Physique Chimie : Comprendre, Expérimenter et Réussir

Àpd 29 € /h

Ce cours de physique est conçu pour les collégiens, lycéens ou étudiants en début de licence qui souhaitent mieux comprendre les lois fondamentales de la nature et réussir leurs examens.

Grâce à mon expérience en animation de travaux pratiques et en vulgarisation scientifique, j’adapte les contenus pour qu’ils soient à la fois clairs et concrets.

Au programme :
• Les bases de la mécanique, de l’électricité et de l’optique
• Une approche expérimentale pour visualiser les phénomènes
• Des explications personnalisées selon le programme de l’élève
• Des méthodes pour structurer un raisonnement scientifique et rédiger une réponse claire

Un cours idéal pour progresser, développer une curiosité scientifique et gagner en méthode.

Lieu

En ligne depuis la France

Présentation

Étudiante en deuxième année de Master Énergie Solaire à l’Université de Perpignan, je suis passionnée par la transmission des savoirs scientifiques. J’ai acquis une solide expérience en encadrant des élèves au collège dans les matières scientifiques, en animant des actions de vulgarisation à l’université, et en menant des projets techniques en ingénierie.

Patiente, rigoureuse et à l’écoute, j’adapte toujours mes cours au niveau, au rythme et aux objectifs de chaque élève. Mon but est d’aider chacun à progresser, gagner en confiance, et développer une vraie compréhension des notions abordées.

En parallèle de mes études, je suis aussi entraîneuse bénévole de basketball : cela m’a permis de renforcer mes compétences en pédagogie, en gestion de groupe et en motivation des jeunes. J’ai à cœur de rendre mes cours dynamiques, structurés et encourageants !

Education

Master 2 Énergie Solaire – Université de Perpignan (en cours)
Licence Sciences pour l’Ingénieur, spécialité Énergies et Matériaux – Université de Perpignan (2024)

Expérience / Qualifications

Professeure stagiaire de physique-chimie, mathématiques et technologie au collège
Vulgarisatrice scientifique pour des actions de médiation scolaire (énergie photovoltaïque)
Entraîneuse de basketball auprès de jeunes (planification, animation, encadrement)
Compétences techniques : Python, Matlab, CAO (SolidWorks), PVSyst, COMSOL

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

anglais

français

Compétences

Physique

Science

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mathématiques : Renforcement du Collège au Lycée et supérieur

26 € /h

Ce cours de mathématiques s’adresse aux élèves de collège et de lycée souhaitant consolider leurs acquis, améliorer leur méthode de travail et gagner en confiance face aux évaluations.

Forte de mon expérience en enseignement en collège, je propose une approche progressive et adaptée au rythme de l’élève. Chaque séance allie rigueur et pédagogie active pour développer l’autonomie et la logique mathématique.

Nous travaillerons :
• Les fondamentaux (nombres, fonctions, équations, géométrie)
• La résolution de problèmes pas à pas
• Les astuces de calcul et la gestion du temps en évaluation
• Des méthodes de raisonnement pour aborder sereinement les épreuves du brevet ou du bac

Sciences de l’Ingénieur : Initiation à la Modélisation et à la Conception

33 € /h

Ce cours s’adresse aux lycéens aux étudiants en licence scientifique ou à toute personne curieuse de découvrir les outils et méthodes des sciences de l’ingénieur.

Étudiante en master Énergie Solaire et diplômée en ingénierie des matériaux et de l’énergie, je propose un accompagnement technique et structuré sur les grands thèmes du domaine.

Nous aborderons :
• Les bases de la modélisation (électrique, thermique, mécanique)
• L’initiation à des outils numériques comme Python, Matlab ou COMSOL
• La conception assistée par ordinateur (CAO) avec SolidWorks ou Sketchup
• Des cas pratiques de dimensionnement et d’analyse de systèmes énergétiques

Un cours adapté pour se préparer aux études d’ingénierie, approfondir des notions vues en classe ou découvrir des outils concrets d’analyse technique.

