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Cours particuliers à Bernex

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655 professeurs particuliers à Bernex

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655 professeurs particuliers à Bernex

Professeur fiable: Souvent stressé, démotivé, ou même déconnecté de vous-même par votre quotidien? Et si vous aviez besoin de passer un vrai moment avec vous-même? Laissez-vous tenter par une technique ancestrale... A en croire les sages moines zen, « à celui qui fait zazen, tout sera donné » car «Celui qui n’a plus peur de lui-même n’a plus d’ennemi». «Zazen» est la technique de «méditation assise» dont le protocole simple (mais très élaboré) est issu des arts martiaux traditionnels et du zen. Par une concentration sur la respiration, sur la posture elle-même et sur la présence à l’instant, assis sur un petit coussin (le zafu), il vise à atteindre le vide absolu, l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers. Cette technique méditative met à jour ce qui vous tourmente inconsciemment et profondément, pour vous en débarrasser définitivement. Ce travail de détachement face à la tyrannie du temps, face à la dualité personnelle, face aux pollutions quotidiennes, face aux jugements (ceux des autres et les vôtres propres), vous conduira progressivement à une clarté d’esprit et un discernement salutaire. En vous détachant de l’impulsivité, de l’émotion, du jugement, de la répression et de la culpabilité, vous allez enfin « com-prendre » (prendre avec vous) ce qui est en accord avec vos aspirations profondes. Pour vous défaire de ce qui vous aspire vers le bas, que ce soit vos peurs ou votre stress, venez vous en libérer en découvrant zazen et enfin trouver équilibre et harmonie intérieure!
Aide au développement personnel · Méditation
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(2 avis)
Marilyne - Meyrin96€
Yoga · Méditation
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 16 avis.

Cours de yoga thérapie, Hatha raja flow et méditation Meyrin / Genève (Meyrin)
Marilyne
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Marilyne est extrêmement douce et professionnelle, j'ai plusieurs pathologie et elle a su adapté les exercices lorsque j'étais limité physiquement par les mouvements. J'ai beaucoup aimé ce premier cours, de plus elle me donne pleins d'explications sur les bienfaits des exercices tout au long de la séance ce qui me permet de mieux comprendre le but de ces mouvements.
Commentaire de ELEN
COURS DE GUITARE: à GENÈVE PROFESSEUR PRIVÉ: tout âge et tous niveaux (Lancy)
(Danny)
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Bon contact, sympa, s'adapte au niveau de l'élève et a préparé son cours. Et il me laisse avec ce qu'il faut pour bien travailler jusqu'à la prochaine fois! Juste ce que je cherchais sur Genève, parfait!
Commentaire de KATH
j'aide votre enfant pour ses devoirs ainsi que pour la préparation aux épreuve (Lancy)
Margaux
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1ere leçon très satisfaisante. Nous nous rejouissons de pouvoir poursuivre les leçons avec Margaux.
Commentaire de CLELIA

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