité aux enfants d'apprendre à jouer du piano. Pédagogie: Piano : découverte du piano approche de styles différents, travail sur la posture correcte et le timbre du son, travail sur la technique et l’expression dans des morceaux choisis, Apprentissage de l’accompagnement du chant ou d’un instrument, Jouer à 4 mains Solfège et programme complet de théorie de la musique . Ou par modules : déchiffrage des mélodies, dictées de rythmes et de notes, transcription des mélodies sur partition, travail sur le rythme, intervalles, harmonisation. Histoire de la musique.

Une initiation possible pour les jeunes comme pour les plus âgés, avec de vrais cours sur instrument. Apprentissage de la technique et des rythmes les plus utilisés.