Raef

4.73

(137)

Gradué avec une expérience de plus de 18 ans, je donne des leçons particulières de Mathématiques - Analyse - Matrices - Statistiques - Algèbre -Géométrie- Physique - Chimie - Biologie et Géologie aux élèves de Terminales, Bac 1ère, Seconde, Brevet ainsi que les élèves de CNED ou international CGSE (from grade 8 to 12 IB) ou Programme national de Qatar, concours et classes préparatoires universitaires médicales ou 1ère année universitaire à domicile soit par internet online par la méthode de classe virtuelle tres modernisée pratique qui comprend un tableau interactif équipée des outils géométriques et stylos partagés avec l'élève sur lequel on peut exposer et écrire, de plus ZOOM pour se communiquer.
Résultats de mes élèves sont avec mention BIEN, TRES BIEN ET EXCELLENT chaque année.
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter.

Matías

4.73

(137)

Vous aspirez à maîtriser les mathématiques, la physique et l'ingénierie à un niveau universitaire ? Vous voulez dépasser vos limites et exceller dans ces domaines exigeants ? Ne cherchez plus ! Nos cours particuliers sur mesure sont là pour vous.

Pourquoi choisir nos cours ?

Expertise Inégalée : Nos professeurs sont des experts dans leur domaine, possédant une vaste expérience en enseignement universitaire. Ils sont prêts à vous guider vers la réussite.

Programme Personnalisé : Nous adaptons chaque cours à vos besoins spécifiques, de la compréhension des concepts fondamentaux à la résolution de problèmes complexes.

Flexibilité Totale : Choisissez l'horaire qui vous convient le mieux. Que vous soyez un étudiant actif ou un professionnel, nous nous adaptons à votre emploi du temps.

Support Constant : Vous bénéficierez d'un suivi continu entre les cours pour répondre à toutes vos questions et préoccupations.

Matériel Pédagogique de Qualité : Nous fournissons des ressources d'apprentissage de haute qualité pour soutenir votre progression.

Qui peut bénéficier de nos cours ?

Étudiants de lycée préparant leur baccalauréat ou des concours d'entrée en écoles d'ingénieurs.

Étudiants universitaires poursuivant un diplôme en mathématiques, physique ou ingénierie.

Professionnels cherchant à acquérir ou à approfondir des compétences techniques.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui !

L'excellence n'attend pas. Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre première leçon. Ensemble, nous construirons un avenir brillant basé sur une solide compréhension des mathématiques, de la physique et de l'ingénierie.

Khalil

4.73

(137)

Si vous avez déjà eu l’impression que les sciences et les mathématiques étaient difficiles, c’est probablement parce que personne ne vous a montré comment penser comme un résolveur de problèmes.
Dans mes cours, vous apprendrez non seulement des formules ou du code, mais aussi comment vraiment comprendre les concepts, les appliquer et développer une forte intuition logique.

J'enseigne:
• 🔢 Mathématiques : de l’algèbre et du calcul à la résolution de problèmes appliqués pour une utilisation dans le monde réel.
• 💻 Informatique : Principes fondamentaux du codage (Python, C++), algorithmes et pensée logique pour les apprenants débutants et intermédiaires.
• ⚛️ Physique : Mécanique, thermodynamique et exemples pratiques qui rendent les idées abstraites simples et visuelles.

Ingénieur logiciel et étudiant en master d'ingénierie à l'Université de Nagoya, je mets à profit mes connaissances académiques et mon expérience pratique de projets concrets. Mon approche pédagogique est interactive, visuelle et privilégie la compréhension à la mémorisation.

Transformons les problèmes complexes en solutions claires et étape par étape, et faisons de l’apprentissage quelque chose que vous appréciez vraiment.

Rosa

4.73

(137)

Enseignante en math, physique, biologie depuis une vingtaine d'années. J'ai une formation d'ingénieur industriel en chimie.
Durant ma carrière, j'ai eu l'occasion de travailler pendant dix ans au sein d'une asbl qui proposait des coups de pouce dans différents branches dont les maths. De cette expérience, j'en retire une adaptation au niveau scolaire de chaque étudiant en utilisant une pédagogie appropriée.
Suivant les demandes, des séances de cours peuvent être précédées de mouvements de brain gym pour faciliter l'apprentissage. L'avantage est qu'une fois acquis ces mouvements peuvent se faire seul à la maison.

Je propose des remises à niveau ou des renforcements des capacités acquises pour tous les années de l'enseignement secondaire ou de l'enseignement de promotion sociale. (secondaire inférieur et supérieur).
Dans le cadre de ma pratique et en fonction de la demande, je complète les séances par des exercices complémentaires car "les maths passent par le poignet" comme j'ai l'habitude de dire aux élèves.
Le suivi peut avoir lieu à n'importe quel moment de l'année de manière ponctuelle (pour préparer une évaluation) ou de manière plus étalée.
Les cours particuliers se donnent en présentiel sur Charleroi. Possibilité de cours via caméra les soirées ou les we.
Si vous souhaitez apprendre de nouvelles stratégies d’apprentissage ou reprendre confiance en vous, je vous accompagne dans le cadre d’un plan de soutien à la réussite en associant des outils de coaching. Pour en savoir plus sur le pack, n’hésitez pas à regarder mes autres propositions de cours.

Jeremy

4.73

(137)

Professeur passioné et empathique. J'ai une maîtrise en physique avec distinction de l'Université de Leicester (une des 5 meilleures universités de physique au Royaume-Uni selon The Guardian) et un diplôme - français - de l'École Européenne De Bruxelles II dans laquelle j'ai obtenu 90% en Physique et 85% en Maths.

Aider les personnes à comprendre des sujets et compétences difficiles est quelque chose qui me passionne dû à ma personalité empathique. J'ai 6 ans d'expérience dans l'enseignement de la physique et des mathématiques, ayant travaillé avec des enfants défavorisés dans une école de devoirs ainsi qu'en tutorat privé. Dans le domaine du soutien scolaire privé, je dispose d'une expérience étendue auprès d'élèves présentant des troubles de l'apprentissage (TDAH, dyslexie, dyscalculie, notamment), ainsi qu'auprès de jeunes enfants (7-12 ans) et d'élèves plus âgés en préparation au baccalauréat dans des filières avancées de mathématiques et de physique.

Dans mes cours, j'ai pour objectif :

- d'aider les étudiants à obtenir de meilleures notes aux examens / tests dans toutes les branches de la physique et des mathématiques
- d'expliquer clairement et décomposer les sujets
- de donner un contexte et/ou des exemples d'applications de sujets (pour améliorer la compréhension et la mémorisation)
- d'aider avec le TDAH & autres troubles d'apprentissage
- de donner des conseils pratiques pour les candidatures universitaires (par exemple, UCAS au Royaume-Uni) et discuter des recherches / travaux et projets passionnants en physique sur lesquels vous pourrez travailler plus tard dans la vie.

La physique a une pléthore d'applications utiles et fascinantes, de la détection des ondes gravitationnelles et des sursauts gamma au développement de nouvelles techniques d'imagerie médicale et de la nanotechnologie (par exemple, les smartphones). C'est un sujet qui me passionne beaucoup et j'espère mettre à profit mes années d'expérience et mes connaissances approfondies pour vous aider à comprendre et à aimer le sujet ! Mes cours seront toujours adaptés aux besoins individuels de l'élève. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

Rania

4.73

(137)

De nombreuses personnes rencontrent des problèmes lorsqu'elles étudient des matières scientifiques, donc si vous en faites partie et avez besoin d'une petite ou d'une grande aide, je suis là pour vous aider à faire face à tout obstacle que vous pourriez rencontrer dans ce domaine.
Je suis étudiant en médecine à la Faculté de Médecine de Tunisie.
La science a toujours été ma passion.
Par conséquent, j'ai l'intention de faire un plan personnel pour chaque élève en fonction des difficultés auxquelles ils sont confrontés et de les aider à les surmonter étape par étape.

Enrique

4.73

(137)

Ne vous contentez pas de moins que l'excellence.
Je suis ingénieur en aérospatiale, titulaire d'un master en physique quantique et titulaire d'un doctorat en physique computationnelle à l'Université de Cambridge. De plus, je possède quatre ans d'expérience en développement MATLAB et de solides compétences en programmation avec la famille MATLAB/Simulink, C/C++, Fortran et Python.

Avec plus de 12 ans d'expérience dans le tutorat, j'ai guidé avec succès plus de 50 étudiants dans le monde entier pour se distinguer dans divers domaines. La constance des résultats est ma priorité et je vise l'excellence dans tous les aspects de mon enseignement.

Mes leçons sont personnalisées pour répondre aux besoins uniques de chaque élève et sont conçues pour être engageantes et perspicaces.

Que vous soyez au niveau scolaire ou que vous ayez besoin d'un enseignement de niveau avancé ou professionnel, je vous propose un accompagnement dans les domaines suivants :
- Préparation pour l'IB/IA, les A-Levels, le GCSE, l'entrée à l'université ou équivalent.
- Expérience dans la préparation des étudiants à accéder à des écoles et universités de classe mondiale, notamment l'Université de Cambridge, Oxford, Ivy League et d'autres institutions de premier plan au Royaume-Uni et aux États-Unis.
- Niveaux universitaires (premier et deuxième cycles).
- Études secondaires et programmes de diplôme.
- Assistance à des projets spécifiques au niveau professionnel, notamment à la préparation aux entretiens d'embauche.
- Vaste expérience de travail avec les enfants.

Chaque leçon est méticuleusement planifiée à l'avance pour s'assurer qu'elle correspond à vos objectifs et cible les domaines à améliorer.
Je privilégie une expérience d'apprentissage dynamique et interactive, avec des séances individuelles adaptées à vos besoins individuels. Les cours seront dispensés via webcam, vous permettant de vous connecter de n'importe où.

J'ai un horaire très flexible et je peux m'adapter à vos besoins.
Si vous avez des questions sur ma méthode d'enseignement, ma disponibilité ou mes tarifs, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider et vous apporter le soutien dont vous avez besoin.

Amin

4.73

(137)

Vous avez des difficultés en maths, en physique ou en chimie ? Vous n’êtes pas seul : ces matières sont difficiles et les explications données en classe sont rarement suffisantes.
Je propose un tutorat personnalisé pour les élèves du collège, du lycée et les étudiants en début d'université suivant le programme de la Mission française, le programme national marocain ou le baccalauréat international.
Sujets couverts:

Mathématiques : algèbre, géométrie, calcul différentiel et intégral, trigonométrie, probabilités
Physique : mécanique, électricité, optique, thermodynamique
Chimie : organique, inorganique, stœchiométrie, réactions

Mon approche :
Je ne me contente pas de réexpliquer le manuel ; j’identifie précisément les points faibles de votre compréhension et je les corrige à partir de là. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos difficultés spécifiques, et non d’un programme prédéfini.
J'ai suivi les CPGE (Classes Préparatoires aux Grandes Écoles) en mathématiques et en physique avant d'obtenir mon diplôme d'ingénieur d'État — je connais ces matières à un niveau avancé et je sais où les étudiants se perdent généralement.
Séances individuelles et en petits groupes disponibles. En ligne (dans le monde entier) en français, en arabe ou en anglais.

Magdi

4.73

(137)

Masterclass de calculs en chimie | IGCSE et IB

### Maîtrisez les calculs de chimie et optimisez vos notes d'examen

Vous comprenez la théorie de la chimie mais vous avez des difficultés face aux problèmes de calcul ?

Vous perdez des points à cause du **choix des formules, des conversions d'unités, des étapes mathématiques, des chiffres significatifs ou d'un travail mal structuré** ?

Cette masterclass est conçue spécifiquement pour les élèves de chimie IGCSE et IB qui souhaitent développer une solide confiance en chimie quantitative et améliorer leurs résultats aux examens.

Je suis le **Dr Basil Magdi**, professeur particulier de chimie avec **plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement des programmes internationaux**, notamment IGCSE, IB, GCSE, A-Level et la chimie américaine. Fort d'une formation en pharmacie et en gestion de la qualité, j'utilise une approche systématique et progressive qui permet aux élèves de comprendre non seulement *comment* calculer la réponse, mais aussi *pourquoi* chaque étape est nécessaire.

### Ce que vous allez maîtriser

**Chimie quantitative fondamentale – IGCSE et IB**

• Le concept de mole et la constante d'Avogadro
• Masse atomique relative et masse formulaire relative
• Calculs de masse molaire
• Équations équilibrées et calculs stœchiométriques
• Réactifs limitants
• Rendement en pourcentage et économie d'atomes
• Formules empiriques et moléculaires
• Calculs de volume de gaz
• L'équation des gaz parfaits
• Calculs de concentration
• Calculs de dilution
• Calculs de titrage
• Masses et volumes réactifs

**Chimie IB – Compétences supplémentaires**

• Calculs d'incertitude
• Incertitude en pourcentage et erreur en pourcentage
• Chiffres significatifs et décimales
• Traitement et évaluation des données
• Incertitude des résultats expérimentaux

### Comment nous travaillons

Plutôt que de simplement mémoriser des formules, vous apprendrez une **méthode reproductible pour résoudre les calculs de chimie** :

**Comprendre → Identifier → Choisir l'équation → Substituer → Calculer → Vérifier → Indiquer les unités correctes**

Nous allons travailler sur des problèmes de plus en plus difficiles et utiliser des questions d'examen de type IGCSE/IB et des annales d'examens pour développer la rapidité, la précision et la technique d'examen.

### Cette masterclass est idéale pour les étudiants qui :

✓ Difficultés avec les calculs de chimie
✓ Comprendre la théorie mais ne pas pouvoir l'appliquer aux questions
✓ Faire fréquemment des erreurs de calcul ou de conversion d'unités
✓ Vous avez des difficultés avec la stœchiométrie et les calculs de moles ?
✓ Besoin d'aide pour les problèmes de titrage et de concentration
✓ Souhaitent améliorer leur technique d'examen
✓ Vous vous préparez aux examens de chimie IGCSE ou IB ?
✓ Vous souhaitez une pratique structurée et des retours ciblés ?

### Ce à quoi vous pouvez vous attendre

✓ Explications claires et détaillées
✓ Un enseignement personnalisé en fonction de votre niveau actuel
✓ Pratique intensive du calcul
✓ Questions de type examen et exercices sur sujets d'examens antérieurs
✓ Identification et correction des erreurs récurrentes
✓ Conseils pour présenter clairement son raisonnement et obtenir des points pour la méthode
✓ Stratégies pour vérifier si votre réponse est raisonnable
✓ Préparation ciblée aux examens IGCSE et IB

**L’objectif n’est pas simplement de mémoriser des formules de chimie, mais de développer la confiance et les compétences en résolution de problèmes nécessaires pour aborder avec succès des questions de calcul inconnues.**

Réservez un cours et transformons les calculs de chimie, source de points perdus, en l'un de vos points forts.

Robert

4.73

(137)

En tant que professeur franco-belge, je propose des cours particuliers de physique, chimie et biologie pour les niveaux secondaire et supérieur. Je suis spécialisé dans le niveau secondaire jusqu'en 5e année belge.

Je me déplace, si nécessaire, à domicile dans la région de Bruxelles ainsi que dans le Brabant wallon et flamand, avec une durée minimale de cours de 2 heures. Fort d'une grande expérience, je propose de nombreux exercices pour consolider les connaissances. Des cours à distance sont également possibles via des plateformes telles que Skype, Facebook, etc. Pour les élèves en France, les cours se font exclusivement à distance.

N'hésitez pas à me contacter pour organiser vos cours en fonction de vos besoins et disponibilités. Je suis là pour vous aider à renforcer vos compétences dans ces matières de manière efficace et personnalisée. Des cours adaptés à vos besoins vous permettront de progresser rapidement.

Iskander

4.73

(137)

Je suis titulaire d’un Doctorat en Pharmacie et de 2 Masters obtenus à l’Université Paris V René-Descartes.
Depuis le début de mes études supérieures, et depuis que je me suis établi en tant qu’indépendant après 10 ans de carrière managériale dans l’industrie pharmaceutique, j’ai l’habitude de dispenser régulièrement des cours particuliers aux élèves et étudiants de tous les niveaux, Primaire, Secondaire et Supérieur, les accompagnant jusqu’à leur réussite aux examens.
Les disciplines principales dans lesquelles j’accompagne les élèves sont essentiellement scientifiques.
Les perspectives dispensées sont transdisciplinaires..

Nkoue

4.73

(137)

Je suis un étudiant en ingénierie , avec une solide formation académique en mathématiques, physique et sciences en général. Je donne des cours particuliers depuis plusieurs années dans ces matières, ainsi qu'en anglais.
Ma méthode d'enseignement est pratique et centrée sur l'élève : je commence par identifier les points de blocage, puis je décompose les notions étape par étape avec des exemples, des exercices et des applications concrètes — particulièrement utiles en mathématiques et en sciences, où comprendre le « pourquoi » aide à retenir le « commentaire ».
Que tu sois un élève en difficulté sur un sujet précis, en préparation d'examen, ou un adulte apprenant une langue pour le travail ou les voyages, j'adapte mon rythme et mes supports à ton niveau et à tes objectifs.
À la fin de chaque séance, tu répares avec une meilleure compréhension, des exercices pour consolider ce que tu as appris, et un plan pour la suite.

Ange

4.73

(137)

Bonjour,
Actuellement étudiant en cycle ingénieur à l'École Centrale après deux ans de classes préparatoires scientifiques, je propose un accompagnement sur mesure en Mathématiques/Physique pour les élèves du degré secondaire I (dès la 8H/9H) jusqu'à la préparation de la Maturité (Gymnase / Collège).

Ayant acquis une solide méthode de travail, j'accompagne mes élèves pour les aider à dépasser leurs blocages, comprendre leurs cours en profondeur et gagner en autonomie, que ce soit pour une remise à niveau ou pour viser l'excellence académique en section scientifique.

Ma méthode de travail :
- Explication claire et reformulée des points bloquants du programme romand.
- Application immédiate via des exercices ciblés.
- Acquisition de méthodes de résolution et d'organisation.

Organisation des cours (100 % en ligne et interactif) :
Je suis parfaitement équipé pour garantir un suivi à distance d'une qualité identique au présentiel. Grâce à l'utilisation d'une tablette graphique, d'un stylet et d'un tableau blanc interactif partagé, l'élève voit ce que j'écris en temps réel et nous résolvons les problèmes mathématiques et/ou physiques ensemble, étape par étape.
Ce format est idéal pour un suivi hebdomadaire très fluide, avec une grande flexibilité d'horaires pour s'adapter à l'emploi du temps de votre enfant (soirs, week-ends et parfois même en journée).

N'hésitez pas à me contacter pour discuter des besoins de votre enfant !

Emilie

4.73

(137)

Je m’appelle Émilie et je suis étudiante en médecine vétérinaire. Je suis également titulaire d’un Master en technologies de la santé et j’ai près de 10 ans d’expérience dans l’industrie pharmaceutique, dont une partie à un poste orienté formation.

Ce parcours m’a appris à rendre des notions parfois complexes plus claires, structurées et accessibles, mais aussi à m’adapter à des profils très différents. Certains élèves ont besoin d’un schéma, d’un exemple concret, de reformuler à voix haute ou simplement d’avancer étape par étape.

Patiente, organisée et à l’écoute, je souhaite proposer un cadre bienveillant où l’élève peut poser ses questions sans crainte de se tromper. Mon objectif est de l’aider à progresser, à gagner en confiance et à acquérir des méthodes qu’il pourra ensuite utiliser seul.

Je propose principalement du soutien scolaire du collège à la Terminale, notamment dans les matières scientifiques, ainsi qu’un accompagnement en anglais.

Fallou

4.73

(137)

Titulaire d’une Licence en Génie Civil obtenue en France, je propose des cours particuliers en mathématiques, physique et génie civil pour collégiens, lycéens et étudiants du supérieur.En génie civil, je peux notamment vous accompagner en stabilité et analyse des structures, béton armé, résistance des matériaux, mécanique et calculs de structures.Les cours sont adaptés au niveau et aux difficultés de chaque élève : explication du cours, reprise des notions mal comprises, résolution d’exercices, méthodologie et préparation aux contrôles et examens.Mon objectif est de rendre les notions techniques plus simples à comprendre et d’aider l’élève à devenir progressivement autonome dans la résolution des exercices.